Loopbaanpsycholoog Rolf
Ervaren Plan gratis oriëntatiegesprek
Herken je dat gevoel dat je weet dat er iets moet veranderen, maar dat je er alleen niet uitkomt? Dat je behoefte hebt aan iemand die samen met je kijkt naar wat er mogelijk is en welke stap als eerste gezet kan worden?
Ik begeleid professionals en young professionals die vastlopen in hun werk. Niet met kant-en-klare antwoorden, maar door jou te helpen ontdekken wat jou echt in beweging brengt met betrekking tot je loopbaan, je drijfveren en de keuzes waarvoor je staat.
Je kan bij mij terecht met vragen over
Loopbaanontwikkeling en keuzes maken
- Je twijfelt of je nog op de juiste plek zit?
- Je staat voor een keuze, maar weet niet welke kant je op wilt.
- Je wilt helderheid over wat jou drijft en waar je goed in bent.
- Je wilt keuzes maken die passen bij wie je werkelijk bent, niet bij wie je denkt te moeten zijn.
Lichaam en energie als kompas
- Je hoofd weet het wel, maar je lijf geeft een ander signaal.
- Je wilt leren wat spanning, vermoeidheid en energie je vertellen.
- Je bent benieuwd hoe beweging en leefstijl invloed hebben op hoe je functioneert.
- Je wilt verandering niet alleen begrijpen, maar ook echt voelen.
Werkdruk en stress
- Je merkt dat werk structureel meer energie kost dan het oplevert.
- Je hebt moeite om te ontspannen, ook buiten werktijd.
- Je wilt leren herkennen waar je grenzen liggen voordat het te laat is.
- Je zoekt concrete handvatten om beter met druk en verwachtingen om te gaan.
Balans werk en privé
- Werk en privé lopen door elkaar en je weet niet meer hoe je dat moet scheiden.
- Je verwaarloost dingen die je eigenlijk belangrijk vindt.
- Je wilt bewuster keuzes maken over waar je je tijd en energie aan besteedt.
- Je zoekt naar een ritme dat bij jou past, niet bij wat anderen van je verwachten.
Zo werk ik
We starten altijd met een vrijblijvend oriëntatiegesprek waarin we kennismaken en verkennen wat jij wilt bereiken. Als we aan de slag gaan, werken we gemiddeld in 5 tot 6 sessies van anderhalf uur. Ik doe dat het liefst fysiek. Online is natuurlijk ook mogelijk.
Mijn startpunt is altijd jouw situatie: waar sta jij nu, waar wil je naartoe, wat houdt je tegen, welke opties zijn er en wat ga je doen? Vanuit die helderheid maken we samen een persoonlijk plan van aanpak.
Naast het gesprek geloof ik in Bio-psychologische aanpak waarbij de hele mens centraal staat, niet alleen wat je denkt en voelt, maar ook wat je lichaam je vertelt. Waar nodig zet ik innovatieve middelen in zoals Virtual Reality en biofeedback, maar ook wandelsessies, mindfulness en ademhalingstechnieken. Afhankelijk van wat bij jou past, want geen traject is hetzelfde.
- Burn-out (stress) coaching
- Loopbaancoach
- Psycholoog / Therapeut
Mijn diploma's en certificeringen
- Master Arbeid- en Organisatiepsychologie / Bewegingswetenschappen / Vrije Universiteit Amsterdam, Amsterdam
- MBA Executive Sport Management / Wagner Group, Groningen
- Beroepscoach Basics en Beroepscoach Practitioner / Nederlandse Academie voor Psychotherapie, Amsterdam
- Academie voor Lichamelijke Opvoeding / Windesheim, Zwolle
- Doctoraal aantekening Sportpsychologie / Vrije Universiteit Amsterdam
- Stress- en Burn-out Coaching volgens de CSR-methode, CSR expertisecentrum stress & veerkracht
- KANA VR Specialist / KANA Care, Leeuwarden
- KANA Daily Life Specialist (HRV-specialist) / KANA Care, Leeuwarden
- Intelligent Bewegen / SPAT Verandert Academy
- Ademhaling in de Praktijk / The Health Fundament
- NOBCO geregistreerd
- Partner van CSR Expertisecentrum Stress en Veerkracht– CSR Centrum te Meerkerk
- VSPN / Vereniging Sportpsychologie Nederland
Begeleiding is ook mogelijk via
- Wandelcoaching
- Coaching via Teams/Zoom
Overige werkervaring
- Manager Sport & Begeleiding / Universitair Sportcentrum Amsterdam (USC)
- Loopbaanbegeleiding en duurzame inzetbaarheid van medewerkers
- Ontwikkeling en uitvoering training Move Your Mindset voor studenten UvA en HvA
Wat anderen over mij zeggen
Locaties Loopbaanpsycholoog Rolf
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Loopbaanpsycholoog Rolf
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie