Coaching voor topsporters

Een veelgehoorde kwestie bij topsporters is dat zij met iets kampen wat hen weerhoudt hun optimale prestatie te bereiken. Te veel afleiding, van buitenaf of in het eigen hoofd, te veel wedstrijdspanning op wedstrijddagen, flow niet bereiken op de momenten dat het er toe doet, etc. Voor uw optimale prestaties is het belangrijk om deze obstakels te identificeren en uit de weg te ruimen. Coaching voor topsporters biedt u de handvatten om dit te bereiken. Ga met uw coach in gesprek over uw onzekerheden, twijfels en stressoren.

Iets anders waar topsporters vaak tegenaanlopen, is dat zij op zoek zijn naar het laatste beetje wat hen weerhoudt de beste te zijn en hun hoogste niveau te bereiken. Een onderdeel dat bij de meeste sporters nog onderontwikkeld is, is hun mentale weerbaarheid. Coaching voor topsporters kan u de handvatten bieden om uw mentale weerbaarheid verder te ontwikkelen en daarmee tot de beste prestaties te komen.

Als u op zoek bent naar verbetering, kan supervisie ook een uitkomst bieden. Supervisie is een leertraject onder leiding van een supervisor waarbij op een systematische manier op persoonlijke en werkgerelateerde werkvragen wordt ingegaan. Bij supervisie voor topsporters wordt er daarbij extra ingegaan op de unieke omstandigheden die presteren met zich meebrengen. Supervisie voor topsporters is dus een ideale manier om te leren om te gaan met de mentale problemen die u tegen kan komen als topsporter. Voor meer informatie over supervisie voor topsporters, zie ook het kopje “Supervisie voor Topsporters” hieronder.

Het is de bedoeling om tijdens supervisie zaken te bespreken die niet lekker lopen. Hierin draait het niet om het probleem, maar hoe u met dit probleem omgaat. In supervisie krijgt u op u toegespitste feedback op uw functioneren. Door dieper in te gaan op de problemen wordt u zich meer bewust van uw eigen gedachten, gevoelens, normen en waarden en de manier waarop dit uw handelen bepaalt. U wordt hierover aangemoedigd, maar ook geconfronteerd. Leren blijft iets waar spanning om heen kan hangen. Je geeft immers toe dat je iets nog niet kan. Je moet je open stellen en toelaten dat je soms fouten zult maken. Dit is niet anders bij supervisie. Het gaat er bij supervisie om dat u leert hoe je het in volgende situaties op een nieuwe en effectievere manier kan aanpakken. Met supervisie leert u dus uw eigen professionaliteit uit te breiden, op niveau en actueel te houden. Door de reflectie die supervisie biedt, verbetert u uw zelflerend vermogen en verhoogt u de effectiviteit van uw persoonlijke en professionele functioneren.

De supervisorDe supervisor is ervaren professional die verantwoordelijk is om een open en vertrouwde leeromgeving voor u te creëren. De supervisor bewaakt uw leren en zorgt ervoor dat u leert uzelf daarin te reguleren. De supervisor functioneert als vertrouwenspersoon bij wie u met uw twijfels en problemen terecht kan en kan bespreken. Een supervisor kan u geruststellen, u bijsturen, uw zwakke en sterke kanten duidelijk maken en helpen om deze te verbeteren of te versterken.

Supervisie voor groepenNaast individuele intervisie, is er ook de mogelijkheid tot supervisie van teams. Groepssupervisie is vergelijkbaar met individuele supervisie. Zijn er problemen binnen dit team of in het presteren van dit team? Wilt u uw onderlinge communicatie verbeteren? Of wilt u tot inzichten over het functioneren van het team komen? Dan is kan groepssupervisie u veel opleveren. Uiteindelijk heeft groepssupervisie dezelfde doelen als individuele supervisie: uw professionaliteit uit te breiden, op niveau en actueel te houden.

Wist u dat …?Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat werknemers die supervisie hebben gedaan

• Hun kennis beter toepassen,
• langer bij een organisatie werkzaam willen blijven,
• en meer tevreden over hun werk en leven zijn
• … dan werknemers die geen supervisie hebben gehad?