Iris Ooms
Senior Plan gratis oriëntatiegesprek
Loop je tegen stress of werkdruk aan? Heb je het gevoel dat je over je grenzen gaat, moeite hebt om voor jezelf op te komen of niet meer goed weet wat bij je past? Of merk je dat je vastloopt en verlangt naar meer rust, richting en stevigheid in hoe je werkt en communiceert?
Dat is precies waar we samen mee aan de slag gaan. Als arbeidspsycholoog help ik je om beter te functioneren in je werk, zonder dat het ten koste gaat van jezelf. In onze gesprekken onderzoeken we wat er speelt, waar het wringt en wat er nodig is om weer beweging te creëren. Mijn doel is dat jij niet alleen inzicht krijgt, maar ook daadwerkelijk stappen zet die passen bij wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Je kan bij mij terecht met vragen over
Ik werk met name met werkgerelateerde vraagstukken en persoonlijke groei, gericht op ontwikkelen en verbeteren. Herken jij jezelf in één of meerdere van deze situaties?
Grenzen stellen & werk-privébalans
- Hoe kan ik mijn werk-privébalans verbeteren?
- Hoe krijg ik meer grip op mijn agenda en werkdag?
- Hoe zorg ik dat werk niet continu ‘aan’ blijft staan in mijn hoofd?
- Ik ga vaak over mijn grenzen heen. Hoe voorkom ik dat?
- Ik vind het lastig om nee te zeggen. Hoe pak ik dat aan?
Stress, spanning & overbelasting
- Ik voel me vaak opgejaagd of moe. Hoe kom ik tot rust?
- Hoe kan ik beter omgaan met werkdruk?
- Ik merk dat ik signalen van stress of overspanning heb. Wat kan ik doen om uitval te voorkomen?
- Ik ben eerder over mijn grenzen gegaan. Hoe herstel ik hiervan en doe ik het voortaan anders?
Assertiviteit & effectief communiceren
- Ik vind het lastig om uit te spreken wat ik bedoel. Hoe word ik duidelijker?
- Hoe kan ik assertiever worden zonder mezelf te forceren?
- Hoe kom ik steviger en zelfverzekerder over in gesprekken?
- Ik pas me snel aan anderen aan. Hoe blijf ik dichter bij mezelf?
- Hoe zorg ik dat mijn inbreng serieus genomen wordt?
Richting, motivatie & werkplezier
- Ik haal minder energie uit mijn werk dan ik zou willen. Waar ligt dat aan?
- Ik twijfel of ik nog wel op de juiste plek zit. Hoe krijg ik daar helderheid over?
- Ik weet niet goed wat ik wil of welke kant ik op wil. Hoe maak ik keuzes?
- Hoe kan ik mijn kwaliteiten beter benutten in mijn werk?
Zo werk ik
Tijdens het eerste oriënterend gesprek maken we kennis en onderzoeken we samen wat jouw doel is. Belangrijk is dat jij een klik voelt en vertrouwen hebt. Als dat zo is, plannen we een vervolgafspraak.
In onze gesprekken sta jij altijd centraal. We starten bij hoe het nu met je gaat: lukt het om vooruit te komen, of merk je dat iets je tegenhoudt? Steeds kijken we wat jij nodig hebt om de volgende stap te zetten richting jouw doel.
Mijn aanpak sluit aan bij wat voor jou werkt. Soms betekent dat praktische tips, soms inzicht in patronen of handvatten om dingen in de praktijk anders aan te pakken. We verkennen samen wat helpt en stellen het traject zo nodig bij. Ook als je nog niet precies weet wat je nodig hebt, denk ik actief met je mee.
Praktisch: een traject bestaat meestal uit 6 tot 9 gesprekken van maximaal 1,5 uur. De afspraken plannen we in overleg.
- Burn-out (stress) coaching
- Life coach
- Loopbaancoach
- Psycholoog / Therapeut
Mijn diploma's en certificeringen
- Organisatiepsychologie, Universiteit Utrecht, Utrecht
- Unleash the Power Within, Tony Robbins
- ACT, GGZ Heuvelrug, Driebergen
- Blij met weerstand, De Galan School voor Training, Ede
- Diverse interne trainingen en opleidingen om trainers- en coachingsvaardigheden te verbeteren
- Foundation Coach - GORTcoaching (EQA Foundation)
- Practitioner Coach - GORTcoaching (EQA Practitioner)
- CSR Stress- en Burn-out coaching
Begeleiding is ook mogelijk via
- Wandelcoaching
- Online coaching (via Zoom, Teams, WhatsApp of Facetime)
- Telefonische coaching
Overige werkervaring
- Interne coach bij een grote zorginstelling
- Online psycholoog/coach voor kortdurende preventieve trajecten werknemers en ondernemers
- > 10 jaar ervaring als trainer
- Ervaring in diverse branches, zoals gezondheidszorg en welzijn, productie en bouw, handel en dienstverlening
Wat anderen over mij zeggen
Iris creëert een veilige omgeving waardoor zelfreflectie eenvoudig gaat. Ze zal samen met je werken aan oplossingen of andere aanvliegroutes. Iris is een coach die je persoonlijk raakt en je graag vooruit wil helpen in het leven. Een fijne ervaring!"
Was ik echt zo onzeker over mijzelf? Kennelijk wel, want wat Iris mij aan een kracht meegaf in het gesprek, was een dosis zelfvertrouwen die ik iedereen zou gunnen. Het gebeurt waar je bij zit en je hebt het niet door, maar je gaat aan, in de aanpakken en doe stand. Volledig gefocust naar waar je heen wil."
Locaties Iris Ooms
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Iris Ooms
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie