Coaching voor mantelzorgers - GORTcoaching - Vind uw coach!
Plan een Gratis Oriëntatiegesprek

Coaching voor Mantelzorgers

Mantelzorgers zijn mensen die uit liefde en/of verantwoordelijkheid langdurige en onbetaalde zorg leveren aan een naaste of dierbare. Veel mensen zien mantelzorg als iets vanzelfsprekends en de mogelijkheid om dit te kunnen doen is natuurlijk erg mooi, maar kan ook veel druk en stress teweeg brengen. Het is een enorme verantwoordelijkheid om de verzorger te zijn van uw dierbare en mantelzorgers voelen zich vaak overbelast. Het kan namelijk erg lastig zijn om mantelzorg te combineren met een betaalde baan. Ook kunnen mantelzorgers hun eigen behoeften verwaarlozen tijdens een periode van intensieve zorg voor een ander. Coaching voor mantelzorgers helpt u om uw verantwoordelijkheden, tegenover uzelf en uw dierbare, in kaart te brengen en te leren omgaan met de enorme verantwoordelijkheid die mantelzorg met zich mee brengt.

Coaching voor mantelzorgers

Veelvoorkomende coachvragen:

=

Hoe zorg ik dat ik mijn persoonlijke leven niet verwaarloos terwijl ik ook voor mijn naaste zorg?

=

Hoe ga ik om met de stress die de verantwoordelijkheid van mantelzorg met zich mee kan brengen?

=

Hoe combineer ik mijn betaalde baan met mantelzorg?

=

Ik wil graag om wat meer hulp kunnen vragen zodat ik de zorg af en toe uit handen kan geven, hoe doe ik dat?

=

Hoe ga ik om met mijn verdriet over dat de gezondheid van mijn dierbare achteruit gaat?

Waar kan Coaching voor Mantelzorgers zich op richten:

Balans

Vind balans tussen uw mantelzorg en uw persoonlijke leven

h

Overzicht

Creër overzicht over uw verantwoordelijkheden

Verwerken van verdriet

Leer omgaan met het verdriet om de gezondheid van uw naaste

'

Stressvermindering

Verminder stress en voorkom overbelasting

Informatie over coaching

Prijs

139,- euro per uur excl. BTW. Als particulier kunt u gebruik maken van een speciaal tarief van €99,- incl. BTW per uur. Klik hier voor een overzicht van de vergoedingsmogelijkheden.

U kunt direct starten

Kies nu uw coach en plan direct uw gratis oriëntatiegesprek.

Duur Traject

Afhankelijk van uw doelstellingen kunt u rekenen op gemiddeld 5 tot 10 coachgesprekken, ongeveer 1 keer per 2-3 weken.

Inhoudelijk over coaching

Wat is coaching?

Coaching is een persoonlijk ontwikkelingsproces dat wordt ingezet om de voor u wenselijke en duurzame veranderingen in uw loopbaan te bevorderen. Dit wordt bereikt door middel van gestructureerde, gerichte gesprekken en het gebruik van passende oefeningen en coachtechnieken. U verwerft diepgaande persoonlijke inzichten die vaak life-changing zijn. Tijdens dit traject kunt u ook ondernemerschap overwegen, testen inzetten of u meer richten op zingeving. Loopbaancoaching is altijd gericht op de toekomst.

Waarom coaching voor mantelzorgers van GORTcoaching?

GORTcoaching onderscheidt zich door passie en liefde voor het vak. U en uw doelen zijn voor ons erg belangrijk. Als mantelzorger kan u zich weg gecijferd voelen, wij helpen u om dit weer op peil te brengen. Onze coaches luisteren zonder oordeel naar wat u wil en helpt u om belangrijke dingen in uw leven beter te kunnen combineren met mantelzorg en maakt het makkelijker voor u om hulp te kunnen vragen bij bepaalde dingen.

Hoe ziet een coachtraject er uit?

Hoe ziet een coachtraject eruit?
Ieder coachtraject wordt op maat gemaakt. Samen met uw coach wordt uw traject samengesteld aan de hand van uw vragen en behoeften. Kies altijd een coach waarvan u het idee hebt dat zijn/haar werkwijze, doelgroep en specialisme het beste bij u past.

Het oriëntatiegesprek
Het oriëntatiegesprek dient als kennismaking.
U en de coach zullen inventariseren:
– Welke doelen u wilt behalen en waarom
– wat u uit het coachtraject wilt halen (wanneer heeft het coachtraject naar uw idee zijn doelen bereikt? Wat is uw ideale situatie?)
– welke aanpak hier het beste bij past
Aan het eind van het gesprek stemt u met de coach af of het klikt. Als dit zo is, kunt u beginnen aan uw coachtraject.

Het coachtraject
Tijdens uw coachtraject werkt u aan uw doelstellingen en competenties door middel van coachgesprekken, reflectie-oefeningen en opdrachten. In overleg is het tevens mogelijk om een test af te nemen.

U en de coach zullen:
– een passend en realistisch plan van aanpak opstellen en in de praktijk brengen.
– constant reflecteren op uw eigen doel: bent u op de goede weg?
– na elke sessie gaat u met oefeningen aan de slag. Het slagen van een coachtraject is afhankelijk van uw eigen motivatie en inzet.

De coaches van GORTcoaching maken gebruik van technieken en methodieken zoals Motiverende Gespreksvoering, RET (Rationele Effectiviteits Training), Mindfulness, NLP (Neuro Linguistisch Programmeren), Oplossingsgericht Coachen, ACT (acceptance en commitment therapie) en MMS coaching (Motivating Management Service).

Eindevaluatie
In het laatste gesprek zullen u en de coach reflecteren op het coachtraject en het proces. Zijn de doelen behaald? Hoe ver bent u en wat wilt u nog aan pakken in de toekomst? Wanneer gewenst kunt u een follow-up gesprek inplannen na een bepaalde tijd, om nog een samen te komen en te bespreken hoe het gaat.

Wanneer het een zakelijk traject betreft start en eindigt u vaak met een driegesprek. Dit is een gesprek tussen coach, coachee en leidinggevende waarin op transparante wijze overeenstemming over het coachdoel bereikt wordt. Ook kan de situatie zowel vanuit het gezichtspunt van de coachee als dat van de leidinggevende belicht worden.

Wat levert coaching u op?
  • Beter omgaan met verantwoordelijkheid
  • Meer balans tussen zorgen en uw privé leven/eigen behoeftes
  • Verwerken van verdriet
  • Overzicht krijgen over uw verantwoordelijkheden en prioriteiten
  • Meer energie
  • Beter omgaan met stress
  • Meer zelfvertrouwen