Ulrike Koch
Nieuw (gunstig tarief) Plan gratis oriëntatiegesprek
Je staat op een punt waarop het even niet meer vanzelf gaat. Op een kruispunt in je leven of loopbaan. Misschien voelt je werk niet meer passend, ervaar je stress- of burn-outklachten, of sta je voor een verandering die je niet zelf hebt gekozen. Ook ingrijpende gebeurtenissen in je privéleven – zoals rouw, het verlies van een relatie, een vertrouwde rol of je gezondheid – kunnen maken dat je de richting kwijt bent.
Op zulke momenten is het helpend om te vertragen en stil te staan bij wat er werkelijk speelt. Ik bied rust en ruimte om helder te krijgen wat voor jou belangrijk is. Samen onderzoeken we waar je vastloopt en waar je naar verlangt. Met aandachtige vragen, reflectie en passende oefeningen help ik je inzicht te krijgen in jezelf, je patronen en mogelijkheden, zodat je stappen kunt zetten die passen bij wie jij bent en bij de fase waarin je nu staat.
Je kan bij mij terecht met vragen over
Loopbaan & keuzes
Veranderingen in werk kunnen spannend zijn, maar ook een kans om opnieuw te kiezen.
- Zal ik van baan veranderen, of ligt de kern van het probleem ergens anders?
- Past mijn huidige werk nog bij wie ik ben en wat ik belangrijk vind?
- Ik voel dat ik iets anders wil, maar durf de volgende stap nog niet te zetten.
- Waar liggen mijn kwaliteiten en hoe kan ik die beter inzetten?
Stressklachten & burn-out
Als werk of privé structureel te veel van je vraagt, raakt dat vaak meer dan alleen je energie.
- Waarom kost mijn werk of mijn privéleven me zoveel energie?
- Waar krijg ik energie van, en waar loop ik op leeg?
- Hoe herken en bewaak ik mijn grenzen?
- Hoe vind ik (werk)plezier en balans terug?
Regie & richting in je leven
Wanneer je merkt dat je niet meer op koers ligt.
- Wat wil ik eigenlijk, los van verwachtingen van anderen?
- Hoe neem ik weer zelf de regie over mijn leven en mijn keuzes?
- Hoe neem ik beslissingen die écht bij mij passen?
- Hoe krijg ik weer zicht op wat voor mij belangrijk is?
Hoe verder na rouw & verlies
Voel je dat je na een ingrijpend verlies vastzit?
- Hoe vind ik de kracht om verder te gaan na een ingrijpende verlies?
- Wie ben ik zonder de ander, of zonder de rol die ik had?
- Hoe kan ik weer leven in plaats van overleven?
- Hoe geef ik betekenis aan wat er is gebeurd en durf ik opnieuw vooruit te kijken?
Zingeving & levensvragen
Voor momenten waarop het schuurt of leeg voelt.
- Wat mis ik op dit moment in mijn leven?
- Wat doet er voor mij werkelijk toe?
- Wat maakt mij gelukkig?
- Klopt de manier waarop ik leef en werk nog voor mij?
Kortom: je bent welkom met alles wat raakt aan werk, leven, verandering en richting. Voor iedereen die zijn levenskompas opnieuw wil afstellen en keuzes wil maken die écht passen bij wie hij of zij is.
Zo werk ik
Coaching bij mij begint met aandacht voor wie jij bent, waar je nu staat en wat je nodig hebt. Je vindt een veilige plek waarin alles wat er speelt welkom is. We starten altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek om te ontdekken of er een klik is en of ik jou kan helpen. Vertrouwen en veiligheid vormen de basis van elk traject.
In de gesprekken verleggen we de aandacht van wat niet werkt naar wat jij wilt bereiken en wat jou daarbij helpt. Ik geloof dat je de antwoorden al in je draagt; samen maken we ze zichtbaar. We verkennen je huidige situatie, bekijken wat al werkt en formuleren concrete stappen – soms groot, soms klein – die passen bij jou en je doelstelling.
De gesprekken kunnen binnen plaatsvinden of buiten in de natuur. Veel mensen ervaren dat de stilte, ruimte en frisse lucht helpt om letterlijk en figuurlijk in beweging te komen. Tussen de sessies door krijg je kleine, concrete opdrachten die je helpen om de inzichten uit onze gesprekken in je dagelijks leven toe te passen.
Mijn rol is om je te begeleiden met inzicht gevende vragen, reflectie en een vleugje humor. Elk traject is uniek en afgestemd op jouw behoeften en wat echt belangrijk voor je is. Zo ontstaat rust, richting en zelfvertrouwen, en zet je stappen vooruit in je eigen tempo.
Voelt dit als het juiste moment om stappen te zetten? Plan gerust een vrijblijvend kennismakingsgesprek, je bent van harte welkom.
- Burn-out (stress) coaching
- Life coach
- Loopbaancoach
Mijn diploma's en certificeringen
- Aangesloten bij NOBCO
- post-hbo Wandelcoach Opleiding, EMCC EQA geaccrediteerd, Wandelcoach.nl, Haarlem
- Opleiding Coach en Procesbegeleider, Coachingbüro Huber & Partner, Freiburg Duitsland
- Technisch Bedrijfseconoom (IHK), Karlsruhe Duitsland
- Opleidingen/Trainingen/Workshops: b.v. Systemisch wandelcoachen, Familieopstellingen (Bert Hellinger Instituut), Positieve Gezondheid (IPSO Academie).
Begeleiding is ook mogelijk via
- Wandelcoaching
- Coaching via Teams/Zoom
- E-coaching/online coaching
Overige werkervaring
Het begeleiden van mensen loopt als een rode draad door mijn leven. Of het nu was als manager in het bedrijfsleven, hospicevrijwilliger, partner of mantelzorger — al meer dan vijfentwintig jaar begeleid ik mensen bij veranderingen, met oprechte betrokkenheid en passie.
Wat anderen over mij zeggen
Locaties Ulrike Koch
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Ulrike Koch
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie