Monique Daal
Senior Plan gratis oriëntatiegesprek
Weet je het even niet meer en zoek je een veilige basis van waaruit je kunt onderzoeken wat er speelt? Werk jij graag met een psycholoog/coach die net als jij graag de diepte ingaat? Zoek jij een gelijkgestemde sparing partner die kritisch met je meedenkt, jou liefdevol een spiegel kan voorhouden en je aanmoedigt stappen te nemen? Dan zijn we misschien wel een match!
Je kan bij mij terecht met vragen over
Loopbaancoaching
- Je twijfelt of je huidige functie of organisatie je nog wel past en wat nu eigenlijk je missie is in het leven
- Je hebt het gevoel dat je jezelf saboteert verder te groeien en wilt weer in beweging komen
- Je krijgt je team niet op de rit en wilt jouw leiderschap ontwikkelen en jezelf meer laten zien op het werk
Burnout-stresscoaching
- Doordat je continu in een overdrive zit, heb je steeds minder plezier in je werk en loopt je batterij langzaam leeg
- Je bent ontzettend moe, kan niet meer presteren zoals je wilt en voelt je angstig als je aan je toekomst denkt
- Je weet dat je opbrandt als je zo doorgaat, maar het lukt je niet jouw belemmerende patronen te doorbreken
Lifecoaching
- Je ervaart continu druk en het lukt je niet een betere balans in werk en leven te creëren
- Je wilt beter voor jezelf gaan zorgen en betere grenzen stellen
- Je voelt je altijd onrustig en je wil onderzoeken waar dit nu eigenlijk vandaan komt
Mijn toolbox met methodieken en werkvormen is goed gevuld, waardoor ik altijd kan aansluiten op wat jij nodig hebt en werkt voor jou. Thema’s waaraan ik vaak met mensen werk: stressmanagement, de body-mind-connection, het doorbreken van patronen of overtuigingen en hoe je voor jezelf een nieuwe visie op werk en leven kunt ontwikkelen.
Samen gaan we op zoek naar antwoorden op vragen als: Waar sta je nu en waar wil je naartoe? Wat belemmert jou en welke hulpbronnen kun je aanspreken? In essentie komt elk coachtraject daarop neer en samen leggen we de puzzel die jou verder gaat brengen.
Zo werk ik
Een traject start met een intakegesprek waar ik je help je hulpvraag helder te krijgen. We stellen vast waar je staat en waar je naartoe wilt. Als we aan de slag gaan, werken we gemiddeld 6-8 sessies samen aan het bereiken van je doelen.
Ik maak gebruik van werkvormen uit de positieve psychologie en mindfulness en we richten ons vooral op het versterken van jouw innerlijke vaardigheden, zodat je (weer) de regie kunt pakken over jouw leven. De sessies zijn vaak actief van aard; naast praten doen we verschillende oefeningen en gebruik ik uiteenlopende werkvormen. Tussen de sessies krijg je huiswerkopdrachten.
Als psycholoog en gecertificeerd coach help ik je met andere ogen naar jezelf te kijken. Vaak blijven we zoeken naar wat we als kind tekort zijn gekomen. Daar zijn meestal de patronen ontstaan, die ons later zo in de weg kunnen zitten om keuzes te maken die goed voor ons zijn.
Ik bied jou een veilige plek om kwetsbaar te zijn en eens goed in de spiegel te kijken. Dat kan soms ook confronterend zijn. Dat wat we vaak buiten onszelf zoeken, is allemaal in onszelf te vinden. Zelfliefde leidt tot de innerlijke rust waar velen naar zoeken èn het zorgt ervoor dat je dromen en ambities durft na te jagen. Je bent vaak tot veel meer in staat dan je denkt. Ik help je graag die kracht in jezelf te ontdekken.
- Burn-out (stress) coaching
- Life coach
- Loopbaancoach
- Psycholoog / Therapeut
Mijn diploma's en certificeringen
- Master degree in de Ontwikkelingspsychologie, Universiteit Utrecht
- Gecertificeerd Vitaliteitscoach, BGL Partners
- Internationaal gecertificeerd Heal Your Life coach
Begeleiding is ook mogelijk via
- Online coaching
- Email coaching
- Coaching-on-the-job
Overige werkervaring
- Kinderopvang, welzijn en onderwijs
- Non-profit organisaties in het sociaal domein
- Overheidsorganisaties
Wat anderen over mij zeggen
Locaties Monique Daal
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Monique Daal
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie