Psycholoog Myra

Expert (top-level tarief)

Plan gratis oriëntatiegesprek

Mensen lopen vaak vast wanneer de druk langdurig hoog is, na ingrijpende gebeurtenissen of wanneer zij merken dat oude patronen hen belemmeren om effectief en met plezier te functioneren. Juist op zulke momenten kan coaching helpen om weer overzicht, richting en vertrouwen te vinden.

Middels het verkrijgen van inzicht en praktische oefeningen neem jij concrete stappen naar gedragsverandering. Jij leert om op een flexibele en effectieve manier om te gaan met waar je tegenaan loopt, zodat er ruimte ontstaat voor wat echt belangrijk is voor jou.

Zodat jij je energieker, zelfbewuster en effectiever voelt en met meer vertrouwen je werk en leven vorm kunt geven.

Plan een gratis oriëntatiegesprek

7 certificeringen Aangesloten bij GORT sinds 2026

Psycholoog Myra

7 certificeringen Aangesloten bij GORT sinds 2026

Expert (top-level tarief)

Je kan bij mij terecht met vragen over

Stress- en burnoutklachten

Hoe kom ik van mijn vermoeidheid af en krijg ik weer energie
Hoe leer ik ‘nee’ zeggen zonder me schuldig te voelen?
Hoe stop ik met al dat negatieve gepieker?
Hoe maak ik keuzes die bij mij passen?
Hoe bouw ik mijn werkzaamheden verantwoord op?
Hoe zorg ik ervoor dat ik niet weer in dezelfde valkuil trap als ik me straks beter voel?

Zelfvertrouwen

Hoe stop ik met die constante negatieve stem in mijn hoofd die zegt dat ik niet goed genoeg ben?
Hoe kan ik stoppen met mezelf de hele tijd te vergelijken met anderen?
Hoe overwin ik de angst om te falen en durf ik nieuwe uitdagingen aan te gaan?
Hoe leer ik te vertrouwen op mijn eigen gevoel bij het maken van keuzes en beslissingen?

Assertiviteit

Hoe zeg ik op een vriendelijke maar duidelijke manier ‘nee’ tegen mijn leidinggevende of partner?
Hoe spreek me uit tijdens een vergadering in plaats van stil te blijven zitten uit angst voor de reacties?
Hoe ga ik confrontaties aan in plaats van altijd de lieve vrede te willen bewaren?
Hoe kan ik meer ruimte innemen en ervoor zorgen dat mensen niet over me heen lopen?
Hoe geef ik kritiek aan iemand zonder dat diegene boos op mij wordt?

Zo werk ik

Ik begeleid jou bij het verkrijgen van inzicht in wat jou belemmert, zonder daarin te blijven hangen. De focus ligt altijd op beweging, groei en het versterken van eigen regie. In mijn begeleiding combineer ik inzichtgevende gesprekken met praktische oefeningen en concrete stappen naar gedragsverandering. Daarbij besteed ik aandacht aan de manier waarop mensen omgaan met lastige gedachten, emoties en stressvolle situaties. Het doel is niet om alles wat moeilijk is weg te nemen, maar om er op een flexibele en effectieve manier mee om te leren gaan, zodat er ruimte ontstaat voor wat echt belangrijk is.

Mijn aanpak is wetenschappelijk onderbouwd en tegelijkertijd mensgericht en praktisch. Naast psychologische kennis en bewezen methodieken maak ik gebruik van lichaamsgerichte oefeningen, mindfulness en elementen uit tai chi. Hierdoor ontstaat niet alleen meer inzicht, maar ook meer rust, lichaamsbewustzijn en veerkracht in het dagelijks functioneren.

Burn-out (stress) coaching
Executive coach
Life coach
Loopbaancoach
Psycholoog / Therapeut

Mijn diploma's en certificeringen

Basiscursus en Vervolgcursus Cognitieve Gedragstherapie, RINO, Amsterdam
Basiscursus en Vervolgcursus Schematherapie, RINO, Amsterdam
Basiscursus en Vervolgcursus EMDR, VEN, Leende
BIG geregistreerd Gz psycholoog, diverse opleidingen bij RINO, Amsterdam
Coaching als Professie, RINO, Amsterdam
Acceptance and Commitment Therapy, RINO, Utrecht
NIP Registerpsycholoog

Begeleiding is ook mogelijk via

E-coaching/online coaching
Wandelcoaching
Coaching-on-the-job
Telefonische coaching

Overige werkervaring

Trainer bij Van Harte & Lingsma
Senior adviseur, trainer/coach bij LTP
Coach en psycholoog bij DKP

Plan een gratis oriëntatiegesprek

Wat anderen over mij zeggen

Geverifieerde klant ✅

Myra is zeer toegankelijk maar ook zeer discreet, wat voor mij belangrijk was omdat ze meerdere directe collega's in dezelfde periode heeft gecoached.

Geverifieerde klant ✅

Myra heeft mij enorm geholpen met mijn herstel bij burnout. De zaken die ik enorm waardeerde, zijn: goed luisteren naar mijn probleem, stellen van scherpe en constructieve vragen, gebruiken van duidelijke frameworks die mij geholpen hebben persoonlijke waarden en krachten te ontdekken.

Geverifieerde klant ✅

Wij maken graag gebruik van de diensten van Myra van Daal als psycholoog als het gaat om persoonlijke ontwikkelingsvraagstukken bij onze medewerkers. Myra maakt heldere afspraken met zowel de opdrachtgever als de individuele medewerker over het te verwachten resultaat. Daarnaast biedt ze de medewerker handvatten voor zijn/haar persoonlijke ontwikkeling.

Geverifieerde klant ✅

Naast dat Myra mij geholpen heeft te verwoorden wat ik in een andere baan wil, heeft zij er ook voor gezorgd dat ik mezelf nog beter heb leren kennen. De manier waarop zij mens en theorie samenbrengt, zorgt ervoor dat je nog meer in je kracht komt.

Geverifieerde klant ✅

Myra luisterde en analyseerde. Ze zette mij zacht maar resoluut aan het werk om ervoor te keizen waar ik wilde zijn, waardoor mijn zelfvertrouwen weer toe kon nemen. Ik leerde date r ruimte mag zijn voor alle emoties en dat verdriet daar één van kan zijn. het spreekwoord 'tijd heelt vele wonden' werd tijdens de sessies met haar werkelijkheid.

Plan een gratis oriëntatiegesprek