Plan een Gratis Oriëntatiegesprek

HOLISTISCHE LEEFSTIJLCOACH

Holistisch

Holistische leefstijlcoaching is allesomvattend en gelijkwaardig. Door het aanpakken van jouw coachvraag op een manier die aspecten van lichaam, geest, emotie en energie samen aan bod brengt kom je dichter in contact met je intuïtie.

Holistische leefstijlcoach

De holistisch leefstijlcoach zal jou stimuleren om anders naar je problemen te kijken en jezelf te ontwikkelen. Hierdoor kun je tot nieuwe inzichten komen die je helpen met de stappen naar verandering. Ook ga je leren accepteren dat niet alles te veranderen is, en daar rust mee hebben. De holistische kijk zorgt voor meer verbinding met jezelf, waardoor je je eigen kracht hervindt en meer zelfvertrouwen krijgt.

holistische leefstijlcoach

KIES JE COACH

gecertificeerd coach
gecertificeerd coach

Kom je er zelf niet uit? Wij helpen je graag met het vinden van een geschikte coach – ☏ 088 170 1500

Coach Bianca

DIT IS BIANCA: Geïnteresseerd, analytisch, positief, rustig.

Specialisaties: Assertiviteit, Balanszoekers, Bewustwording, Communicatie, Concentratie, Doelen, Faalangst, Geluk, High Potentials, Identiteit, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Loopbaancoaching, Stresscoaching, Jobcoaching, Life coaching, Lifestyle coaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Bianca

Senior Coach Nancy

DIT IS NANCY: Bewustmakend, warm, betrokken, humor.

Specialisaties: Onzekerheid, Relatiecoaching, Communicatie, Persoonlijk leiderschap, Competentie coaching, NLP, Assertiviteit, Faalangst, Work-life balance, Conflicten, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Burn out coaching, Stresscoaching, Life coaching, Lifestyle coaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Nancy

Coach Femke

DIT IS FEMKE: Inspirerend, invoelend, tactvol, oplossingsgericht.

Specialisaties: Assertiviteit, Geluk, Identiteit, Keuzes maken, Millennials, Pleasers, Solliciteren, Studenten, Vitaliteit, Werkgeluk, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Life coaching, Burn out coaching, Loopbaancoaching, Lifestyle coaching, Stresscoaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Femke

Senior Coach Trijny

DIT IS TRIJNY: Oplossingsgericht, positief, stimulerend, betrokken.

Specialisaties: Perfectionisten, Balanszoekers, Piekeren, Leiderschap, Professionals, Zelfvertrouwen, Work-life balance, Ziekteverzuim, Zingeving, Competentie coaching, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Loopbaancoaching, Stresscoaching, Burn out coaching, Life coaching, Lifestyle coaching, Outplacement, Re-integratie, Jobcoaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Trijny

Senior coach Eilian

DIT IS EILIAN: Energiek, empatisch, doortastend, humoristisch en effectief.

Specialisaties: High Potentials, Executives, Management coaching, Expats, Leiderschap, Work-life balance, Persoonlijk leiderschap, Vitaliteit, Conflicten, Zelfvertrouwen, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Stresscoaching, Burn out coaching, Life coaching, Lifestyle coaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Eilian

Senior Coach Maarten

DIT IS MAARTEN: Betrokken, oprecht, onderzoekend, daadkrachtig.

Specialisaties: Professionals, Ondernemers, Creativiteit, Twijfelaars, Keuzes maken, Perfectionisten, Hoogsensitieven, Zelfvertrouwen, Loopbaanadvies, Personal branding, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Loopbaancoaching, Jobcoaching, Outplacement, Lifestyle coaching, Stresscoaching, Burn out coaching, Life coaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Maarten

Top-level Coach Mayke

DIT IS MAYKE: Empathisch, analytisch, doortastend, resultaatgericht.

Specialisaties: Leiderschap, Management coaching, Executives, Expats, Solliciteren, Loopbaanadvies, Communicatie, Zingeving, Zelfvertrouwen, Faalangst, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Loopbaancoaching, Outplacement, Re-integratie 2e spoor, Stresscoaching, Burn out coaching, Lifestyle coaching, Life coaching, Re-integratie, Jobcoaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Mayke

Senior Coach Wies

DIT IS WIES: Ontwikkelingsgericht, betrokken confronterend, inzichtgevend, empatisch.

Specialisaties: Veranderingen, Piekeren, Zingeving, High potentials, Conflicten, Competentie coaching, CMI, Transitievergoeding, Finance, Samenwerken, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Loopbaancoaching, Stresscoaching, Lifestyle coaching, Burn out coaching, Outplacement, Re-integratie.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Wies

Coach Leonie

DIT IS LEONIE: Humor, betrokken, praktisch, sensitief.

Specialisaties: Accepteren, Angst, Assertiviteit, Authentciteit, Comfortzone, Doelen, Emoties , Faalangst, Harde werkers, Identiteit, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Loopbaancoaching, Stresscoaching, Jobcoaching, Outplacement, Lifestyle coaching, Life coaching, Re-integratie.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Leonie

Coach Debbie

DIT IS DEBBIE: Empathisch, confronterend, oprecht, creatief.

Specialisaties: Persoonlijk leiderschap, Bewustwording, Professionals, Vitaliteit, Ziekteverzuim, Organisatieontwikkeling, Teamcoaching, Perfectionisten, Faalangst, Management coaching, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Loopbaancoaching, Jobcoaching, Life coaching, Burn out coaching, Outplacement, Lifestyle coaching, Stresscoaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Debbie
coaching

Senior Coach Heleen

DIT IS HELEEN: Verhelderend, hartelijk, eerlijk, effectief.

Specialisaties: Professionals, Leiderschap, Communicatie, Assertiviteit, Patronen doorbreken, Persoonlijk leiderschap, Autisme, Werkdruk, Werkplezier, Zelfvertrouwen, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Burn out coaching, Stresscoaching, Jobcoaching, Loopbaancoaching, Life coaching, Lifestyle coaching, Psycholoog.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Heleen

Coach Ester

DIT IS ESTER: Resultaatgericht, uitdagend, betrokken, oprecht.

Specialisaties: Angst, Assertiviteit, Balanszoekers, Conflicten, Familiecoaching, Geluk, Harde werkers, Hoogsensitieven, Intervisie, Introverten, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Loopbaancoaching, Stresscoaching, Burn out coaching, Outplacement, Jobcoaching, Life coaching, Re-integratie, Lifestyle coaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Ester

Veelvoorkomende coachvragen:

=

Ik voel me moe en futloos, hoe krijg ik weer energie in mijn leven?

=

Ik ben altijd heel streng voor mijzelf, hoe kan ik dit veranderen?

=

Hoe ga ik beter om met stress en werkdruk?

=

Ik wil gezonder gaan leven, maar hoe moet ik beginnen?

=

Hoe kan ik gebeurtenissen loslaten?

=

Hoe kan ik meer betekenis aan mijn leven geven?

Waar kan een holistische leefstijlcoach zich op richten:

Balans

Volg je intuïtie en vind de balans terug in je leven

Accepatie

Verlaag je stressniveau door dingen te verwerken en accepteren

Doelen hervinden

Verhelder jouw koers en de benodigde acties

Energie

Meer positieve energie zowel mentaal als fysiek

Informatie over holistische leefstijlcoaching

Prijs

Vanaf 89,- euro per uur afhankelijk van de gekozen professional.

Wist je dat werkgevers heel vaak onze coachtrajecten vergoeden? Er zijn vele opties waar de coach je mee kan helpen. Vraag hier naar tijdens je gratis oriëntatiegesprek. Zie ook onze pagina's voor de vergoedingsmogelijkheden voor organisaties en voor particulieren.

U kunt direct starten

Kies nu uw coach en plan direct uw gratis oriëntatiegesprek.

Duur coachtraject

Afhankelijk van uw doelstellingen kunt u rekenen op gemiddeld 5 tot 10 coachgesprekken, ongeveer 1 keer per 2-3 weken.

Inhoudelijk over holistische leefstijlcoaching

Wat is een holistische leefstijlcoach?
Holistische leefstijlcoaching richt zich op de mens in zijn geheel en alle bijbehorende aspecten daarvan. Een holistisch leefstijlcoach is een coach die verder kijkt dan reguliere coaches. Hun expertise kan worden ingezet om wenselijke en duurzame veranderingen in jouw leven te bevorderen. Je krijgt handvatten die voor jou nodig zijn om weer lekker in je vel te komen, balans te vinden en te genieten van het leven. Dit wordt bereikt door middel van gesprekken, oefeningen en coachtechnieken waarbij lichaam, geest, emotie en energie worden betrokken. De diepgaande inzichten die je krijgt in jezelf hebben grote invloed op je algeheel welzijn.
Waarom een holistische leefstijlcoach?
Het holistische wereldbeeld gaat ervanuit dat alles met elkaar verbonden is. Er wordt naar het geheel gekeken, en niet alleen naar de verschillende onderdelen bij elkaar. Volgens het holisme hangt alles met elkaar samen, en een ding kan niet bekeken worden zonder de andere aspecten erbij te betrekken. Dit is de filosofie waar een holistisch leefstijlcoach vanuit gaat in het coachtraject.
Buiten het algemene principe van coaching, om mensen meer bewust te maken van het eigen gedrag en verantwoordelijkheidsgevoel terug te geven over hun leven, behandelt een holistisch leefstijlcoach ook andere aspecten om controle en geluk en balans te vinden. Een holistische leefstijlcoach kijkt naar jou als geheel. Het brengt je weer in contact met je intuïtie. Lichaam, geest en ziel zijn met elkaar verweven en daarom is het ook belangrijk om al deze aspecten aan bod te laten komen in holistische leefstijlcoaching.
Hoe ziet een coachtraject er uit?

Hoe ziet een coachtraject eruit?
Ieder coachtraject wordt op maat gemaakt. Samen met uw coach wordt uw traject samengesteld aan de hand van uw vragen en behoeften. Kies altijd een coach waarvan u het idee hebt dat zijn/haar werkwijze, doelgroep en specialisme het beste bij u past.

Het oriëntatiegesprek
Het oriëntatiegesprek dient als kennismaking.
U en de coach zullen inventariseren:
– Welke doelen u wilt behalen en waarom
– wat u uit het coachtraject wilt halen (wanneer heeft het coachtraject naar uw idee zijn doelen bereikt? Wat is uw ideale situatie?)
– welke aanpak hier het beste bij past
Aan het eind van het gesprek stemt u met de coach af of het klikt. Als dit zo is, kunt u beginnen aan uw coachtraject.

Het coachtraject
Tijdens uw coachtraject werkt u aan uw doelstellingen en competenties door middel van coachgesprekken, reflectie-oefeningen en opdrachten. In overleg is het tevens mogelijk om een test af te nemen.

U en de coach zullen:
– een passend en realistisch plan van aanpak opstellen en in de praktijk brengen.
– constant reflecteren op uw eigen doel: bent u op de goede weg?
– na elke sessie gaat u met oefeningen aan de slag. Het slagen van een coachtraject is afhankelijk van uw eigen motivatie en inzet.

De coaches van GORTcoaching maken gebruik van technieken en methodieken zoals Motiverende Gespreksvoering, RET (Rationele Effectiviteits Training), Mindfulness, NLP (Neuro Linguistisch Programmeren), Oplossingsgericht Coachen, ACT (acceptance en commitment therapie) en MMS coaching (Motivating Management Service).

Eindevaluatie
In het laatste gesprek zullen u en de coach reflecteren op het coachtraject en het proces. Zijn de doelen behaald? Hoe ver bent u en wat wilt u nog aan pakken in de toekomst? Wanneer gewenst kunt u een follow-up gesprek inplannen na een bepaalde tijd, om nog een samen te komen en te bespreken hoe het gaat.

Wanneer het een zakelijk traject betreft start en eindigt u vaak met een driegesprek. Dit is een gesprek tussen coach, coachee en leidinggevende waarin op transparante wijze overeenstemming over het coachdoel bereikt wordt. Ook kan de situatie zowel vanuit het gezichtspunt van de coachee als dat van de leidinggevende belicht worden.

Wat levert holistische leefstijlcoaching op?
  • Innerlijke rust
  • Balans in je leven
  • Innerlijk welbevinden
  • In contact staan met je intuïtie
  • Je gedachten leren beheersen
  • Nieuwe energie (terug) vinden
  • Weggestopte gebeurtenissen verwerken
  • Inzichten in jezelf als geheel
  • Weer lekker in je vel zitten