Plan een Gratis Oriëntatiegesprek

Word vandaag nog een transformationeel leider

Ken jij ook mensen die anderen tot van alles kunnen motiveren en zo ook een groep mensen tot indrukwekkende veranderingen kunnen aanzetten? Zou jij ook een transformationeel leider willen zijn? Transformationeel leiderschap lijkt slechts aan de lucky few voorbestemd...

Lees meer

De geluksspieren trainen

Het zoeken naar geluk is voor een hoop mensen een belangrijke zoektocht. De een lukt het beter om gelukkig te zijn dan de ander, maar hoe komt dat? Miriam Akhtar, een pionier uit de positieve psychologie was geïntrigeerd door deze vraag. Zij ontwikkelde een...

Lees meer

De kunst van het beslissen

Alles in je leven is een reflectie van de keuzes die jij maakt. Als je wilt excelleren in je werk, je financiën een boost wilt geven of gewoon een gelukkig en georganiseerd leven wilt leiden kun je dus maar beter weten hoe je de juiste keuzes kunt maken. In de...

Lees meer

Diep werken: Succes in een afgeleide wereld

Veel mensen leven tegenwoordig in een staat van constante verbondenheid met het internet. Dit zorgt ervoor dat de aandacht vaak verdeeld is. In zijn bestseller “Deep Work”, oftewel "diep werk", beschrijft Cal Newport de negatieve effecten hiervan op de productiviteit...

Lees meer

10 tips om je kwetsbaar op te stellen

Kwetsbaar zijn is eng. Jezelf blootgeven voelt als een groot risico; stel je voor dat het misgaat en je compleet voor gek staat? Toch worden mensen die zich wel kwetsbaar op durven te stellen vaak heel erg gewaardeerd. Brené Brown deed onderzoek naar schaamte en...

Lees meer

Manage jezelf met persoonlijk leiderschap!

Bij de term leiderschap denkt men al snel aan mensen die een leidinggevende functie vervullen: teamleiders, managers, directeuren etc. In de kern is echter iedereen een leider, namelijk over zichzelf. De manier waarop jij sturing geeft aan jezelf, noemen we ook wel...

Lees meer

Ik kon er (n)iets aan doen!?

Wie herkent het niet: er gebeurt iets in je leven en je vraagt je af waarom precies jou dit moest overkomen. Je geeft jezelf de schuld voor het niet binnenhalen van een bepaalde opdracht op je werk of je bent juist boos op de wereld omdat het altijd precies regent op...

Lees meer

Creatief problemen oplossen

Veel hogere functies bij bedrijven vereisen in meer of mindere mate een stuk creativiteit, dit komt met name tot uiting bij het oplossen van problemen. Een recente survey van IBM liet zien dat het merendeel van de grote CEO’s creatief oplossingen kunnen bedenken als...

Lees meer

Het ombuigen van je gedachten in vier stappen

Taal en gedachten zijn factoren die van grote invloed kunnen zijn op ons zelfvertrouwen en geluk. Wie herkent er immers niet de situatie waarin je jezelf gek kunt maken met je eigen denkpatroon en waarin je diep wil wegkruipen in de rol waarin je jezelf als...

Lees meer

Je bent hoe je denkt

Je mindset bepaalt hoeveel geluk je ervaart. Iemand die leeft onder slechte omstandigheden kan gelukkiger zijn dan iemand die alles heeft wat hij maar kan wensen. Het heeft allemaal te maken met hoe we naar een bepaalde situatie kijken. Professor psychologie Carol...

Lees meer

Coach column Susan

ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan! –pippi langkous Mijn naam is Susan Theunissen, ik ben 44 jaar en werk zowel als coach en als trainer vanuit mijn eigen praktijk. Als freelancer ben ik verbonden aan diverse trainingsbureaus en als coach ben...

Lees meer

5 tips om uitstellen te voorkomen

Voor veel mensen is het een bekend fenomeen; het uitstellen van belangrijke of grote taken. Je hebt bijvoorbeeld een belangrijk verslag dat je moet schrijven waar je nu echt mee moet beginnen. In plaats daarvan is jouw huis aan het eind van de dag spik en span en...

Lees meer

Coach column Marieke

‘Door te leven vanuit je diepste drijfveren lukt het beter datgene te doen wat echt bij je past, ervaar je ruimte, kan je groeien. Durf te springen!’ Mijn naam is Marieke de Leeuw (1972). Ik woon sinds zo’n 5 jaar met veel plezier op vijf minuten lopen van duinen en...

Lees meer

Op zoek naar geluk

Vrijwel iedereen heeft als uiteindelijk hoogste doel gelukkig te zijn. Voor de ene persoon is dat makkelijker dan voor de ander, want niet iedereen leeft in dezelfde omstandigheden. Toch blijkt uit onderzoek dat de mate van geluk voor 50% genetisch wordt bepaald en...

Lees meer

Coach Column Astrid

“We hebben de ontmoeting nodig om de volgende stap te kunnen zetten”  Ik ben Astrid Reijmers, 46 jaar en moeder van Willem. Zijn vader en ik leven al lang ieder ons eigen leven en delen het ouderschap. Ik werk zowel als coach als trainer. Ik ‘gids’ mensen die op zoek...

Lees meer

Complimenten geven: hoe doe je dit nu echt?

Door: Tosca Gort Een complimentje geven: het lijkt zo simpel, en toch is het voor velen moeilijk. Terwijl het heel veel kan toevoegen aan de sfeer in een organisatie en daarmee ook aan de samenwerking. Hieronder vind je een aantal tips over hoe je in een professionele...

Lees meer

‘Help, ik ben overspannen!’

Je hoort het steeds meer, mensen die aangeven overspannen te zijn. Maar wat betekent dit eigenlijk precies? Wat is overspannenheid? Als je overspannen bent, dan is letterlijk de spanning een lange tijd te hoog geweest. Je hebt lange tijd te veel stress gehad en dit...

Lees meer

Intuïtie

Er is een stem die geen woorden gebruikt, luister - Rumi Wat is intuïtie? De letterlijke vertaling van het woord intuïtie (Latijn) is innerlijk zien. Daarnaast wordt intuïtie wordt ook wel omschreven als ingeving, een vorm van weten, jouw eigen wijsheid of...

Lees meer

Tips voor een betere samenwerking

Met een team kun je veel meer bereiken dan als individu. Soms kan een goede samenwerking er zelfs voor zorgen dat je samen beter presteert dan alle individuen afzonderlijk bij elkaar opgeteld zouden doen. Toch kan er ook veel misgaan binnen een team. Als iemand in het...

Lees meer

Coach Column Jacinta

In deze columns kan je een kijkje in het leven van de coaches van GORTcoaching nemen. De coaches zijn een heel belangrijk onderdeel van het GORTcoaching team en daarom willen we ze graag aan je voorstellen. Vandaag leer je coach Jacinta een beetje beter kennen.  Even...

Lees meer

Geloof jij al in jezelf?

Het belangrijkste geloof dat je kunt hebben is het geloof in je zelf. Een gezonde dosis zelfvertrouwen werkt positief door in jouw leven. Zelfvertrouwen heeft als functie dat je minder angstig door het leven gaat, meer risico’s durft te nemen en dus meer dingen durft...

Lees meer

Zelfcompassie

Wanneer iemand in een moeilijke of pijnlijke situatie zit hebben we meestal geen moeite om lief te zijn voor deze persoon en hem of haar te troosten. Wanneer we zelf een pijnlijke of moeilijke situatie ervaren vinden we het vaak al veel lastiger om vriendelijk te...

Lees meer

Tips voor meer vrije tijd

Er zijn 168 uren in een week. En toch zijn we altijd maar druk, druk en nog eens druk. Tijdmanagement expert Laura Vanderkam geeft in een Tedtalk strategieën hoe je meer tijd kan vinden om dingen te doen die je belangrijk vindt, zodat je het leven kan gaan leiden waar...

Lees meer

Tips voor meer discipline

Je neemt je voor om zeven uur 's ochtends op te staan en vervolgens blijf je nog een half uur snoozen. Je begint ergens aan en halverwege stop je. Of je kiest toch voor de hamburger in plaats van een salade. Je weet dat je op de lange termijn gelukkiger bent als je...

Lees meer

De Big Five

De Big Five is een persoonlijkheidsmodel gebaseerd op vijf persoonlijkheidsaspecten. Het is een model wat veel wordt gebruikt bij personeelskeuze en studiekeuze. Het kan een handige manier zijn om te bepalen hoe u persoonlijkheid is en wat er qua baan of studie het...

Lees meer

Coach Column Ingeborg

In deze columns kan je een kijkje in het leven van de coaches van GORTcoaching nemen. De coaches zijn een heel belangrijk onderdeel van het GORTcoaching team en daarom willen we ze graag aan je voorstellen. Vandaag leer je coach Ingeborg een beetje beter kennen.  Even...

Lees meer

Empathie: Less is More

In het nieuwe boek van Paul Bloom, Against empathy, beschrijft Bloom waarom het beter is om tijdens het maken van beslissingen een kosten-baten analyse te maken in plaats van empathisch te denken. Als eerst is het belangrijk om duidelijk te hebben wat empathie is....

Lees meer

Coach Column Susannah

In deze columns kan je een kijkje in het leven van de coaches van GORTcoaching nemen. De coaches zijn een heel belangrijk onderdeel van het GORTcoaching team en daarom willen we ze graag aan je voorstellen. Vandaag leer je coach Susannah een beetje beter kennen.  Even...

Lees meer

Coach Column Sylvia

In deze columns kan je een kijkje in het leven van de coaches van GORTcoaching nemen. De coaches zijn een heel belangrijk onderdeel van het GORTcoaching team en daarom willen we ze graag aan je voorstellen. Vandaag leer je coach Sylvia een beetje beter kennen.  Even...

Lees meer

Coach Column Sacha

In deze columns kan je een kijkje in het leven van de coaches van GORTcoaching nemen. De coaches zijn een heel belangrijk onderdeel van het GORTcoaching team en daarom willen we ze graag aan je voorstellen. Vandaag leer je coach Sacha een beetje beter kennen.  Even...

Lees meer

Coach Column Judith

In deze columns kan je een kijkje in het leven van de coaches van GORTcoaching nemen. De coaches zijn een heel belangrijk onderdeel van het GORTcoaching team en daarom willen we ze graag aan je voorstellen. Vandaag leer je coach Judith een beetje beter kennen.  Even...

Lees meer

“Mogen wij u pushberichten sturen?”

“Mogen wij u pushberichten sturen?” Je hebt het vast wel eens zien staan bij het downloaden van een nieuwe app op de telefoon of Ipad. Pushberichten, wat ze daar eigenlijk mee bedoelen is dat je bij elke nieuwe feature, elk nieuw berichtje en elke ontwikkeling een...

Lees meer

Dealen met vervelende gebeurtenissen en trauma’s.

Into each life some rain must fall… zong Ella Fitzgerald ooit. We maken allemaal dingen mee die minder plezierig of ronduit verdraaid onaangenaam zijn. En in de loop van ons leven ontwikkelen we vaak een voorkeur voor een manier om met vervelende gebeurtenissen om te...

Lees meer

Coach Column Franca

In deze columns kan je een kijkje in het leven van de coaches van GORTcoaching nemen. De coaches zijn een heel belangrijk onderdeel van het GORTcoaching team en daarom willen we ze graag aan je voorstellen. Vandaag leer je coach Franca een beetje beter kennen. Even...

Lees meer

Coach Column Anezka

In deze columns kan je een kijkje in het leven van de coaches van GORTcoaching nemen. De coaches zijn een heel belangrijk onderdeel van het GORTcoaching team en daarom willen we ze graag aan je voorstellen. Vandaag leer je coach Anezka een beetje beter kennen. Even...

Lees meer

Kernkwadranten

Wat zijn jouw kwaliteiten en wat zijn gedragingen die jij niet kan uitstaan? Dit is een veel gehoorde vraag tijdens sollicitatiegesprekken en voor veel mensen niet even eenvoudig om te beantwoorden. Het is zonder hulp ook lastig om dit heel helder te krijgen maar daar...

Lees meer

Goede voornemens

Goede voornemens. Het jaar 2016 loopt ten einde, voor veel mensen is dit een reden deze op te stellen. Toch blijkt het vaak lastig deze goede voornemens daadwerkelijk uit te voeren of vol te houden. Hoe kunt u er nu voor zorgen dat u niet in deze oude patronen...

Lees meer

Jobcoach Het Gooi

Op zoek naar een goede jobcoach voor Het Gooi? Bij het zoeken naar een nieuwe baan kunnen nogal wat problemen de kop opsteken. Het is niet altijd even makkelijk om de juiste baan te vinden, de juiste sollicitatiebrief te schrijven of een goed...

Lees meer

Tips om positiever te denken

Ieder mens krijgt in dit leven tegenslagen te verwerken. De één krijgt hier helaas wat meer dan de ander, maar niemand komt er helemaal onderuit. Op dat soort momenten is het heel makkelijk om bij de pakken neer te zitten en naar vastgeroeste schema’s te handelen....

Lees meer

Tips om met perfectionisme om te gaan

Je bent niet goed genoeg. Je doet het toch nooit goed. Iedereen heeft wel eens last van een vervelend stemmetje in zijn of haar hoofd dat de hele dag door wel iets aan te merken heeft. Heel belastend. Hoe kan je ervoor zorgen dat jouw kernkwaliteit perfectionisme niet...

Lees meer

Tips voor meer werkgeluk

Bijna zestig procent van de Nederlanders is tevreden met hun baan. Wat best goed is, maar hoe zorg je ervoor dat je iedere dag met veel plezier naar je werk gaat? Het wordt steeds duidelijker dat werkgeluk een fundament is voor succes in een organisatie. In dit...

Lees meer

Coaching Hilversum

Outplacement coaching in Hilversum Outplacement coaching in Hilversum is een coaching richting wat gericht is op het professioneel klaarstomen van iemand om een nieuwe weg in te durven slaan. Dit is vaak een onvrijwillige en stressvolle gebeurtenis. Er komt veel...

Lees meer

Trump-management

Sinds de verkiezing van de heer T. tot president van de Verenigde Staten van Amerika zien onze Europese leiders zich voor een uitdaging geplaatst waar veel werkende mensen dag in, dag uit mee te maken hebben. Namelijk de omgang met een persoon met een lastig karakter...

Lees meer

De week van de werkstress

Werkstress, spanning en burn-out zijn toenemende gezondheidsproblemen. Werkstress is op dit moment de grootste reden van ziekteverzuim en jaarlijks lopen meer dan een miljoen mensen het risico op een burn-out! Hoog tijd om hier meer aandacht aan te besteden dus....

Lees meer

Coach column Yura

In deze columns kan je een kijkje in het leven van de coaches van GORTcoaching nemen. De coaches zijn een heel belangrijk onderdeel van het GORTcoaching team en daarom willen we ze graag aan je voorstellen. Vandaag leer je coach Yura een beetje beter kennen. Even...

Lees meer

Doornroosje in opleiding

November is alweer een poosje op gang en samen met december zijn dit gebruikelijk de drukste maanden van het jaar. Naast deadlines waarvan verwacht wordt dat je ze voor de kerst hebt afgerond worden er ook grote sociale verwachtingen gesteld tijdens de feestdagen....

Lees meer

Tips om gemotiveerd te blijven

Goed. De eerste maand na de zomervakantie is alweer een tijdje gepasseerd en de tijd waarin we uitkeken om weer te werken of te studeren is inmiddels ook wel weer geweest. Juist nu is het belangrijk om door te gaan met de voornemens die je in de zomer hebt gemaakt....

Lees meer

De weg naar stressvrije productiviteit

U leest het goed ja, stressvrije productiviteit. Klinken die twee woorden niet als muziek in de oren? Dit artikel geeft u praktische tips om dit gevoel te bereiken, gebaseerd op het boek ‘Getting Things Done’ van David Allen. Wanneer we de vraag krijgen hoe het met...

Lees meer

Mindfulness zweverig? Welnee!

Verbeterdrang. Allemaal willen we beter worden dan we al zijn, meer hebben dan we reeds bezitten. Je kan het ons niet kwalijk nemen, het is nou eenmaal een natuurlijk instinct en ook nog eens de huidige tijdsgeest. Zo vliegen de zelfhulpboeken ons al jaren om de oren,...

Lees meer

Trainee column Jessica: I have a dream

Persoonlijke ontwikkeling is een belangrijk thema hier bij GORTcoaching. Nu heb ik dit altijd een interessant, maar ook abstract begrip gevonden. Dit ben ik sinds drie weken echter heel anders gaan zien. Sinds het nieuwe studiejaar weer is begonnen is mijn leven...

Lees meer

De rol van self-efficacy bij coaching

Wat is de rol van self-efficacy bij coaching? Self-efficacy wordt vaak gezien als een belangrijk eindresultaat van een coachingstraject. Ook kan hiermee de effectiviteit van een coachingstraject gemeten worden. Self-efficacy is de mate waarin u zich bekwaam voelt om...

Lees meer

Roos van Leary

De Roos van Leary geeft inzicht in gedrag. Het is een handig hulpmiddel als de communicatie stroef verloopt of als bepaalde gedragspatronen ingesleten zijn. Dit model gaat uit van actie en reactie, oorzaak en gevolg, zenden en ontvangen. Het gedrag van een ander is...

Lees meer

Is stress zo schadelijk als we denken dat het is?

Stress zorgt voor ademhalingsproblemen. Stress zorgt voor cardiovasculaire ziektes. Stress zorgt voor spijsverteringsklachten. Stress zorgt voor gevoeligheid voor infecties en ontstekingen. Stress zorgt voor slapeloosheid. Eerlijk gezegd, van dit lijstje opschrijven...

Lees meer

Tips zodat er geluisterd wordt wanneer je spreekt

De stem. Eén van de krachtigste instrumenten die de mens tot zijn beschikking heeft. Met woorden worden liefdes bezegeld, oorlogen gecreëerd en wordt kennis overgebracht. Toch kan vertellen voor veel mensen een uitdaging zijn. Waarom wordt naar de één wel geluisterd...

Lees meer

5 tips zodat jij nooit meer te laat komt

“Als je te laat komt laat je merken dat je jouw tijd belangrijker vindt dan die van de ander” Tuurlijk, we komen allemaal wel eens te laat. En allemaal hebben we daar een “goede” reden voor: “Ik kon m’n sleutel niet vinden”, “Ik had een lekke band, of “Ik moest m’n...

Lees meer

5 tips voor het ontvangen van feedback

In het artikel 6 regels voor het geven van feedback worden tips gegeven voor het geven van goede feedback. Het geven van feedback kan moeilijk zijn, maar met deze tips wordt het een stukje makkelijker. Naast het geven van feedback kan het ontvangen van feedback ook...

Lees meer

Introvert, laat je horen!

Introvert, laat je horen! De maatschappij van tegenwoordig hecht veel waarde aan samenwerken, onderlinge activiteiten en vooral zoveel mogelijk dingen meemaken met elkaar. Een maatschappij die dus gericht is op extraverten. Echter is lang niet iedereen uit zichzelf...

Lees meer

6 regels voor het geven van feedback

In het dagelijks leven speelt feedback een belangrijke rol, maar wat is nu de beste manier? Wanneer u over feedback nadenkt, zal u waarschijnlijk denken aan corrigerende feedback. Corrigerende feedback wordt gebruikt om ongewenst gedrag van een persoon bij te sturen...

Lees meer

Coach column Anita

In deze columns kan je een kijkje in het leven van de coaches van GORTcoaching nemen. De coaches zijn een heel belangrijk onderdeel van het GORTcoaching team en daarom willen we ze graag aan je voorstellen. Vandaag leer je coach Anita een beetje beter kennen. Even...

Lees meer

Focus!

Leer focussen op de juiste gelijkenissen en verschillen Al sinds jaar en dag vergelijken mensen zichzelf met anderen. Mensen vergelijken zich op veel verschillende gebieden zoals op uiterlijk en op prestaties. Deze vergelijkingen kunnen verschillende richtingen hebben...

Lees meer

Bewust van uw talent

Bescheidenheid siert de mens. Dit motto klinkt velen van ons bekend in de oren. Wanneer iemand uitgebreid verteld waar hij of zij goed in is, wordt die al gauw bestempeld als een opschepper. Deze norm van bescheidenheid draagt bij aan het feit dat wij niet graag lopen...

Lees meer

Coach column Miranda

In deze columns kan je een kijkje in het leven van de coaches van GORTcoaching nemen. De coaches zijn een heel belangrijk onderdeel van het GORTcoaching team en daarom willen we ze graag aan je voorstellen. Vandaag leer je coach Miranda een beetje beter kennen. Even...

Lees meer

Verbondenheid

Verbondenheid; belang van zelfrealisatie Ieder mens heeft een aantal essentiële basisbehoeften. Deze zijn zelfontplooiing, behoefte aan erkenning en waardering, behoefte aan sociaal contact, behoefte aan veiligheid en zekerheid en lichamelijke behoeften....

Lees meer
 >  Artikelen over coaching  >  Page 2