Psycholoog Madelinde
Senior Plan gratis oriëntatiegesprek
Je staat op een punt in je leven waarop het, werk of privé, even te veel is. Je hebt tot nu toe alles altijd zelf opgelost en dat lukt nu niet zoals voorheen. En daar heb je, een beetje of veel, last van. Ik vind het slim en bewonderenswaardig dat je nu investeert in hulp. Ik ben een nuchtere psycholoog met brede ervaring en ga samen met jou op zoek naar praktische en blijvende oplossingen.
In ons oriëntatiegesprek maken we kennis. Het wordt duidelijk wat jouw vragen zijn en ik schat de oplossingsrichting in. Een kort traject als je een praktische ontwikkelvraag hebt. Meer gesprekken als we aan het werk gaan met gewoontegedrag of lastige gedachten (ACT/EMDR). Zodra het gewenste resultaat bereikt is ronden we de begeleiding positief af.
Je kan bij mij terecht met vragen over
Werken, ondernemen, leren
- Ik lig wakker van veranderingen of conflicten op het werk.
- Er speelt zoveel in en om mijn (familie)bedrijf / (agrarische) onderneming dat mijn hoofd helemaal overloopt. Er moet iets veranderen, maar ik heb geen idee hoe.
- Hoe zorg ik ervoor dat mijn medewerkers of ikzelf niet uitvallen door de werkdruk?
- Het lukt me niet om te werken na dit ongeluk, ziekte, pijn of trauma. Wat kan ik doen?
Stress, spanning, angst
- Het lukt me niet (meer) om te gaan met de verwachtingen op het werk.
- Ik ben bang dat ik mijn werk niet meer kan doen zoals altijd, ik voel me steeds angstiger.
- Door moeheid, piekeren, twijfel, rotgevoel, heb ik een kort lontje, voel ik me ellendig.
- Herinneringen van vroeger zitten me te veel dwars, ik wil dat veranderen.
Levensvraagstukken
- Het lukt me niet om te gaan sporten / af te vallen / iets leuks te doen, terwijl ik dat wel wil. Wat kan ik doen?
- Dat ik me zo voel, dingen vergeet, foutjes maak, stress ervaar, is dat omdat ik in een bepaalde levensfase zit? Wat kan ik doen als dertiger, als vijftigerplusser (midlife/overgang)?
- Ik wil me weer net zo voelen als ‘vroeger’ voordat mijn partner vreemdging, voordat mijn familielid overleed, voor onze scheiding. Wat kan ik doen?
- Mijn werkproblemen leveren mij thuis problemen op. Of andersom. Hoe kan ik daar wat aan doen?
Zo werk ik
Ik vind het knap dat je de stap hebt genomen om een coach te vinden. Dat betekent dat er kracht en initiatief in je zit en die basis gaan we uitbouwen.
Om jouw doel helder te krijgen stel ik vragen over jouw unieke levensomstandigheden. Ik ben geïnteresseerd in jouw verhaal en zet je aan het denken. Daarom leg ik ook uit hoe hersenen, gedachten en emoties werken. Bij verslavingsproblematiek en persoonlijkheidsstoornissen is coaching onvoldoende en raad ik aan naar de huisarts te gaan.
Je gedachten en gevoelens zijn even belangrijk. Het is de vraag welke invloed ze hebben op je gedrag. Tijdens de begeleiding voeren we gesprekken van ongeveer een uur en werken aan praktische oefeningen voor op werk of thuis.
Je krijgt inzicht en dat geeft vertrouwen en rust. Je eigen gewoontegedrag of denkpatroon veranderen is lastig maar oefening baart kunst. We blijven realistisch, gaan met stappen gestaag richting het einddoel.
- Burn-out (stress) coaching
- Life coach
- Psycholoog / Therapeut
Mijn diploma's en certificeringen
- Psycholoog NIP
- Acceptance and commitment therapie bij ACT in Actie in Rotterdam
- EMDR, Educas, Groningen
- EMDR – werken met overtuigingen, bij EDUCAS in Groningen
- Arbeids- en gezondheidspsychologie bachelors, Open Universiteit in Heerlen
- Gezondheidspsychologie masters, Open Universiteit in Heerlen
- Corporate Communications masters, Erasmus Universiteit in Rotterdam
- Interculturele Communicatie en feedback cursus, Erasmus Universiteit in Rotterdam
- Internationale agrarische handel, Hogere Landbouwschool in Deventer
- EMDR Verdiepingsopleiding, ACT-EMDR Centrum Den Haag
Begeleiding is ook mogelijk via
- Online (via Zoom, Teams, WhatsApp of Facetime)
- Gesprek met 2 of 3 mensen
- Intensieve trajecten
Overige werkervaring
- Ondernemerscoach MKB
- Communicatieadviseur
- Coachen bij cultuurverschillen
- Internationaal bedrijfsleven
- Zelfstandig ondernemer
Wat anderen over mij zeggen
Locaties Psycholoog Madelinde
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Psycholoog Madelinde
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie