Relatieherapeut Liana
Senior Plan gratis oriëntatiegesprek
Jullie houden van elkaar, maar merken dat het contact soms moeizaam gaat. Gesprekken lopen vast, kleine irritaties stapelen zich op en de verbinding lijkt te verdwijnen. Jullie willen elkaar begrijpen, maar raken juist verder van elkaar verwijderd.
In de sessies onderzoeken we wat er tussen jullie speelt én wat ieder van jullie nodig heeft om zich veilig en gehoord te voelen. Een goede relatie begint met eerlijk durven zijn over je eigen grenzen en behoeftes. Vanuit dat bewustzijn ontstaat ruimte om de ander echt te ontmoeten en respect te hebben voor elkaars verschillen.
Met praktische oefeningen en heldere handvatten help ik jullie om weer met aandacht te luisteren, zonder oordeel. We werken aan meer rust, samenwerking en begrip zodat er opnieuw ruimte ontstaat voor warmte, vertrouwen en plezier in de relatie. Samen kijken we niet alleen naar wat wringt, maar vooral naar hoe jullie vanuit eerlijkheid en balans de verbinding met elkaar kunnen versterken.
Je kan bij mij terecht met vragen over
Communicatie en begrip
Jullie merken dat gesprekken vaak vastlopen of uitmonden in irritatie. De boodschap komt niet over of wordt verkeerd begrepen.
Ik help jullie om:
- beter te luisteren zonder in de verdediging te schieten,
- gevoelens en behoeften helder te verwoorden,
- gesprekken te voeren die verbinden in plaats van afstand creëren.
Verlies van verbinding
Misschien voel je dat de liefde er nog is, maar dat jullie elkaar zijn kwijtgeraakt in de drukte van het dagelijks leven.
Samen kijken we hoe jullie:
- weer tijd en aandacht vinden voor elkaar,
- de intimiteit en warmte kunnen herstellen,
- kleine, positieve momenten kunnen creëren in plaats van te blijven hangen in wat niet goed gaat.
Terugkerende patronen en spanningen
Soms lopen relaties vast in herhalende patronen: ruzie, stilte, terugtrekken of controle. We onderzoeken hoe deze patronen ontstaan en hoe jullie er samen uit kunnen stappen.
- Hoe kun je anders reageren in lastige momenten?
- Wat ligt er onder die strijd of afstand?
- Hoe kun je samenwerken in plaats van tegenover elkaar staan?
Of jullie nu vastlopen, twijfelen of gewoon beter met elkaar willen communiceren, jullie zijn welkom om samen te werken aan meer rust, begrip en verbinding.
Zo werk ik
Ik begeleid jullie bij het onderzoeken van wat er tussen jullie gebeurt, met aandacht, duidelijkheid en respect voor ieders perspectief.
Eerste kennismaking
In de eerste sessie nemen we de tijd om jullie situatie te verkennen: wat gaat er goed, waar loopt het vast en wat willen jullie graag anders zien? Samen bepalen we de richting en doelen van het traject.
Mijn aanpak
Mijn begeleiding is praktisch en tegelijk verdiepend. We werken met herkenbare situaties uit jullie dagelijks leven, zodat inzichten direct toepasbaar zijn.
Ik maak gebruik van elementen uit de IBCT-relatietherapie, waarbij we kijken naar wat wél te veranderen is en leren accepteren wat niet hoeft te veranderen om de verbinding te herstellen.
Tijdens de sessies kan het soms duidelijk worden dat één van jullie (of beiden) eerst individueel wat ondersteuning nodig heeft om eigen patronen, overtuigingen of oude pijn te doorbreken. In dat geval bied ik ruimte voor een aantal individuele sessies, zodat jullie daarna met meer bewustzijn, rust en openheid verder kunnen in de gezamenlijke begeleiding.
Wat je kunt verwachten
Ik bied een veilige, open sfeer met ruimte voor humor, eerlijkheid en soms ook stiltes. Ik help jullie om vastgelopen patronen te doorbreken, beter te communiceren en opnieuw te ervaren dat het mogelijk is om samen verder te groeien, met meer rust, vertrouwen en wederzijds begrip.
Praktisch
Een traject start met een intakegesprek waarin we jullie situatie en verwachtingen bespreken. Daarna volgen sessies meestal eens per twee à drie weken. De duur van het traject verschilt per koppel, we stemmen dit altijd af op jullie behoeften en tempo.
- Relatietherapie
Mijn diploma's en certificeringen
- Schematherapie voor HBO'ers – RINO groep – Utrecht
- Imagery Rescripting bij Angststoornissen – VGCT (2019)-Utrecht
- Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) – Certificaat behaald (2015) Vasse
- RINO Cognitief Gedragstherapeutisch Werker – Basiscertificaat post-HBO (2014-heden) Utrecht
- Angsstoornissen-Exposure –Vgct Certificaat 2029-Utrecht
- Mindfulness trainer-VVM Certificaat 2016- Weurt
Begeleiding is ook mogelijk via
- Zoom (online) coaching
- Facetime Coaching
Overige werkervaring
- Training stress management voor bedrijven
- Begeleiden van managers, directeuren, ceo’s, ondernemers, therapeuten en coaches.
Wat anderen over mij zeggen
Locaties Relatieherapeut Liana
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Relatieherapeut Liana
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie