Psycholoog Minke
Senior Plan gratis oriëntatiegesprek
Op je werk en in je privéleven krijg je voortdurend te maken met veranderingen en uitdagingen. Vanuit jouw coachvraag werk ik samen met jou aan je persoonlijke ontwikkeling, waarbij jij centraal staat. Samen onderzoeken we waar jij tegenaan loopt en hoe je sterker, veerkrachtiger en energieker in het leven en werk kunt staan.
Mijn stijl kenmerkt zich door verbinding: ik spiegel je, geef inzicht en ondersteun je bij de persoonlijke uitdagingen waar jij voor staat. Zo zorg ik ervoor dat je weer in je kracht komt en de uitdagingen die het leven biedt met vertrouwen het hoofd kunt bieden.
Je kan bij mij terecht met vragen over
Vitaliteit & Burn-out
Heb je te maken met burn-outklachten, mindere weerbaarheid of heb je vitaliteitsvraagstukken? Aan de hand van een mentale check-up kijken we samen hoe we jouw weerbaarheid en vitaliteit kunnen bevorderen.
- Hoe herken ik signalen van stress of overbelasting?
- Hoe kan ik mijn energie beter verdelen tussen werk en privé?
- Ik wil voorkomen dat ik in een burn-out terechtkom.
- Hoe kan ik mijn veerkracht en vitaliteit vergroten?
- Ik wil bevlogen en met meer plezier in mijn werk en leven staan.
Persoonlijke effectiviteit
Verschillende thema’s die met persoonlijke effectiviteit te maken hebben, zoals communicatie, samenwerking, duurzame inzetbaarheid of stress. Denk hierbij aan vragen zoals:
- Hoe verbeter ik mijn communicatie en samenwerking met collega’s?
- Hoe krijg ik meer rust in mijn hoofd?
- Ik wil leren nee zeggen en mijn grenzen stellen.
- Alles gaat goed, maar ik voel me toch vaak niet tevreden.
- Hoe kan ik mijn zelfvertrouwen vergroten en keuzes maken die bij mij passen?
Leiderschap
Vraagstukken over leiderschap en hoe jij als leider effectiever kunt functioneren in jouw organisatie. Samen kijken we naar de vraagstukken waar jij mee te maken hebt.
- Hoe kan ik als leider effectiever functioneren in mijn organisatie?
- Hoe neem ik het team beter mee in veranderingen en beslissingen?
- Hoe kan ik steviger in mijn schoenen staan en mijn grenzen bewaken?
- Ik wil beter omgaan met lastige gesprekken of conflicten.
- Hoe kan ik mijn leiderschapsstijl verder ontwikkelen en authentiek blijven?
Zo werk ik
Voor jou creëer ik een optimale leeromgeving, waarin ik samen met jou aan de slag ga met het bespreken en analyseren van jouw coachvragen. Mijn ervaring met (persoonlijk) leiderschap combineer ik met kennis van persoonlijke ontwikkeling en professionele groei.
Gebaseerd op jouw behoeften voeg ik elementen vanuit positieve psychologie, mindfulness, burn-out, vitaliteit, duurzame inzetbaarheid en ACT (Acceptance and Commitment Therapy) toe. Vanuit verbinding gaan we samen aan de slag en lever ik altijd maatwerk.
Vanuit mijn rol als coach weet ik jou op een respectvolle, prikkelende en ondersteunende manier te confronteren, zodat jij in de leerstand komt en jezelf optimaal kunt ontwikkelen. Iedere sessie krijg je oefeningen mee, zodat je in je dagelijkse werk en privéleven kunt experimenteren met ander gedrag en je kunt ontwikkelen op jouw coachvraag/-vragen.
De duur van een traject ligt gemiddeld tussen de 6 à 8 sessies. De duur van de sessies bepalen we in overleg. Vanzelfsprekend is alles wat er besproken wordt volstrekt vertrouwelijk. Steeds monitor ik jouw tevredenheid en voortgang, zodat we samen toewerken naar een optimaal resultaat. Aan het einde van het traject sluiten we af met een evaluatie, waarin we kijken naar wat je hebt geleerd en of er behoefte is aan eventuele vervolgsessies.
- Burn-out (stress) coaching
- Executive coach
- Life coach
- Loopbaancoach
- Psycholoog / Therapeut
- Sollicitatiebegeleiding
Mijn diploma's en certificeringen
- Organisatiepsychologie, Universiteit Utrecht
- School voor Coaching, Leergang coaching voor professionals/managers
- ACT in Aktie, ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
- Psycholoog NIP
Begeleiding is ook mogelijk via
- WandelCoaching
- SkypeCoaching
- Coaching-on-the-job
- E-coaching/online coaching
- Coaching via Teams/ Zoom
- Telefonische coaching
Wat anderen over mij zeggen
Locaties Psycholoog Minke
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Psycholoog Minke
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie