Hoe AI mentale gezondheid kan ondersteunen onder medewerkers

AI wordt steeds vaker ingezet in de geestelijke gezondheidszorg voor voorspelling, detectie en behandeling. Digitale AI-toepassingen maken het mogelijk om psychische klachten vroeger te signaleren, persoonlijker te behandelen en breder toegankelijk te maken. Dit artikel geeft een inzicht in op wat voor manieren AI mentale gezondheid kan ondersteunen Soorten AI-toepassingen […]

09/10/2025

Zo verminder je eenzaamheid onder medewerkers

Eenzaamheid is een maatschappelijk probleem dat invloed heeft op het welzijn van het individu en de maatschappij. In Nederland geeft 8.6% van de werkenden boven de 15 jaar oud aan sterk eenzaam te zijn. Om het welzijn van deze populatie te verbeteren is het nodig een beter inzicht te krijgen […]

09/08/2025

Zelf betalen voor een coach of psycholoog: meer vrijheid, vaak nauwelijks duurder

Veel mensen denken dat psychologische hulp altijd via de huisarts en de zorgverzekering moet lopen. Toch kan het zelf kiezen en betalen van een coach of psycholoog grote voordelen hebben. Bij GORTcoaching merken we dat deze route vaak niet alleen prettiger voelt, maar soms ook nauwelijks duurder is dan ‘vergoede’ […]

09/08/2025

Zoek je een vergoede psycholoog? Let op – en ontdek hoe het ook anders kan

Veel mensen gaan automatisch via de huisarts op zoek naar een vergoede psycholoog. Maar wist je dat dit vaak betekent dat je een officiële diagnose krijgt, niet altijd alles vergoed wordt én dat je geen volledige keuzevrijheid hebt? Bij GORTcoaching kan het ook anders: zonder diagnose, zonder eigen risico en […]

09/08/2025

Waarom zoveel coaches stoppen – en wat succesvolle coaches anders doen

De afgelopen jaren is het aantal zelfstandige coaches explosief gegroeid. Maar achter die groei schuilt ook een pijnlijke realiteit: veel coaches schrijven zich na een paar jaar alweer uit bij de KvK. Het enthousiasme waarmee ze begonnen, verandert dan in teleurstelling. De redenen zijn vaak herkenbaar. Misschien heb je het […]

09/08/2025

“If” van Rudyard Kipling – Tijdloze wijsheid voor persoonlijke groei

Soms zijn er woorden die door de tijd heen blijven inspireren. Het beroemde gedicht If van Rudyard Kipling is zo’n tekst. Hoewel het oorspronkelijk geschreven is als advies aan zijn zoon, bevat het universele lessen over veerkracht, moed en menselijkheid. Wij hebben het vertaald en bewerkt zodat het aansluit bij […]

07/23/2025

Zo kan je inschatten hoeveel werk je aan kan

door drs. Tosca Gort, arbeids- en organisatiepsycholoog Je carrière loopt goed. Je bent steeds gewilder, presteert op hoog niveau en je investeert bewust in je ontwikkeling. Misschien volg je opleidingen, zoek je verdieping via coaching of neem je de tijd om te reflecteren op je eigen functioneren. En je voelt […]

07/23/2025

De kracht van emotionele afstand: hoe je rust vindt in een wereld vol prikkels

Door drs. Tosca Gort, arbeids- en organisatiepsycholoog Er zijn van die momenten waarop alles je intens raakt. Een scherp woord van een collega, een gemiste kans, of juist een onverwacht compliment — je voelt het diep. Je leeft mee, je bent betrokken, je staat aan. En tegelijkertijd denk je soms: […]

07/23/2025

Moederschap: alles goed willen doen en jezelf vergeten

Hoe perfectionisme en schuldgevoel je balans ondermijnendoor drs. Tosca Gort, arbeids- en organisatiepsycholoog Je wil een goede ouder zijn. Een betrokken partner. Een toegewijde professional. En dan óók nog een mens met behoeften, dromen en rustmomenten. Maar ergens onderweg, tussen het helpen met huiswerk, die belangrijke deadline en de afwas […]

07/21/2025

Je bent niet moeilijk — je bent direct

Over omgaan met een ‘disagreeable’ persoonlijkheid en toch jezelf blijvenDoor drs. Tosca Gort, arbeids- en organisatiepsycholoog Sommige mensen hebben van nature een vriendelijke, meegaande houding. Ze zeggen eerder ja dan nee, glimlachen zelfs wanneer ze iets niet menen, en schikken zich makkelijk in sociale situaties. Anderen — misschien jij — […]

07/21/2025

Hechtingsstijl: jouw blauwdruk voor verbinding

Onze manier van omgaan met intimiteit, nabijheid en autonomie wordt deels gevormd in onze vroege jeugd — en noemen we onze hechtingsstijl. Psychologen onderscheiden vier basisstijlen: 1. Veilige hechting Je voelt je comfortabel met nabijheid én autonomie. Je kunt hulp vragen, maar ook alleen zijn. Je durft je te binden […]

07/17/2025

Steeds trekken aan een dood paard? Zó ga je om met collega’s die afspraken niet nakomen

Door drs. Tosca Gort, arbeids- en organisatiepsycholoog Je kent ze vast: collega’s die regelmatig te laat reageren, afspraken halfslachtig uitvoeren of pas in actie komen als jij het al drie keer hebt gevraagd.Je probeert professioneel te blijven, herinnert vriendelijk, past je aan, haalt de deadlines — maar van binnen stapelt […]

Artikelen