Psychologische veiligheid op de werkvloer: coaching als sleutel

Stel je een werkdag voor waarop iedereen zich vrij voelt om iets te zeggen. Waar collega’s elkaar durven aan te spreken, nieuwe ideeën welkom zijn en fouten gezien worden als kansen om te leren. Dat is psychologische veiligheid. Het klinkt vanzelfsprekend, maar in veel organisaties is dat gevoel nog niet […]

10/20/2025

Denk je aan een bedrijfsmaatschappelijk werker? Misschien past een coach of psycholoog beter

Als HR-manager wil je medewerkers helpen die even niet lekker in hun vel zitten of vastlopen op het werk. Vaak komt dan de term bedrijfsmaatschappelijk werker naar boven: iemand die medewerkers ondersteunt bij stress, verzuim of privéproblemen. Toch kiezen steeds meer organisaties bewust voor een coach of psycholoog van GORTcoaching. […]

10/09/2025

Van boardroom naar burn-out: waarom paniekaanvallen ook bij succesvolle mensen voorkomen

Je zou denken dat paniekaanvallen iets zijn wat alleen anderen overkomt. Maar zelfs succesvolle, krachtige mensen hebben er soms last van. Celebrities zoals Adele, Emma Stone en Ryan Reynolds hebben openlijk gesproken over hun paniekaanvallen. Hun verhalen laten zien: succes, roem of een hoge functie beschermen je niet tegen stress. […]

10/03/2025

Perfectionisme, controle en paniek: hoe prestatiedruk kan leiden tot paniekaanvallen

Veel professionals herkennen het: de druk om te presteren, hoge verwachtingen van jezelf en de behoefte om alles onder controle te houden. Dit kan lange tijd “werken”, totdat de spanning zich opstapelt en uitmondt in paniek. Hoe komt dat? En wat kun je doen om de cirkel te doorbreken? Van […]

09/17/2025

Hoe AI mentale gezondheid kan ondersteunen onder medewerkers

AI wordt steeds vaker ingezet in de geestelijke gezondheidszorg voor voorspelling, detectie en behandeling. Digitale AI-toepassingen maken het mogelijk om psychische klachten vroeger te signaleren, persoonlijker te behandelen en breder toegankelijk te maken. Dit artikel geeft een inzicht in op wat voor manieren AI mentale gezondheid kan ondersteunen Soorten AI-toepassingen […]

09/10/2025

Zo verminder je eenzaamheid onder medewerkers

Eenzaamheid is een maatschappelijk probleem dat invloed heeft op het welzijn van het individu en de maatschappij. In Nederland geeft 8.6% van de werkenden boven de 15 jaar oud aan sterk eenzaam te zijn. Om het welzijn van deze populatie te verbeteren is het nodig een beter inzicht te krijgen […]

09/08/2025

Zelf betalen voor een coach of psycholoog: meer vrijheid, vaak nauwelijks duurder

Veel mensen denken dat psychologische hulp altijd via de huisarts en de zorgverzekering moet lopen. Toch kan het zelf kiezen en betalen van een coach of psycholoog grote voordelen hebben. Bij GORTcoaching merken we dat deze route vaak niet alleen prettiger voelt, maar soms ook nauwelijks duurder is dan ‘vergoede’ […]

09/08/2025

Zoek je een vergoede psycholoog? Let op – en ontdek hoe het ook anders kan

Veel mensen gaan automatisch via de huisarts op zoek naar een vergoede psycholoog. Maar wist je dat dit vaak betekent dat je een officiële diagnose krijgt, niet altijd alles vergoed wordt én dat je geen volledige keuzevrijheid hebt? Bij GORTcoaching kan het ook anders: zonder diagnose, zonder eigen risico en […]

09/08/2025

Waarom zoveel coaches stoppen – en wat succesvolle coaches anders doen

De afgelopen jaren is het aantal zelfstandige coaches explosief gegroeid. Maar achter die groei schuilt ook een pijnlijke realiteit: veel coaches schrijven zich na een paar jaar alweer uit bij de KvK. Het enthousiasme waarmee ze begonnen, verandert dan in teleurstelling. De redenen zijn vaak herkenbaar. Misschien heb je het […]

09/08/2025

“If” van Rudyard Kipling – Tijdloze wijsheid voor persoonlijke groei

Soms zijn er woorden die door de tijd heen blijven inspireren. Het beroemde gedicht If van Rudyard Kipling is zo’n tekst. Hoewel het oorspronkelijk geschreven is als advies aan zijn zoon, bevat het universele lessen over veerkracht, moed en menselijkheid. Wij hebben het vertaald en bewerkt zodat het aansluit bij […]

07/23/2025

Zo kan je inschatten hoeveel werk je aan kan

door drs. Tosca Gort, arbeids- en organisatiepsycholoog Je carrière loopt goed. Je bent steeds gewilder, presteert op hoog niveau en je investeert bewust in je ontwikkeling. Misschien volg je opleidingen, zoek je verdieping via coaching of neem je de tijd om te reflecteren op je eigen functioneren. En je voelt […]

07/23/2025

De kracht van emotionele afstand: hoe je rust vindt in een wereld vol prikkels

Door drs. Tosca Gort, arbeids- en organisatiepsycholoog Er zijn van die momenten waarop alles je intens raakt. Een scherp woord van een collega, een gemiste kans, of juist een onverwacht compliment — je voelt het diep. Je leeft mee, je bent betrokken, je staat aan. En tegelijkertijd denk je soms: […]

Artikelen