Nienke Veenstra

Ervaren

Plan gratis oriëntatiegesprek

In het leven worden we allemaal geconfronteerd met veranderingen, zowel op persoonlijk vlak als in ons werk. Herken je het gevoel dat er iets wringt, maar dat je er de vinger niet op kunt leggen? Je vraagt je af of je wel echt tot je recht komt en je wilt meer uit het (werk)leven halen. Soms bereik je zo’n punt doordat er iets ingrijpends gebeurt, of doordat de omstandigheden veranderen – zogeheten 'life events'. Het voelt alsof je vastzit en niet verder komt, terwijl je dat juist wél wilt. Toch is het nemen van actie niet eenvoudig, en je weet misschien niet goed waar je moet beginnen. Ik kan je daarbij helpen!

Plan een gratis oriëntatiegesprek

3 locatie(s) 7 certificeringen Coach sinds 2017 Aangesloten bij GORT sinds 2021

Nienke Veenstra

3 locatie(s) 7 certificeringen Coach sinds 2017 Aangesloten bij GORT sinds 2021

Ervaren

Je kan bij mij terecht met vragen over

Omgaan met stress en emoties

Waarom blijf ik piekeren, ook als ik weet dat het nergens toe leidt?
Hoe kan ik beter omgaan met stress en spanning?
Hoe leer ik omgaan met angst zonder dat die mijn leven bepaalt?
Wat kan ik doen als verdriet of boosheid me steeds in de weg zit?

Keuzes en persoonlijke ontwikkeling

Hoe maak ik keuzes die écht bij mij passen?
Waarom blijf ik vastzitten in dezelfde patronen?
Hoe kan ik meer leven vanuit wat voor mij belangrijk is?
Wat houdt me tegen om de stappen te zetten die ik eigenlijk wil zetten?
Werk en prestaties

Waarom blijf ik mezelf bewijzen?

Hoe kan ik beter grenzen stellen op mijn werk?
Hoe vind ik meer balans tussen werk en privé?Acceptatie en veerkracht
Hoe accepteer ik dingen die ik niet kan veranderen?
Hoe kan ik verder leven na een ingrijpende gebeurtenis?
Waarom blijf ik vechten tegen gevoelens die steeds terugkomen?
Hoe ontwikkel ik meer mentale veerkracht?
Hoe kan ik een betekenisvol leven leiden, ook als het moeilijk is?

Relaties

Hoe kan ik beter mijn grenzen aangeven?
Waarom vind ik het zo moeilijk om ‘nee’ te zeggen?
Hoe ga ik om met conflicten zonder mezelf te verliezen?
Hoe kan ik authentieker zijn in mijn relaties?
Waarom pas ik me altijd aan anderen aan?
Hoe kunnen mijn partner en ik beter communiceren?

Zo werk ik

Allereerst starten we met een vrijblijvende kennismaking: we ontdekken samen of er een klik is. Dit is een belangrijke voorwaarde om een coachtraject te laten slagen. Tijdens het gesprek heb ik een open houding, omdat ik erg nieuwsgierig ben naar jou als persoon, naar je coachvraag en naar wat jij uit het traject wilt halen, zodat ik je zo goed mogelijk kan begeleiden.

Tijdens de kennismaking vertel ik je meer over mijn manier van coachen en onderzoeken we welke ondersteuning jij nodig hebt. Coaching kan soms best intensief zijn, omdat je jezelf nóg beter leert kennen. Hierbij probeer ik soms humor in te zetten, wat helpt bij het relativeren. Het belangrijkste blijf jij – jij met jouw unieke verhaal.

Een coachtraject bestaat – afhankelijk van jouw vraag, wens en behoefte – doorgaans uit 6 tot 8 sessies. Tussen de sessies door reflecteer je en bereid je je (middels een opdracht) voor op de volgende sessie. Stap voor stap zul je ervaren dat (ingesleten) gewoontes en patronen doorbroken worden en dat antwoorden indalen. Immers: antwoorden dalen in jezelf, precies op het moment dat je er klaar voor bent – en ik help je daarbij!

Life coach

Mijn diploma's en certificeringen

Coach – Studentenbegeleiding
Expertcoach/Beeldcoach - Hogeschool Windesheim, Zwolle
Onderwijs – begeleiding bij studiekeuzes/loopbaan
Onderwijs(beeld)coaching – Zwolle e.o.
Post-HBO Loopbaancoach - Pharos Advies Loopbaandiensten, Amersfoort
Relatiecoaching – Nederlandse Academie voor Psychotherapie/Charlotte Visch – Amsterdam
ACT-coach – Stresswise Academy - Hilversum

Begeleiding is ook mogelijk via

1 op 1 coaching
Coaching via Skype
Coaching via Facetime
Wandelcoaching
E-coaching / online coaching
Coaching-on-the-job

Plan een gratis oriëntatiegesprek

Wat anderen over mij zeggen

Nienke weet wie ze voor zich heeft. Ze is niet alleen een duidelijke, eerlijke en oprechte loopbaancoach, maar ook een coach die zich bezighoudt met wie ‘ik’ ben en welke (levens)waarden voor mij belangrijk zijn. In haar manier van coachen komt een stuk psychologie naar voren, wat voor mij heel verhelderend heeft gewerkt.

Wat ik als heel prettig ervaar, is Nienkes eerlijke feedback. Ze inspireert me met concrete tips en laat mij mijn sterke punten uitbouwen. De werksfeer is verbeterd, mijn leerlingen zijn gemotiveerder en ik heb plezier in mijn werk. In de toekomst zal ik Nienke zeker weer om raad vragen als ik merk dat ik steun en gerichte adviezen kan gebruiken om verder te komen.

Afspreken ging vlot en Nienke is flexibel. Als er iets tussenkwam, dan was een nieuwe afspraak zo gemaakt. Nienke is een hele fijne coach en ik mis onze samenwerking nu al.

Nienke kijkt, luistert en stemt af. Ook weet zij op een prettige manier de juiste vragen te stellen, door te vragen, een spiegel voor te houden en verbanden te leggen. De feedback en coaching die ik van haar heb ontvangen, hebben mij zelfvertrouwen gegeven en een positieve kijk op mijn functioneren. Dit gun ik iedereen. Ik kan Nienke daarom van harte aanbevelen!

Plan een gratis oriëntatiegesprek