Franca de Leeuw
Nieuw (gunstig tarief) Plan gratis oriëntatiegesprek
Als jij uit bent op persoonlijke groei, dan ben ik er voor jou!
Ik help je bij het maken van keuzes die echt bij je passen – keuzes die betekenis geven aan je leven en werk. Keuzes die in lijn zijn met wie jij bent, wat jou drijft en waar jij naar verlangt. Keuzes waarmee je weer regie krijgt en het beste uit jezelf kunt halen.
Loop je rond met stressklachten of zit je in een (dreigende) burn-out? Ook dan kun je bij mij terecht. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om weer in balans te komen – met aandacht, rust en ruimte voor herstel.
Wil jij weer in beweging komen? Ik loop graag een stukje met je mee.
Franca de Leeuw
Nieuw (gunstig tarief) Je kan bij mij terecht met vragen over
Psychologische flexibiliteit
- Dat je merkt dat bepaalde patronen of overtuigingen je tegenhouden, en je toe bent aan meer zelfinzicht en beweging?
- Dat je jezelf in sommige situaties kleiner maakt dan je bent, of het gevoel hebt niet helemaal jezelf te kunnen zijn?
- Dat je emoties soms onverwacht de overhand nemen, en je daar graag beter mee om wilt leren gaan?
Burn-out en stress
- Dat je stress en werkdruk ervaart en/of dat de balans tussen werk en privé niet meer klopt?
- Dat je het gevoel hebt dat je in een burn-out belandt als je zo doorgaat?
- Dat je de veerkracht wilt ontwikkelen om effectief met stress en lastige situaties om te gaan?
Beter slapen – uitgerust wakker
- Dat je verlangt naar rust in je hoofd en ontspanning in je lijf?
- Dat je uitgerust wakker wilt worden en de dag met energie wilt beginnen?
- Dat je je slaap weer als iets natuurlijks en helends wilt ervaren?
Leven en zingeving
- Dat je wat gemakkelijker zou willen omgaan met de uitdagingen van het leven?
- Dat je de verbinding met jezelf en je innerlijke kompas wilt versterken en je minder ‘doelloos’ voelt?
Zo werk ik
Coaching draait om maatwerk. Jij bent uniek – en daarom is jouw traject dat ook.
Duurzame verandering begint bij helder hebben wat jij wilt bereiken en hoe je je wilt voelen. Vervolgens gaan we op zoek naar datgene wat jou daarin belemmert – om het aan te pakken en de weg vrij te maken voor wat jij wilt. Ik maak daarbij gebruik van technieken en interventies die een mix zijn van ACT en CGT, lichaamsgericht werken met mindfulness, ademwerk, en interventies die gericht zijn op het contact maken met je onderbewustzijn (zoals visualisaties).
Ieder mens heeft potentie, is veelzijdig en dynamisch. Zo kijk ik naar jou: jij hebt alles al in huis om richting te geven aan je leven en werk. Mijn rol is jou te ondersteunen om die innerlijke kompas in jezelf te zien en te gebruiken, zodat je weer grip hebt, groeit en goed in je vel zit!
Interesse? Graag nodig ik je uit voor een vrijblijvend oriëntatiegesprek om wederzijds kennis te maken, jouw hulpvraag vast te stellen en wat je wilt bereiken met het traject. Daarnaast bespreken we overige wederzijdse verwachtingen en praktische zaken zoals het gewenste aantal coaching sessies.
- Burn-out (stress) coaching
- Life coach
Mijn diploma's en certificeringen
- Aangesloten bij NOBCO
- Stir geaccrediteerd
- Propedeuse Psychologie, Universiteit van Amsterdam
- Coaching, counseling, psychotherapie, Europees Instituut de Baak, Driebergen
- De gedragstherapeutische behandeling van slapeloosheid met ACT, ACT in Actie, Eindhoven
- Geaccrediteerde scholing voor eerstelijns zorgverleners: cursus Zwangerschap, baby en slaap, Meditrainer, Houten
- Slaap in de Eerstelijn, Basismodule, Slaapstoornissen en slaapbijzonderheden, insomnie, SleepDistrict, Houten
- ACT, Acceptance and commitment therapy, SeeTrue bij Gijs Jansen, Nijmegen
- CGT, Sorag, online
- Lichaamsgericht coachen, De Alchemist
- NMI-Mediation, School voor Mediation, Driebergen
- Europees Instituut de Baak - Coach College de Baak - AlumnEI - Body Oriented Learning Academy: cursussen, workshops en inspiratiedagen
- Socratische gespreksvoering door Mieke van Helmond, Driebergen
- Stem, Spelen met je stem + APK door drs. Hilde Bolt, Amersfoort
- Van zelf-realisatie naar zelf-transedentie door Lieuwe Koopmans, Driebergen
- Verbindend communiceren dmv het GROK-spel door Justine Mol, Driebergen
- Werkstress en burn-out door Leona Aarsen, Driebergen
Begeleiding is ook mogelijk via
- Wandelcoaching
- E-coaching/online coaching
- Coaching via Teams/Zoom
- Telefonische coaching
- Coaching-on-the-job
Wat anderen over mij zeggen
Locaties Franca de Leeuw
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Franca de Leeuw
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie