Martine Voskuil
Senior Plan gratis oriëntatiegesprek
Ben jij een hardwerkende professional die de lat hoog legt? Ervaar je veel stress? En gun je jezelf juist meer ontspanning, plezier en energie? Of wil je jezelf verder ontwikkelen – bijvoorbeeld in het stellen van grenzen, timemanagement of het versterken van je zelfvertrouwen?
Verandering is zeker mogelijk! Na een coachingstraject merk je dat het leven lichter is en dat je makkelijker kunt omgaan met situaties en relaties. Als ik je coach, krijg je meer inzicht in wat er speelt en wat je anders kunt doen. Ik werk met actieve methodes, waarin denken, voelen en doen aan bod komen. Dit maakt dat je op een dieper niveau veranderingen ervaart. Ook geef ik je tools die je makkelijk kunt toepassen in je dagelijks leven, zodat jij je nog gelukkiger voelt in je werk en privéleven.
Ik bied je persoonlijke en betrokken coaching, met ruimte voor een lach en alle emoties die er zijn. Als het nodig is, zal ik je een spiegel voorhouden. Ik kies effectieve en leuke methoden die aansluiten bij jouw vraag en waar je ook na de coaching zelf mee verder kunt. Graag help ik je om concrete resultaten te boeken die het leven leuker maken.
Je kan bij mij terecht met vragen over
Je kunt bij mij terecht als je minder last wilt hebben van stress of disbalans, of als je jezelf juist verder wilt ontwikkelen. Ik help je graag bij:
Stress/ energie:
- Verminderen van stress
- Meer ontspannen, rust nemen, beter slapen
- Voorkomen of duurzaam herstellen van een burn-out
- Een goede werk-privébalans vinden
- Energiebronnen benutten
Persoonlijke ontwikkeling:
- Aanpakken van onzekerheid, perfectionisme of faalangst
- Aandacht voor je gevoel en behoeften
- Verantwoordelijkheid doseren
- Timemanagement en prioriteiten stellen
Communicatie/ samenwerking:
- Opkomen voor je behoeften, grenzen stellen en nee zeggen
- Stevig je plek innemen
- Delegeren
- Feedback geven
Zo werk ik
Als psycholoog/coach begeleid ik je stap voor stap in jouw proces. We starten altijd met een uitgebreid kennismakingsgesprek, waarin we bespreken waar je tegenaan loopt en wat je met de coaching wilt bereiken. Samen stellen we je coachdoelen op. Vervolgens doe ik je een voorstel voor een coachingstraject, gericht op jouw vragen en doelen, en vertel ik hoe ik werk. In dit gesprek kun je nagaan of mijn aanpak aansluit bij jouw behoeften. Als je start ontvang je een plan van aanpak, zodat we de doelen en het aantal sessies duidelijk hebben afgesproken. De doelen kunnen we trouwens aanpassen als we tijdens de coaching tot nieuwe inzichten komen.
Een coachingsgesprek start altijd met de vraag: hoe is het met je? Die reflectie is vaak al fijn en biedt ook de kans om actuele situaties te bespreken waarin je tegen zaken aanloopt. Met behulp van een oefening of methodiek onderzoeken we wat er speelt. We gaan altijd op zoek naar nieuwe inzichten en gedrag dat je in de toekomst kunt inzetten. Ik werk met veel actieve methodes, waarin – naast het bieden van inzicht – ervaren, experimenteren, voelen en doen aan bod komen. Zo wordt het makkelijker om het geleerde in je dagelijks leven toe te passen.
Ik kies methodieken en oefeningen die passen bij jouw vraag en voorkeur, vanuit de psychologie, NLP, Transactionele Analyse, Verbindende Communicatie, Systemisch Werk, Mindfulness, Voice Dialogue, Timemanagement en Creatieve Coaching. Ook zul je korte oefeningen meekrijgen om concrete veranderingen te realiseren.
Samen monitoren we de voortgang van de coaching. Als je doelen behaald zijn, ronden we de coaching op een mooie manier af. Tot slot: als je werkgever betrokken is, dan is een driegesprek tijdens of na afloop van de coaching een optie om de coaching aan te laten sluiten bij je werksituatie.
- Burn-out (stress) coaching
- Life coach
- Psycholoog / Therapeut
- Sollicitatiebegeleiding
Mijn diploma's en certificeringen
- Master Psychologie, Universiteit Leiden
- Psycholoog NIP
- Practitioner en Master NLP i.c.m. Transactionele Analyse en Systemisch Werk, Plata Opleidingen Leiden
- Systemisch werk - werken met opstellingen, Plata Opleidingen Leiden
- Voice Dialogue, Henneke Elich voor de verandering, Utrecht
- Biografisch werken, De Waard Consult
- Coachingsvaardigheden, Talenter
- Methodieken Loopbaanbegeleiding, KLIQ
- Loopbaantrainer, PAC B.V.
Begeleiding is ook mogelijk via
- Wandelcoaching
- E-coaching/online coaching
- Coaching via Teams/Zoom
Wat anderen over mij zeggen
Locaties Martine Voskuil
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Martine Voskuil
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie