Psycholoog Manon
Senior Plan gratis oriëntatiegesprek
Wil je weer grip krijgen in relaties, een levensfase én werk? Verlang je naar meer rust en welbevinden. Of heb je behoefte om oude gewoontes achter je te laten, lastige ervaringen te verwerken en te ontdekken wat jou diep van binnen tegenhoudt.
Wat je ook zoekt, verandering is mogelijk. Met slechts een paar sessies heb je praktische tools die direct het verschil maken. Je voelt je sterker, meer ontspannen en weet hoe je stappen zet richting een leven dat écht bij je past en/of je doet je werk weer met meer plezier.
Ik bied een aandachtige, persoonlijke aanpak en werk met bewezen, effectieve methoden. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om weer balans, overzicht en controle te ervaren. Zodat je vanuit jouw eigen kracht en authenticiteit verder kunt.
Is dit jouw moment om de controle terug te krijgen? Ik ben er voor je.
Je kan bij mij terecht met vragen over
Je kunt bij mij terecht met vragen over veranderingen in je leven die vaak gepaard gaan met zowel emotionele als praktische uitdagingen. Ik help je graag bij:
Jij & Werk
- Verbeteren van je work-life balans & omgaan met werkdruk en stress.
- Voorkomen of herstellen van een burn-out of bore-out.
- Aanpakken van onzekerheid, perfectionisme of faalangst (imposter-syndroom).
- Spannende taken niet meer uit de weg gaan.
- Zelfverzekerd communiceren met je leidinggevende en collega’s.
- Zichtbaar zijn en je potentieel benutten.
- Een positieve samenwerking; welke invloed heb jij?
- Het ontwikkelen van leiderschapskwaliteiten en effectief leidinggeven.
- Meer voldoening in je werk; meer doen waar je blij van wordt.
- Het zetten van je volgende loopbaanstap.
Jij & Levensfaseproblematiek
- Twintigersdilemma.
- Dertigersdip.
- (G)een kind.
- De midlifecrisis.
- Menopauze.
- Het lege-nestsyndroom.
- Mantelzorg.
- Pensioen in zicht.
- De laatste levensfase of verlies.
Zo werk ik
Als Levenslooppsycholoog begeleid ik je stap voor stap in jouw proces. We starten altijd met een kennismakingsgesprek om elkaar beter te leren kennen en te bepalen of er een klik is. Tijdens dit gesprek krijg je de ruimte om jouw verhaal te delen, en bespreken we waar je tegenaan loopt en wat je hoopt te bereiken. Samen kiezen we een therapievorm die bij jou past, zoals aandachtige en inzichtgevende gesprekken (mol), het veranderen van gedachten (cgt), leven naar je waarden (act), pijnlijke herinneringen verwerken (emdr), bouwen aan je toekomst (yucel) of in balans komen (mindfulness).
Elke vervolgsessie begint met een open vraag, bijvoorbeeld over wat je bezig houdt of waar je verandering in wilt. Jij bepaalt het onderwerp; ik volg jouw tempo en behoefte. Tijdens het gesprek stel ik vragen die je helpen je gedachten en gevoelens diepgaand te verkennen. Hierbij letten we vooral op momenten dat je aarzelt, vastloopt of iets nieuws lijkt te ontdekken. Dit zijn aanwijzingen dat er een innerlijk conflict speelt. Hierbij stilstaan helpt je om te begrijpen waarom je bepaalde keuzes maakt of waarom je soms het gevoel hebt vast te zitten.
Jij houdt de regie in het gesprek. In plaats van oplossingen aan te dragen, ondersteun ik je bij het ontdekken van nieuwe inzichten en het doorbreken van beperkende patronen. We sluiten de sessie af met een reflectie op wat je hebt ontdekt. Vaak leidt dit tot helderheid en een gevoel van opluchting, omdat je meer grip krijgt op je eigen processen.
Wanneer jij vindt dat je weer zelf verder op weg kunt, dan is mijn werk klaar en nemen we afscheid.
- Burn-out (stress) coaching
- Executive coach
- Life coach
- Psycholoog / Therapeut
Mijn diploma's en certificeringen
- Master Levenslooppsycholoog NIP met BAPD en LOGO-verklaring - OU
- Coach Practitioner, Europees Instituut de Baak
- CGT, Cognitieve Gedragstherapie (RINO Amsterdam)
- EMDR (ACT-EMDR Centrum Rotterdam)
- ACT-basiscursus – ACT in Actie
- YUCEL - RINO
- Method Of Levels Gespreksvoering - Ger Schurink
- Motiverende gespreksvoering
- Interactie en communicatiebeeldcoach - Kentalis Academie
- Leertraject Intervisiebegeleider - Viataal
Begeleiding is ook mogelijk via
- Wandelcoaching
- Online begeleiding
- Incompany coaching
Overige werkervaring
Ruime ervaring in het onderwijs, als leerkracht, ambulant begeleider en gedragskundige.
Wat anderen over mij zeggen
Locaties Psycholoog Manon
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Psycholoog Manon
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie