COACHING ZELFVERTROUWEN

Coaching is een persoonlijk ontwikkelingsproces dat wordt ingezet voor de wenselijke en duurzame veranderingen in jouw werk- en privéleven. Dit wordt bereikt door middel van gestructureerde, gerichte gesprekken en het gebruik van passende oefeningen en coachtechnieken. Je verwerft diepgaande persoonlijke inzichten die vaak life-changing zijn.

De zelfvertrouwen coaches van GORTcoaching hebben een rijke ervaring aan coaching. Zij weten dat een gezonde dosis zelfvertrouwen je dichterbij je doelen kan brengen en voor persoonlijke ontwikkeling kan zorgen. Onze zelfvertrouwen coaches werken samen met jou aan het (her)opbouwen van jouw zelfvertrouwen.

Hoe ziet een coachtraject eruit?
Ieder coachtraject wordt op maat gemaakt. Samen met jouw coach word je traject samengesteld aan de hand van jouw vragen en behoeften. Kies altijd een coach waarvan je het idee hebt dat zijn/haar werkwijze, doelgroep en specialisme het beste bij je past.

Het orientatiegesprek
Het orientatiegesprek dient als kennismaking.
Jij en de coach zullen inventariseren:
– Welke doelen je wil behalen en waarom
– wat je uit het coachtraject wil halen (wanneer heeft het coachtraject naar jouw idee zijn doelen bereikt? Wat is jouw ideale situatie?)
– welke aanpak hier het beste bij past
Aan het eind van het gesprek stem je met de coach af of het klikt. Als dit zo is, kunt je beginnen aan jouw coachtraject.

Het coachtraject
Tijdens jouw coachtraject werk je aan jouw doelstellingen en competenties door middel van coachgesprekken, reflectie-oefeningen en opdrachten. In overleg is het tevens mogelijk om een test af te nemen.

Jij en de coach zullen:
– een passend en realistisch plan van aanpak opstellen en in de praktijk brengen.
– constant reflecteren op jouw eigen doel: ben je op de goede weg?
– na elke sessie ga je met oefeningen aan de slag. Het slagen van een coachtraject is afhankelijk van jouw eigen motivatie en inzet.

De coaches van GORTcoaching maken gebruik van technieken en methodieken zoals Motiverende Gespreksvoering, RET (Rationele Effectiviteits Training), Mindfulness, NLP (Neuro Linguistisch Programmeren), Oplossingsgericht Coachen, ACT (acceptance en commitment therapie) en MMS coaching (Motivating Management Service).

Eindevaluatie
In het laatste gesprek zullen jij en de coach reflecteren op het coachtraject en het proces. Zijn de doelen behaald? Hoe ver ben je en wat wil je nog aan pakken in de toekomst? Wanneer gewenst kan je een follow-up gesprek inplannen na een bepaalde tijd, om nog een samen te komen en te bespreken hoe het gaat.

Wanneer het een zakelijk traject betreft start en eindig je vaak met een driegesprek. Dit is een gesprek tussen coach, coachee en leidinggevende waarin op transparante wijze overeenstemming over het coachdoel bereikt wordt. Ook kan de situatie zowel vanuit het gezichtspunt van de coachee als dat van de leidinggevende belicht worden.

Wat levert coaching jou op?

• Meer zelfinzicht in jouw persoonlijke waarden, normen, drijfveren en doelen
• Het (her-)ontdekken van talenten
• Meer motivatie en energie
• Bevlogenheid
• Een betere omgang met perfectionisme
• Meer zelfvertrouwen
• Een betere omgang met stress, emoties en spanningen
• Een balans vinden tussen het werk- en privéleven