Coaching voor PhD’ers

Tijdens uw PhD-traject bent u bezig met onderwijs op het hoogst mogelijke niveau – hoe fijn het ook zal zijn om eindelijk die “Doctor” titel te behalen – voor nu is het vooral veel stress en hoge druk. Waarschijnlijk is uw werk-privé balans niet ideaal doordat u zo veel te doen heeft – aan de andere kant herkent u misschien de momenten van: “Wat ben ik überhaupt aan het doen?”. Dan is er ook nog uw begeleider: vaak lopen PhD’ers tegen communicatieproblemen met hen aan, of loopt de relatie vanwege andere redenen niet helemaal soepel. Verder is ook het time-management een lastig onderdeel en kunnen de zenuwen voor je verdediging verstikkend werken op je prestatie. Herken je je hierin en wil je weer meer overzicht, rust en betere communicatie met je begeleider? Dan kan een coach voor PhD’ers jou hierin coachen en begeleiden.

KIES JE COACH

gecertificeerd coach
gecertificeerd coach

Kom je er zelf niet uit? Wij helpen je graag met het vinden van een geschikte coach – ☏ 088 170 1500

coach Dorris

Top-level Coach Dorris

DIT IS DORRIS: Effectief, stimulerend, energiek, pragmatisch en oplossingsgsgericht.

Specialisaties: Professionele ontwikkeling ('sterker in je werk'), Profileren, Leidinggeven, Communicatie- en sollicitatievaardigheden, Presenteren, Invloed krijgen en overtuigen, Mensen op zoek naar nieuwe stappen in het werk, Starters, 45+ers, Competentie coaching, Management coaching, CMI

Soorten coaching: Stresscoaching, Loopbaancoaching, Outplacement, Transitievergoeding coach.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Dorris

Top-level Coach Mayke

DIT IS MAYKE: Empathisch, analytisch, doortastend, resultaatgericht.

Specialisaties: Mensen die het beste uit zichzelf willen halen en bereid zijn zich daarvoor in te zetten in denken en doen, Sollicitatietraining, Communicatietraining, Zingeving, Zelfvertrouwen, Veranderprocessen, Teamcoaching, BN'ers, Competentie coaching, Management coaching, CMI, RET, NLP

Soorten coaching: Loopbaancoaching, Outplacement, Re-integratie 2e spoor, Stresscoaching, Burn out coaching, Lifestyle coaching, Life coaching, Transitievergoeding coach, Re-integratie.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Mayke
coach Geldermalsen

Senior Coach Susan

DIT IS SUSAN: Betrokken, empatisch, praktisch en doelgericht.

Specialisaties: Doeners, Professionals, Pleasers, Balanszoekers, Persoonlijke- en professionele ontwikkeling, Persoonlijke effectiviteit, Keuzes maken, Grenzen stellen, Werk-privé balans, Management coaching, Competentie coaching, ICF

Soorten coaching: Life coaching, Stresscoaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Susan

Senior Coach Elise

DIT IS ELISE: Warm, empathisch, oplossingsgericht, deskundig.

Specialisaties: Loopbaanmanagement, Wandelcoaching, Mindfulness coaching, Persoonlijke effectiviteit, Re-integratie, HBO/WO, Sensitieven, Onderwijs, Zorg, Ondernemers, Perfectionisten, Competentie coaching, CMI

Soorten coaching: Stresscoaching, Burn out coaching, Loopbaancoaching, Outplacement, Transitievergoeding coach, Re-integratie, Life coaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Elise

Senior Coach Nancy

DIT IS NANCY: Bewustmakend, warm, betrokken, humor.

Specialisaties: Midden- en senior professionals (MBO+, HBO, WO), Laag zelfbeeld en onzekerheid, Relatiecoaching, Communicatie, Persoonlijke effectiviteit verbeteren, Competentie coaching

Soorten coaching: Burn out coaching, Stresscoaching, Life coaching, Lifestyle coaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Nancy

Senior Coach Petra

DIT IS PETRA: Oprecht, down-to-earth, respectvol, sympathiek

Specialisaties: Midden- en hoger management, Management coaching, Pleasers, Uitstellers, Professionele ontwikkeling, Keuzestress, Zelfvertrouwen, Persoonlijke effectiviteit, Work-life balance, Faalangst, Grenzen aangeven, Zingeving, Competentie coaching

Soorten coaching: Stresscoaching, Loopbaancoaching, Life coaching, Burn out coaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Petra

Coach Sebastiaan

DIT IS SEBASTIAAN: Aanpakker, creatief, spiegelend, energiek

Specialisaties: Millenials, "Thirtysomething", Professionals (MBO/HBO), Jongvolwassenen, Mensen met een ingrijpende levenservaring, Persoonlijk leiderschap en ontwikkeling, Omgaan met veranderingen, (Eigen) grenzen, Identiteit en zingeving, Competentie coaching

Soorten coaching: Stresscoaching, Life coaching, Loopbaancoaching, Burn out coaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Sebastiaan

Coach Gerlanda

DIT IS GERLANDA: Sensitief, betrokken, integer en doelgericht.

Specialisaties: Hoogsensitieven , Millennials (25-45 jarigen), Perfectionistische professionals, NL/EN, Zingeving, Communicatievraagstukken, Zelfinzicht, Faalangst, Assertiviteit, Grenzen aangeven

Soorten coaching: Stresscoaching, Burn out coaching, Life coaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Gerlanda

Coach Vivian

DIT IS VIVIAN: Enthousiast, ruimdenkend, laat je jezelf zijn, resultaatgericht.

Specialisaties: 40-plussers, Carrière-switchers, Ondernemende mensen, Vastlopers in het werk, Persoonlijk leiderschap, Management coaching, Sterke kanten benadering, Talentontwikkeling, Werkgeluk, Daadkracht, Leidinggevenden, Competentie coaching

Soorten coaching: Loopbaancoaching, Jobcoaching, Lifestyle coaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Vivian

Coach Femke

DIT IS FEMKE: Geïnteresseerd, laagdrempelig, optimistisch, doelgericht.

Specialisaties: Piekeraars, Perfectionisten, Vrouwen in de overgang, Mantelzorgers, Loopbaan-verkenners, Balans/zingeving, Zelfvertrouwen, Vitaliteit, Competentie coaching, Omgaan met verandering, Werkgeluk, Burn-out preventie, Communicatie met jezelf en met de ander

Soorten coaching: Life coaching, Burn out coaching, Loopbaancoaching, Lifestyle coaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Femke

Coach Monique

DIT IS MONIQUE: Betrokken, doelgericht, direct, warm.

Specialisaties: Mid-Career professionals, Ambitieuze vrouwen, Carrièreswitchers, Perfectionisten, Energiezoekers, Re-integratiecoaching, Persoonlijke en professionele ontwikkeling, Faalangst, Piekeraars, Omgaan met veranderingen, Competentie coaching

Soorten coaching: Burn out coaching, Stresscoaching, Loopbaancoaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Monique

Coach Angeline

DIT IS ANGELINE: Doelgericht, oprecht, empathisch, creatief.

Specialisaties: Balans werk/privé, Doorbreken van patronen, Leiderschap, Management coaching, Persoonlijke ontwikkeling , Onafhankelijkheid, Grenzen aangeven, Professionals, Tobbers, Stress-kippen, Workaholics, Rustzoekers, Competentie coaching

Soorten coaching: Life coaching, Stresscoaching, Lifestyle coaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Angeline

Veelvoorkomende coachvragen:

=

Hoe ga ik om met de hoge werkdruk?

=

Hoe kan ik beter met mijn begeleider communiceren?

=

Hoe verbeter ik mijn competenties zodat ik efficiënter kan werken?

=

Hoe kan ik mijn werk beter verdelen zodat ik ook aan mijn vrije tijd kom?

=

Hoe zet ik de volgende stap in mijn carrière na mijn promotie?

=

Hoe ga ik met faalangst om?

Waar kan Coaching voor PhD’ers zich op richten:

Uw werk-privé balans

Leer op een gezonde manier om te gaan met de hoge werkdruk en maak tijd voor ontspanning.

/

Problemen met begeleiders

Verbeter uw relatie met uw begeleider door te leren hoe uw beter kunt communiceren.

Perfectionisme

Vind een werkbare balans in uw perfectionisme.

Verbeter uw Stressbestendigheid

Biedt alle bronnen van spanning het hoofd, door uw stressbestendigheid te vergroten

Informatie over coaching

Prijs

149,- euro per uur excl. BTW. Als particulier kunt u gebruik maken van een speciaal tarief van €109,- per uur incl. BTW.

Wist u dat werkgevers heel vaak onze coachtrajecten vergoeden? Er zijn vele opties waar de coach u mee kan helpen. Vraag hier naar tijdens uw gratis oriëntatiegesprek. Zie ook onze pagina's voor de vergoedingsmogelijkheden voor organisaties en voor particulieren.

U kunt direct starten

Kijk direct in de agenda van uw coach en plan uw gratis oriëntatiegesprek.

Duur Traject

Afhankelijk van uw doelstellingen kunt u rekenen op gemiddeld 5 tot 10 coachgesprekken, ongeveer 1 keer per 2-3 weken.

u

Wist u dat...?

…de gemiddelde PHDer tot 8 uur per week overwerkt?

Inhoudelijk over coaching

Wat is coaching?

Coaching is een persoonlijk ontwikkelingsproces dat wordt ingezet om de voor u wenselijke en duurzame veranderingen in uw loopbaan te bevorderen. Dit wordt bereikt door middel van gestructureerde, gerichte gesprekken en het gebruik van passende oefeningen en coachtechnieken. U verwerft diepgaande persoonlijke inzichten die vaak life-changing zijn. Tijdens dit traject kunt u ook ondernemerschap overwegen, testen inzetten of u meer richten op zingeving. Loopbaancoaching is altijd gericht op de toekomst.

Hoe ziet een coachtraject er uit?

Hoe ziet een coachtraject eruit?
Ieder coachtraject wordt op maat gemaakt. Samen met uw coach wordt uw traject samengesteld aan de hand van uw vragen en behoeften. Kies altijd een coach waarvan u het idee hebt dat zijn/haar werkwijze, doelgroep en specialisme het beste bij u past.

Het orientatiegesprek
Het orientatiegesprek dient als kennismaking.
U en de coach zullen inventariseren:
– Welke doelen u wilt behalen en waarom
– wat u uit het coachtraject wilt halen (wanneer heeft het coachtraject naar uw idee zijn doelen bereikt? Wat is uw ideale situatie?)
– welke aanpak hier het beste bij past
Aan het eind van het gesprek stemt u met de coach af of het klikt. Als dit zo is, kunt u beginnen aan uw coachtraject.

Het coachtraject
Tijdens uw coachtraject werkt u aan uw doelstellingen en competenties door middel van coachgesprekken, reflectie-oefeningen en opdrachten. In overleg is het tevens mogelijk om een test af te nemen.

U en de coach zullen:
– een passend en realistisch plan van aanpak opstellen en in de praktijk brengen.
– constant reflecteren op uw eigen doel: bent u op de goede weg?
– na elke sessie gaat u met oefeningen aan de slag. Het slagen van een coachtraject is afhankelijk van uw eigen motivatie en inzet.

De coaches van GORTcoaching maken gebruik van technieken en methodieken zoals Motiverende Gespreksvoering, RET (Rationele Effectiviteits Training), Mindfulness, NLP (Neuro Linguistisch Programmeren), Oplossingsgericht Coachen, ACT (acceptance en commitment therapie) en MMS coaching (Motivating Management Service).

Eindevaluatie
In het laatste gesprek zullen u en de coach reflecteren op het coachtraject en het proces. Zijn de doelen behaald? Hoe ver bent u en wat wilt u nog aan pakken in de toekomst? Wanneer gewenst kunt u een follow-up gesprek inplannen na een bepaalde tijd, om nog een samen te komen en te bespreken hoe het gaat.

Wanneer het een zakelijk traject betreft start en eindigt u vaak met een driegesprek. Dit is een gesprek tussen coach, coachee en leidinggevende waarin op transparante wijze overeenstemming over het coachdoel bereikt wordt. Ook kan de situatie zowel vanuit het gezichtspunt van de coachee als dat van de leidinggevende belicht worden.

Wat levert coaching u op?
  • Meer zelfinzicht in uw persoonlijke waarden, normen, drijfveren en doelen
  • Het (her-)ontdekken van talenten
  • Meer motivatie en energie
  • Bevlogenheid
  • Meer zelfvertrouwen
  • De knoop doorhakken en belangrijke keuzes maken
  • Meer sturing in uw loopbaan
  • Voor organisaties: betrokkenheid en bevlogenheid, minder verloop en voorkomen dat er onnodig geïnvesteerd moet worden in nieuw talent.
Vergoedingsmogelijkheden van een coachtraject

Wist u dat werkgevers heel vaak onze coachtrajecten vergoeden? Er zijn vele opties waar de coach u mee kan helpen. Vraag hier naar tijdens uw gratis oriëntatiegesprek. Optie 1: Check uw CAO Optie 2: Ga de mogelijkheden na bij uw HR manager Optie 3: Ga de mogelijkheden na bij uw manager of de directeur Optie 4: Belastingaftrek voor ondernemers Optie 5: Belastingaftrek voor particulieren Optie 6: Basis & Aanvullende Zorgverzekering Optie 7: Arbeidsongeschiktheidsverzekering Optie 8: Subsidies van het UWV Optie 9: Particulier tarief

De coaches van GORTcoaching zijn onder andere aangesloten bij

gecertificeerd coach
 >  Coaching voor PhD’ers