Artikelen

De moderne wereld bruist van de deadlines en een te hoge werkdruk, waardoor steeds meer mensen kampen met stress en burn-out. Coaching is een bewezen oplossing en een investering in welzijn die direct rendement oplevert in veerkracht. Coaching bij stress en burn-out is een gepersonaliseerde, holistische benadering. De coach fungeert […]

Ruim één op de acht werknemers ervaart burn-outklachten, waarbij vermoeidheid en emotionele uitputting het vaakst worden genoemd. Wil jij werken aan het herstellen van je energiebalans en voorkomen dat je vastloopt? De sleutel ligt in het terugvinden van het evenwicht. De oorzaak: verstoring van het evenwicht De klachten die leiden […]

Een burn-out kan een verwoestende impact hebben op het leven van een medewerker. Zelfs na een periode van herstel blijft het risico op terugval hoog. Dit leidt tot langdurige afwezigheid en het potentiële vertrek van waardevolle teamleden. Als directie heb je de mogelijkheid om een positieve verandering teweeg te brengen […]

Veel mensen leiden tegenwoordig aan burn-out. Deze aandoening wordt gekenmerkt door een fysieke, emotionele en geestelijke uitputting, een direct gevolg van langdurige stress. De gevolgen zijn niet mis: emotionele uitputting, depressie en langdurig ziekteverzuim. Voorkomen is uiteraard beter dan genezen. Daarom bieden de coaches van GORTcoaching vijf krachtige tips om […]

Je letterlijk uitgeblust voelen en niet meer makkelijk kunnen opladen: dit overkomt steeds meer (jonge) mensen. Burn-out is momenteel de grootste beroepsziekte in Nederland. Uit recente cijfers blijkt dat het percentage werknemers met burn-outklachten inmiddels rond de 20% ligt. Deze uitputting begint op steeds jongere leeftijd. Terwijl de druk op […]

Door drs. Tosca Gort, arbeids- en organisatiepsycholoog Een burn-out is geen teken dat je zwak bent. Het is juist een signaal dat je te lang sterk bent geweest: zonder pauze, zonder écht naar jezelf te luisteren. Het herstel is daarom meer dan alleen rust nemen; het is een uitnodiging tot […]

In de moderne zakelijke wereld is het cruciaal om het verschil te kennen tussen overspannenheid (surmenage) en een burn-out. Hoewel beide het gevolg zijn van langdurige stress, vertegenwoordigen ze verschillende stadia van uitputting en vereisen ze een andere aanpak. Het tijdig herkennen van dit verschil is de sleutel tot effectieve […]

Als directie, manager of leidinggevende speel je een essentiële rol in het borgen van het welzijn. Je kunt de risico’s pas echt minimaliseren als je het probleem herkent. Een burn-out treft namelijk niet alleen de zwaksten; het velt juist vaak de meest gedreven talenten. We delen drie casussen. Deze verhalen […]

Verveling op het werk is herkenbaar, maar wanneer je dagelijks een gebrek aan uitdaging of desinteresse ervaart, kan een bore-out de oorzaak zijn. Typerend is dat je liever niet naar je werk gaat, of simpelweg niets te doen hebt en daardoor ook geen zin hebt. De tegenhanger van de bore-out […]

Heb je een medewerker gekend die volledig uitgeput was? Helaas is het een groeiend probleem in onze moderne werkcultuur: burn-outs. De harde waarheid is dat meerdere burn-outs mogelijk zijn. Terugkerende uitputting is een ernstige realiteit die wijst op diepere, onopgeloste problemen. Dit artikel is essentieel om te begrijpen waarom dit […]

Een burn-out is een ingrijpende wake-up call. Het vraagt om een periode van intensief herstel, waarbij je leert luisteren naar de fluisteringen van je lijf en brein. Maar hoe weet je, na zo’n periode van uitval, wanneer je echt klaar bent om die eerste stappen terug naar je werk te […]