Relaties zijn als een dans: soms gaat het soepel en harmonieus, en andere keren voelt het alsof je op elkaars tenen trapt en uit de maat loopt. Het is volkomen normaal om af en toe wat struikelblokken tegen te komen in je relatie, maar soms kunnen die uitgroeien tot serieuze problemen. Dat is waar relatietherapie om de hoek komt kijken! Relatietherapie is ontworpen om stellen te helpen hun relatieproblemen te begrijpen en aan te pakken. In deze blog gaan we het hebben over wanneer relatietherapie niet werkt. Maar eerst, laten we eens kijken naar wat relatietherapie precies is en wat het doel ervan is.
Wat houdt relatietherapie in?
Relatietherapie is een vorm van therapie waarbij stellen samenwerken met een psycholoog of relatietherapeut om hun relatieproblemen aan te pakken en te overwinnen. De therapeut zal helpen bij het identificeren van patronen en communicatieproblemen, en zal werken aan het opbouwen van vaardigheden om beter te communiceren en samen te werken.
Hoewel relatietherapie effectief kan zijn in het oplossen van veel relatieproblemen, zijn er enkele scenario’s waarin het geen concrete oplossing biedt. Bijvoorbeeld, als een partner besluit om te scheiden, kan relatietherapie alleen helpen bij het begeleiden van de emotionele verwerking en het communiceren over de scheiding. Het kan de scheiding echter niet voorkomen. Ook als er diepgewortelde onverenigbaarheden zijn, zoals een fundamenteel verschil in waarden of doelen, kan relatietherapie niet altijd de relatie redden. In deze gevallen kan therapie helpen bij het proces van loslaten en verdergaan.
Problemen binnen de relatie
Er zijn veelvoorkomende problemen binnen relaties, zoals ontrouw, gebrek aan communicatie, onopgeloste conflicten en ongelijke machtsevenwicht. Ontrouw kan een grote vertrouwensbreuk veroorzaken en kan leiden tot gevoelens van woede, verdriet en eenzaamheid. Gebrek aan communicatie kan leiden tot misverstanden en misinterpretaties, waardoor partners elkaar niet goed begrijpen. Onopgeloste conflicten kunnen resulteren in langdurige bitterheid en ressentiment, terwijl ongelijke machtsevenwicht kan leiden tot gevoelens van onderdrukking en frustratie. Gelukkig kan relatietherapie helpen bij het aanpakken van deze problemen en het herstellen van de relatie. Maar relatietherapie werkt niet altijd.
Wanneer is relatietherapie niet geschikt?
Helaas is relatietherapie niet altijd de juiste oplossing voor elk stel dat problemen heeft. Er zijn bepaalde situaties waarin het simpelweg niet geschikt is. Bijvoorbeeld, als een partner kampt met een ernstige verslaving zoals alcoholisme of drugsverslaving, kan de focus op de relatie problematisch worden en kan individuele therapie meer geschikt zijn. Hetzelfde geldt voor geweld en misbruik in de relatie; deze kwesties vereisen onmiddellijke actie en kunnen zelfs een gevaar vormen voor de veiligheid van de partners. Als een partner absoluut niet bereid is om te veranderen of hulp te accepteren, kan relatietherapie ook niet effectief zijn.
Individuele problemen die relatietherapie kunnen belemmeren
Hoewel relatietherapie gericht is op het helpen van de relatie, kan het soms individuele problemen van de partners belemmeren. Als een partner bijvoorbeeld kampt met een onbehandelde psychische stoornis zoals depressie of angst, kan dit hun vermogen om volledig deel te nemen aan de therapie beïnvloeden. Hetzelfde geldt voor persoonlijkheidsproblemen zoals narcisme of borderline persoonlijkheidsstoornis, die kunnen leiden tot een gebrek aan empathie of het onvermogen om verantwoordelijkheid te nemen voor de eigen acties.
