Eefje van Vliet

Zo werk ik

In 2003 studeerde ik af als therapeut en sinds die tijd begeleid ik mensen vanuit verschillende functies bij het hervinden van hun innerlijke (veer)kracht. Door op verschillende plekken te hebben gewerkt, met uiteenlopende methoden maar vooral met heel veel verschillende mensen, heb ik ervaren dat het contact tussen jou en mij misschien wel de belangrijkste factor is voor een geslaagd traject. Daarom neem ik graag eerst de tijd om écht contact te maken met jou.

Vanuit verbinding en samenwerking kunnen we gaan onderzoeken waarom je vastloopt, wat je zou willen veranderen en hoe je dat kunt doen. Ik kijk graag samen met jou naar hoe jij gevormd bent door je levensverhaal. Wat zijn je krachten, je valkuilen? Waar zitten je ‘blauwe plekken’? Wat heb je nodig om je veerkracht weer terug te vinden en andere keuzes te maken in je leven? Als therapeut daag ik je uit om stil te staan bij je vertrouwde patronen: leveren ze nog steeds op wat je beoogt? Hierbij schep ik voorwaarden om in een vertrouwde omgeving te onderzoeken hoe je – door stil te staan – bewuste keuzes kan maken door naar je ratio, je gevoel én je lichaam te luisteren.

Ik werk graag geïntegreerd vanuit een holistische visie op de persoon (mentaal, fysiek, emotioneel, energetisch, spiritueel). In mijn werk baseer ik mij met name op aspecten van cognitieve gedragstherapie, ACT en een vleugje lichaamsgerichte therapie.

In dit hele proces van verandering en persoonlijke groei sta ik graag naast je, met het liefst ook flink wat humor en lichtheid, om je te ondersteunen en motiveren om jouw doelen te behalen.