Psycholoog Anita
Senior Plan gratis oriëntatiegesprek
Ik geloof in verandering die tijd en aandacht krijgt, zodat deze echt beklijft. Samen werken we eraan om ruimte te maken in jezelf, vanuit aandacht, helderheid en respect. We staan stil bij wat jou heeft geholpen om te overleven, en onderzoeken waarom die strategieën je nu soms in de weg kunnen zitten.
Met oog voor zowel wat je denkt als wat je lichaam al lang weet, begeleid ik je om opnieuw te leren wat veiligheid voor jou betekent. Je leert je grenzen herkennen en stap voor stap de regie terug te nemen.
Niet door het werk van je over te nemen, maar door naast je te staan terwijl jij het vanuit je eigen kracht doet.
Je kan bij mij terecht met vragen over
Trauma en ingrijpende ervaringen
- Je blijft last houden van gebeurtenissen uit het verleden
- Je ervaart triggers, spanning of herbelevingen
- Je voelt je onveilig in jezelf of in contact met anderen
- Je ervaart spanning, blokkades of afstand bij intimiteit
- Je voelt je niet vrij of veilig in je lichaam
-
Seksualiteit voelt beladen of ingewikkeld
Burn-out en stressklachten
- Je bent uitgeput en herstellen lukt niet goed
- Je blijft over je grenzen gaan
- Ontspannen voelt moeilijk of zelfs onveilig
- Je hebt lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak
- Je lichaam staat continu aan
- Stress lijkt zich fysiek vast te zetten
Hechting en relatieproblematiek
- Je bent bang om verlaten te worden
- Je verliest jezelf in relaties of houdt juist afstand
- Je komt steeds in dezelfde patronen terecht
Zo werk ik
Mijn aanpak is persoonsgericht en ervaringsgericht. Dit betekent dat we niet alleen praten, maar ook werken met wat je voelt, ervaart en wat er in je lichaam gebeurt. Ik combineer verschillende methoden, afgestemd op jou:
- Persoonsgerichte experientiele psychotherapie
- Traumaseksuologie
- Analytische teken therapie
- Exposure technieken
- Schematherapie
- Cognitieve Gedragstherapie
- EMDR technieken
- Burn-out (stress) coaching
- Executive coach
- Life coach
- Psycholoog / Therapeut
Mijn diploma's en certificeringen
- Master Arbeids- & Organisatiepsychologie, Rijksuniversiteit Groningen
- Persoonlijkheidspsychologie, Rijksuniversiteit Groningen
- Sensori Motor Psychotherapie, Rino
- Persoonsgerichte experientiele psychotherapie, Enmente
- Analytische Teken Therapie, Heemstede
- Opleiding Traumaseksuologie, Braakman & van de Hooning
- Schematherapie, CCD Arnhem
- Cognitieve Gedragstherapie, CCD Arnhem
- EMDR, Zwolle
Begeleiding is ook mogelijk via
- Wandelcoaching
- E-coaching/online coaching
- Coaching via Teams/Zoom
- Coaching-on-the-job
- Telefonische coaching
Overige werkervaring
- HR Manager KLM
- Senior Consultant Assessment en Development Center, Gouda
- Senior Consultant Randstad HR Solutions
- Senior Psycholoog en vestigingsmanager DBC Re-integratie B.V
Wat anderen over mij zeggen
Locaties Psycholoog Anita
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Psycholoog Anita
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie