Coach Yvonne BA
Ervaren Plan gratis oriëntatiegesprek
Je voelt dat het teveel is. Je hoofd staat nooit uit en je lijf is moe. Je ervaart stress, overprikkeling en mogelijk overbelasting. Misschien voel je je opgebrand, heb je weinig energie of merk je dat je de verbinding met jezelf steeds meer kwijtraakt.
Als burn-out- en stresscoach help ik je opnieuw te ontdekken wat je nodig hebt. Samen brengen we rust in je systeem, inzicht in patronen en bouwen we stap voor stap aan herstel, energie, veerkracht en gezonde grenzen. Nooit vanuit oordeel, maar juist vanuit potentie, bewustwording en gelijkwaardigheid.
Je kan bij mij terecht met vragen over
Burn-out & stressklachten
- Vermoeidheid en weinig energie
- Hoofd dat blijft doorgaan, moeilijk tot rust komen
- Overprikkeling en snel overbelast raken
- Slecht slapen of niet herstellen van inspanning
- Gevoel van controleverlies of opgebrand zijn
- Grenzen niet meer kunnen voelen of aangeven
- Stap voor stap herstellen van energie, rust en draagkracht
Hoogsensitiviteit en/of Hoogbegaafdheid
- Snel overprikkeld raken (geluid, sfeer, verwachtingen)
- Moeite met grenzen voelen en aangeven
- Veel piekeren of diep analyseren
- Sterk aanvoelen van emoties van anderen
- Behoefte aan rust, maar moeite om die te nemen
- Herstellen van energiebalans en prikkelverwerking
- Je gevoeligheid leren inzetten als kracht
- Altijd “aan” staan in je hoofd, moeilijk kunnen ontspannen
- Gevoel van anders zijn of je niet begrepen voelen
- Perfectionisme
- Balans vinden tussen denken, voelen en doen
Eigen bewustzijn & ontwikkeling
- Inzicht krijgen in gedragspatronen en overtuigingen zowel in je privéleven als op je werk
- Leren voelen wat je écht nodig hebt
- Grenzen herkennen en bewaken
- Van hoofd naar lichaam: meer voelen i.p.v. alleen denken
- Vergroten van zelfvertrouwen en eigen regie
- Omgaan met stress en spanning
- Groeien vanuit rust, veiligheid en bewustzijn
Zo werk ik
Ik begeleid je bij het terugvinden van rust, helderheid en verbinding met jezelf. Jouw beleving staat centraal. We vertragen en onderzoeken wat zich aandient, zonder te forceren.
Ik werk veelal met systemische- en familieopstellingen, waardoor patronen en dynamieken zichtbaar en voelbaar worden. Deze aanpak zorgt voor een goede basis die op termijn weer balans brengt. Hierdoor ontstaat meer bewustwording over je eigen zijn en ruimte voor duurzame verandering.
Mijn kracht zit hem in de combinatie van zachtheid en eerlijkheid. Ik stem me zorgvuldig af, maar spiegel ook wat gezien wil worden. Je kunt verwachten dat je je veilig en gehoord voelt, terwijl we samen de diepte ingaan. Stap voor stap werk je toe naar meer rust, energie en een verbinding met jezelf die weer klopt.
Een gemiddeld coachingstraject ligt tussen de 6 en 12 sessies. Een sessie duurt 90 minuten.
- Burn-out (stress) coaching
- Life coach
- Loopbaancoach
Mijn diploma's en certificeringen
- Opleiding systemisch coachen (bij Zonnevlecht in Wijk en Aalburg)
- Opleiding tot trainer Hoogsensitiviteit (bij Janneke van Olpen in Baarn)
- Opleiding familieopstellingen en innerlijke familie (bij Arienne Kleijn in Baarn)
- Opleiding tot Hooggevoelig en strong-willed coach (Hsp) (bij Janneke van Olphen in Baarn)
- Opleiding therapeutische coach (bij Lilianders in Uden)
- Opleiding coach (bij Lilianders in Uden)
- Opleiding tot cursusleider van cursus ouderschap CJG (in Breda)
- Opleiding tot wandelcoach (loopbaan, burn-out en stress, relaties, blokkades en intuïtief coachen bij Atma in Amersfoort)
- Training coaching en begeleiding (bij de Baak in Noordwijk)
- HBO Human Resource Management (in Breda)
Begeleiding is ook mogelijk via
- Wandelcoaching
- E-coaching/online coaching
- Coaching-on-the-job
- Coaching via Teams/Zoom
Overige werkervaring
- Ouder en kind begeleiding bij schooluitval, autisme, pda, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid.
- Systeemtherapeut voor gezinnen
- Ervaringsdeskundige
Wat anderen over mij zeggen
Locaties Coach Yvonne BA
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Coach Yvonne BA
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie