Vroegtijdige signalering van stress: Een praktische gids voor leidinggevenden en HR

Stress op de werkvloer is zelden een plotselinge explosie, het bouwt zich vaak geleidelijk op. Vroegtijdige herkenning van stresssignalen is cruciaal om uitval door burn-out of andere stressgerelateerde klachten te voorkomen. In dit artikel lees je hoe je als leidinggevende of HR-professional stress kunt signaleren met behulp van een praktische […]

07/17/2025

Selectievragen vanuit de sport en prestatiepsychologie

Het verminderen van verzuim en het verhogen van duurzame inzetbaarheid begint al bij het aannemen van de juiste mensen. Toch blijven selectiegesprekken vaak hangen op ervaring, kennis en motivatie, terwijl mentale weerbaarheid, het vermogen om met druk, omgaan met feedback, verandering en herstel om te gaan ook bepalende factoren zijn […]

07/17/2025

GORT® Performance Blueprint Burn-out preventie

Burn-out, steeds meer mensen en organisaties hebben er last van. Het ontstaat door chronische stress en leidt tot uitputting, cynisme en verminderde prestaties (Edú-Valsania et al., 2022). Dit heeft niet alleen gevolgen voor werknemers, maar ook voor organisaties door verhoogd verzuim en lagere productiviteit. 19% van de werknemers ervaart burn-out […]

07/16/2025

Review coachopleiding GORTcoaching: échte ervaringen van deelnemers

Ben je op zoek naar een coachopleiding en benieuwd naar hoe anderen de opleiding van GORTcoaching ervaren hebben? In dit artikel verzamelen we echte reviews en persoonlijke ervaringen van deelnemers aan de coachopleiding van GORTcoaching. Zo krijg jij een volledig beeld van de inhoud, sfeer en impact van deze opleiding. […]

06/30/2025

Paniekaanval of hartprobleem? Hoe je het verschil herkent

Je hart bonkt in je borst. Je begint te zweten. Je voelt je handen tintelen. Ademhalen begint moeilijker te worden. Er springt maar één gedachte door je hoofd: is dit een hartaanval? Dit is niet een hele gekke gedachte, want deze symptomen komen aardig overeen met nog iets anders: een […]

06/13/2025

Meer zelfvertrouwen? Deze 4 strategieën werken écht

Meer zelfvertrouwen? Zo pak je dat slim aanZelfvertrouwen is niet iets wat je hebt of niet hebt, het is iets wat je kunt trainen. Zoals een spier. Wie zich zekerder voelt, durft meer, straalt meer rust uit en presteert beter. Maar waar begin je? Hieronder lees je vier strategieën die […]

06/13/2025

Hoogbegaafdheid op de werkvloer: kracht of valkuil?

Als werkgever kom je dagelijks in contact met veel verschillende soorten mensen. Een belangrijke vraag daarbij is: hoe kun je inspelen op iemands behoeften zodat hij of zij het beste uit zichzelf kan halen? Ongeveer 2,5% van de Nederlandse bevolking is hoogbegaafd, dat zijn zo’n 430.000 mensen. De kans is […]

06/11/2025

Wie ben ik écht? De zoektocht naar jezelf en het herstellen van innerlijke balans

Door drs. Tosca Gort, arbeids- en organisatiepsycholoog

Het is een vraag die velen van ons zich wel eens stellen: “Wie ben ik écht?” Hoe vaak komt het voor dat we onszelf in een leven bevinden dat we niet helemaal herkennen? We hebben alles waar we ooit van droomden — een mooi huis, gezonde kinderen, financiële welvaart, een fijn sociaal leven — en toch voelt het alsof er iets ontbreekt.

06/11/2025

Over-assertiviteit: De uitdaging van het navigeren door een cultuur van weerstand

Door drs. Tosca Gort, arbeids- en organisatiepsycholoog

Als je ooit het gevoel hebt gehad dat je jezelf moet pushen om eenvoudige zaken geregeld te krijgen, weet je hoe frustrerend het kan zijn. Het lijkt soms wel alsof mensen overal weerstand bieden, zelfs bij de kleinste verzoeken. Je vraagt om iets eenvoudigs, maar de eerste reactie is vaak “nee”, gevolgd door een vlaag van obstakels die je in de weg staan.

06/05/2025

Van veel talent naar één richting: Zo creëer je jouw droomcarrière

door drs. Tosca Gort, arbeids- en organisatiepsycholoog Je hebt veel in huis. Mensen om je heen zeggen het regelmatig: “Wat kun jij veel!” Je bent creatief, analytisch, sociaal vaardig, een snelle denker, misschien zelfs muzikaal, ondernemend of technisch onderlegd. Maar in plaats van helderheid, zorgt dit brede talentenpalet vaak voor… […]

05/14/2025

Waarom luisteren zó moeilijk is (en hoe je het écht beter leert doen)

door een jobcoach van GORTcoaching Tijdens een jobcoachingstraject ontdekte een van mijn coachees iets wat zelden hardop wordt uitgesproken, maar door velen herkend zal worden: “Ik vind het lastig om echt goed te luisteren. Zowel op werk als privé. En dat frustreert me. Niet omdat ik het niet wíl, maar […]

05/08/2025

Gaslighting op de werkvloer: betekenis, voorbeelden en hoe je ermee omgaat

Stel je voor: je werkt hard, bent betrokken en professioneel. Maar ergens begint het te wringen. Je merkt dat je regelmatig twijfelt aan jezelf. Was dat gesprek nou echt zo verlopen? Heb je iets verkeerd gedaan? Je collega of leidinggevende verzekert je dat jij overdrijft, te gevoelig bent, of je […]

Artikelen