Coaching voor journalisten
Het is dagelijkse kost voor journalisten: deadlines, hoge werkdruk, weinig ontspanning. Hierdoor ligt een burn-out op de loer. Tegelijk komen ook veel journalisten in aanraking met het gevreesde writer’s block. Met coaching voor journalisten, kunt u actief aan de slag met de oorzaak van deze blokkade.
Coaching voor journalisten
Ook andere problemen waar u als journalist tegen aan kunt lopen, zoals leren omgaan met de onregelmatige werkuren, leren ontspannen onder druk en productief blijven tijdens krappe deadlines kunnen worden aangepakt met behulp van coaching voor journalisten. Ga met uw coach aan de slag en vergroot uw professionele effectiviteit, terwijl u optimale ontspanning in uw presteren vasthoudt.
Kies zelf je coach
Kom je er zelf niet uit? Wij helpen je graag met het vinden van een geschikte coach – ☏ 088 170 1500
Senior Coach
Enthousiast, eerlijk, analyserend en resultaatgericht.
Enthousiast, eerlijk, analyserend en resultaatgericht.
Waarom coaching voor journalisten?
De journalistiek is een branche die geplaagd gaat met veel problemen om het mentale vlak. Problemen die dikwijls gehoord worden zijn bijvoorbeeld het geleefd worden binnen een cultuur van constant doorwerken, (geaccepteerd) drugsgebruik, warrige ethiek o.a. door opkomst social media als bron, doorgroeimogelijkheden, standvastig zijn in wel/geen byline plaatsen, en meer. Het leren omgaan met al dit soort problemen valt onder het begrip mentale weerbaarheid, een vaardigheid die bij de meeste mensen nog onderontwikkeld is. Coaching voor journalisten kan u de handvatten bieden om uw mentale weerbaarheid verder te ontwikkelen en daarmee tot de beste prestaties te komen. Voor uw optimale prestaties is het belangrijk om deze obstakels te identificeren en uit de weg te ruimen. Coaching voor tjournalisten biedt u de handvatten om dit te bereiken. Ga met uw coach in gesprek over uw onzekerheden, twijfels, stressoren en al het overige dat u weerhoudt in uw presteren.
Als u op zoek bent naar verbetering in uw presteren, kan supervisie ook een uitkomst bieden. Supervisie is een leertraject onder leiding van een supervisor waarbij op een systematische manier op persoonlijke en werk gerelateerde werkvragen wordt ingegaan. Supervisie voor journalisten is dus een ideale manier om te leren om te gaan met de mentale problemen die u tegen kan komen als journalist. Voor meer informatie over supervisie voor journalisten, zie ook het kopje “Supervisie voor Journalisten” hieronder.
Wat is supervisie voor journalisten?
Het is de bedoeling om tijdens supervisie zaken te bespreken die niet lekker lopen. Hierin draait het niet om het probleem, maar hoe u met dit probleem omgaat. In supervisie krijgt u toegespitste feedback op uw functioneren. Door dieper in te gaan op de problemen wordt u zich meer bewust van uw eigen gedachten, gevoelens, normen en waarden en de manier waarop dit uw handelen bepaalt. U wordt hierover aangemoedigd, maar ook geconfronteerd. Leren blijft iets waar spanning om heen kan hangen. Je geeft immers toe dat je iets nog niet kan. Je moet je open stellen en toelaten dat je soms fouten zult maken. Dit is niet anders bij supervisie. Het gaat er bij supervisie om dat u leert hoe je het in volgende situaties op een nieuwe en effectievere manier kan aanpakken. Met supervisie leert u dus uw eigen professionaliteit uit te breiden, op niveau en actueel te houden. Door de reflectie die supervisie biedt, verbetert u uw zelflerend vermogen en verhoogt u de effectiviteit van uw persoonlijke en professionele functioneren.
De supervisor De supervisor is ervaren professional die verantwoordelijk is om een open en vertrouwde leeromgeving voor u te creëren. De supervisor bewaakt uw leren en zorgt ervoor dat u leert uzelf daarin te reguleren. De supervisor functioneert als vertrouwenspersoon bij wie u met uw twijfels en problemen terecht kan en kan bespreken. Een supervisor kan u geruststellen, u bijsturen, uw zwakke en sterke kanten duidelijk maken en helpen om deze te verbeteren of te versterken.
Supervisie voor groepen Naast individuele intervisie, is er ook de mogelijkheid tot supervisie van teams. Groepssupervisie is vergelijkbaar met individuele supervisie. Zijn er problemen binnen dit team of in het presteren van dit team? Wilt u uw onderlinge communicatie verbeteren? Of wilt u tot inzichten over het functioneren van het team komen? Dan is kan groepssupervisie u veel opleveren. Uiteindelijk heeft groepssupervisie dezelfde doelen als individuele supervisie: uw professionaliteit uit te breiden, op niveau en actueel te houden.
Wist u dat …? t Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat werknemers die supervisie hebben gedaan – Hun kennis beter toepassen, – langer bij een organisatie werkzaam willen blijven, – en meer tevreden over hun werk en leven zijn … dan werknemers die geen supervisie hebben gehad?
Hoe ziet coaching voor journalisten er inhoudelijk uit?
De inhoud van coaching voor journalisten is persoonlijk en uiteraard aanpasbaar aan uw wensen. Afhankelijk van uw behoefte en uw wensen wordt er in samenspraak met de coach een traject opgesteld dat u hierin kan voorzien. Elke journalist verschilt in zijn mate van mentale veerkracht. Tijdens coaching voor journalisten is er de mogelijkheid om deze vaardigheid te ontwikkelen. Immers, dit is één van de belangrijkste onderdelen van presteren voor journalisten. Wat u met coaching voor journalisten zou willen bereiken, is vaardigheden te ontwikkelen om met de hoge werkdruk om te gaan. De druk en deadlines zijn een integraal onderdeel van uw functie/baan, welke u idealiter op een werkbare/gezonde manier mee om zou willen gaan. Een coach voor journalisten kan u helpen de voor u perfecte manier om met deze druk om te gaan. Elke journalist komt met spanning in aanraking. Hier is niets mis mee, zolang de spanning en stress maar niet te erg worden en de prestatie overvleugelen/te boven gaan. Om de stress en spanning niet uit de hand te laten lopen, is het belangrijk dat u als journalist zich zowel mentaal als fysiek kan ontspannen op stressvolle momenten/momenten dat u onder druk staat. Het is echter/dus wel belangrijk dat u een balans vindt tussen spanning en ontspanning. Wat u uiteindelijk wilt vinden is een voor u perfecte balans tussen de stressvolle situatie waarin u werkt en uw eigen ontspanning in deze chaos.
Overige onderwerpen die tijdens coaching voor journalisten aan bod kunnen komen:
Bronnen: Het beschermen van bronnen is een standaardonderdeel van journalistiek. Toch kan het in sommige gevallen zwaar vallen om dit vol te houden. Onder deze omstandigheden kan het fijn zijn om met een ervaringsdeskundige als coach hierover te praten en actief mee aan de slag te gaan.
Writer’s block: Een writer’s block hoeft niet altijd voort te komen uit een gebrek aan inspiratie. Vaak liggen mentale en/of omgevingsfactoren ten grondslag van deze blokkade. Met coaching voor journalisten gaat u op zoek naar de oorzaak van deze blokkade en werkt u aan manieren om deze te verhelpen.
Motivatie: De omstandigheden binnen de journalistiek kunnen ervoor zorgen dat uw motivatie om productief door te werken verdwijnt. Mocht dit ook bij u het geval zijn, dan kan u met uw coach op zoek naar de oorzaken hiervan. Vervolgens kunt u actief aan de slag met manieren om uw motivatie weer te verhogen.