Yvonne Timmermans
Senior Plan gratis oriëntatiegesprek
Als relatie- en traumatherapeut werk ik met stellen en individuen. Altijd gericht op de relatie. Als stel; op de relatie tussen jullie beide. En als individu op de relatie tussen jou en de ander, bijv in je liefdesleven of op je werk met je leidinggevende of een collega.
Vaak hebben onverwerkte traumatische ervaringen uit het verleden nog dagelijks effect op de relaties die jij hebt met anderen. Je loopt steeds vast in de relatie met je partner of met een ander. Patronen blijven zich herhalen, je lijkt er niet uit te kunnen komen.
Je bent van harte welkom bij mij om dit blijvend te veranderen. Ik stem mij volledig af op jouw/jullie situatie en gewenst resultaat.
Je vindt in mij een toegankelijke, empathische en bekrachtigende therapeut die gaat voor blijvend resultaat. Mijn doel is jou/jullie te helpen nare ervaringen achter je/jullie te laten, patronen te doorbreken en in verbinding het mooiste uit je/jullie leven en werk te halen.
Je kan bij mij terecht met vragen over
Verbeteren van jullie relatie:
In de EFT relatietherapie sessies staat de emotionele band tussen jullie centraal. Ik help jullie je veilig te voelen bij elkaar en elkaar echt te begrijpen zodat jullie elkaar ook op moeilijke momenten kunnen vinden. Ik focus op jullie individuele gevoelens en op de dynamiek tussen jullie beide (de manier waarop jullie met elkaar omgaan, communiceren en op elkaar reageren). Door beter te leren omgaan met emoties en deze op een veilige manier met elkaar te delen, krijgen jullie een sterkere emotionele band en doorbreken jullie negatieve interactiepatronen waardoor jullie relatie leuker en sterker dan ooit wordt.
Verbeteren van je liefdesleven:
Krijg je alles in je leven voor elkaar maar wil het in de liefde maar niet lukken? Grote kans dat je patronen herkent die al in je kindertijd zijn ontstaan. Ik help je de oorzaak hiervan op te lossen, negatieve relatiepatronen te doorbreken en nare ervaringen te verwerken die een fijn liefdesleven in de weg staan. Je gaat meer zelfliefde te ontwikkelen, op je intuïtie vertrouwen en ‘foute’ mannen links laten liggen zodat je je open kunt stellen voor wat mogelijk de liefde van je leven zal zijn.
Ik ben gespecialiseerd in bindingsangst, verlatingsangst, co-dependentie en narcistisch misbruik.
Traumaverwerking:
Heb je iets traumatisch meegemaakt en merk je dat je hierdoor zowel in je privéleven als op je werk minder goed functioneert? Met behulp van onder andere EMDR help ik je bij het verwerken van deze traumatische herinnering, zodat het zijn emotionele lading verliest. Je zult niet vergeten wat er is gebeurd, maar zult er niet langer door overvallen worden, waardoor je weer verder kunt met je leven.
Oplossen van conflicten op de werkvloer:
Als de relaties op je werk niet soepel verlopen met je leidinggevende, collega’s of teamleden, kan dit zowel op persoonlijk als professioneel gebied een grote impact hebben. Ik begeleid je bij het herkennen van de onderliggende emoties die een rol spelen in de verstoorde werkrelatie, zodat je beter kunt verwoorden wat jouw behoeften zijn. Daarnaast help ik je om je communicatievaardigheden te verbeteren, zoals actief luisteren en het geven van opbouwende feedback. Door deze vaardigheden te ontwikkelen, kun je beter samenwerken, conflicten oplossen en oplossingen vinden voor problemen op de werkvloer.
Zo werk ik
Relatietherapie
Duur sessie: 90 minuten
Aantal sessies: gemiddeld bestaat een traject uit 8 koppel en 2 individuele sessies.
Het traject bestaat uit 3 fasen:
1. Het creëren van een veilige basis waarin jullie je open kunnen stellen en je emoties kunnen delen.
2. Negatieve interactiepatronen binnen jullie relatie verkennen, begrijpen en doorbreken waardoor conflicten verminderen.
3. Het ontwikkelen van nieuwe, positieve interactiepatronen.
Individuele therapie om je liefdesleven te verbeteren
Duur sessie: 90 minuten
Aantal sessies: gemiddeld bestaat een traject uit 8 sessies.
Dit traject bestaat uit de volgende onderdelen:
1. Het ontdekken van je hechtingsstijl en het begrijpen van wat de invloed hiervan is op je relaties. Tijdens het traject werken we veilige hechting.
2. Het identificeren en verwerken van eventuele traumatische ervaringen uit je verleden die van invloed kunnen zijn op je huidige liefdesleven.
3. Het onderzoeken en doorbreken van negatieve interactiepatronen binnen relaties.
4. Het bevorderen van zelfbewustzijn en zelfcompassie, waardoor je beter in staat bent om je eigen behoeften, grenzen en verlangens te herkennen en te respecteren.
5. Communicatievaardigheden: Het ontwikkelen van effectieve communicatievaardigheden, zoals luisteren, empathie tonen, assertief zijn en duidelijk je behoeften uiten.
Naast de sessies geef ik graag concrete opdrachten, zodat je het geleerde direct toe gaat passen in je dagelijks leven. Op deze manier krijg je direct het resultaat dat je wilt én ontwikkel je vaardigheden waar je je leven lang plezier van hebt.
Individuele therapie traumaverwerking met behulp van EMDR
Duur sessie: 90 minuten
Aantal sessies: afhankelijk van het soort trauma. Een inschatting hiervan kan gemaakt worden in het kennismakingsgesprek.
- Burn-out (stress) coaching
- Life coach
- Psycholoog / Therapeut
Mijn diploma's en certificeringen
- EFT Emotional Focused Therapy, specialisatie relatietherapeut King nascholing
- EMDR, BiVT
- ACT, BivT
- Transformatieve conflictoplossing, Wel-com
- Familie opstellingen, BiVT
- Mindfullness docent, Zonnevlecht opleidingen
- Psycho pathologie, BiVt
- Stress counselling, Stichting Counselling Nederland
- Stervensbegeleiding, NIS Nederlands Instituut voor Stervensbegeleiding
- Medische basiskennis, de Energieschool
- Psycho sociale basiskennis, de Energieschool
- Massagetherapie, Anand
Begeleiding is ook mogelijk via
- Relatietherapie
- Online therapie
Overige werkervaring
- Account manager binnen muziekindustrie & FMCG (fast moving consumer goods)
- Werving & selectie
- HR mobiliteitsconsultant
- Re-integratie coach
Wat anderen over mij zeggen
De scherpe randen van verdrietige herinneringen zijn weg. Ik kan ze nu laten waar ze zijn, in het verleden. Het zegt niets over nu en de toekomst. Ik ervaar het dagelijks als een verlichting van mijn leven, een soort van shift uit het verleden naar het nu. Ik kan nu beter mijn grenzen aangeven en ben minder streng voor mezelf. Ik accepteer en hou nu echt van mezelf. Bedankt lieve Yvonne!”
Locaties Yvonne Timmermans
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Yvonne Timmermans
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie