Coach Karin
Senior Plan gratis oriëntatiegesprek
Als sport- en gevoelsmens heb ik ervaren hoe belangrijk het is om een goede balans tussen verstand en gevoel te creëren. Hierdoor gebruik ik in mijn coaching het lichaam als vertrekpunt. Uit ervaring weet ik dat het lichaam sneller en directer antwoord geeft op vraagstukken dan het hoofd. Hierdoor ben je beter in staat om die keuzes te kunnen en durven maken die echt bij jou passen.
Daarbij heb ik een systemische blik en onderzoeken we, als jij dit wilt, niet alleen jij als persoon, maar ook jou in het groter geheel (familie, werk, relaties).
Je kan bij mij terecht met vragen over
Stress, veerkracht en burn-outcoaching
- Wil je die keuzes kunnen en durven maken die jou passen?
- Zit je onvoldoende in je kracht en raak je hierdoor energie kwijt?
- Pieker je te veel en weet je niet meer wat je moet doen?
- Wil je de energie weer terugvinden of juist versterken?
- Wil je minder moeten en meer willen?
- Hou je te veel ballen in de lucht?
- Hoe bewaak ik mijn grenzen?
- Hoe vind ik de balans tussen geven en nemen?
- Hoe herstel ik na tegenslag?
Loopbaan/talentontwikkeling
- Haal je niet voldoende energie uit je werk?
- Vind je het lastig om die keuze te maken die goed voor jou is?
- Lukt het jou niet om je talenten voldoende in te zetten?
- Wil jij jezelf op een energieke manier leren presenteren?
Life coaching
- Hoe vind ik de balans tussen werk en privé?
- Hoe vind ik balans tussen geven en nemen?
- Hoe krijg ik weer grip op mijn leven?
- Wie ben ik nu echt en wat wil ik daarmee in mijn leven?
- Hoe ga ik om met verandering?
Leiderschapsontwikkeling
- Heb je het gevoel dat je stil staat?
- Wil je meer grip op jezelf? En op je relaties?
- Mis je focus en/of flow?
- Hoe ga ik om met weerstand?
Systemisch werk
- Waar hoor jij bij?
- Welke plek neem jij in? Doe je teveel, te weinig of juist niet wat bij jou past?
- Welke onzichtbare regels spelen er mee in jouw systeem (familie, werk, relaties)?
Zo werk ik
Door inzet van ervaringsgerichte werkvormen kom je fysiek in beweging en ga je tijdens deze coaching actief ervaren, doen en leren. Je wordt je bewust van jouw lichaam, jouw gevoel en wat je hiermee doet. Er ontstaat op directe wijze inzicht in belemmerende en helpende gedachten en gedragspatronen. Het lichaam geeft eerlijk en snel antwoord op de vragen die je hebt. Hierdoor ben je eerder in staat om de keuzes te maken die echt bij jou passen.
Samen zorgen we stap voor stap dat een gezonde balans op fysiek, mentaal en emotioneel vlak kan worden gecreëerd. Een gezonde balans is de basis om te kunnen gaan groeien en ontwikkelen. Het is het fundament voor gedragsverandering.
We starten op een laagdrempelige met een vrijblijvende kennismaking in een natuurgebied. Mijn aanpak is gelijkwaardig, persoonlijk en doelgericht. Elke dag een stap verder richting jouw doelen. Hier help ik jou graag bij.
- Burn-out (stress) coaching
- Executive coach
- Life coach
- Loopbaancoach
Mijn diploma's en certificeringen
- HBO HRM - Hogeschool Haarlem
- Post HBO trainer leiderschap, persoonlijke effectiviteit en communicatie, KB&K Wageningen
- Master Voice dialogue - Het Balkon, Zutphen
- Traumasensitief werken met Voice dialogue - Het balkon, Zutphen
- Stress, veerkracht & burnoutcoaching, Better Minds at Work, Wijnegem
- Mentaal Kapitaal, Better Minds at Work, Wijnegem
- Systemisch coachen, Better Minds at Work, Hasselt
- Ademcoach opleiding, the breathworkcoach, Oegstgeest
- Aangesloten bij Noloc
- VESB-gecertificeerd Stress- en burn-outcoach
Begeleiding is ook mogelijk via
- Wandelcoaching
- E-coaching/online coaching
- Coaching via Teams/Zoom
- Telefonische coaching
Overige werkervaring
- Vanuit mijn HR expertise heb ik veel ervaring met verzuimpreventie en -reductie
- Teamtrainingen en workshops
- Begeleide intervisie/supervisie
- Ervaring in zowel profit als nonprofit sector.
Wat anderen over mij zeggen
Locaties Coach Karin
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Coach Karin
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie