Coaching speelt een cruciale rol bij het begeleiden van individuen naar persoonlijke groei en professionele ontwikkeling. Er zijn verschillende benaderingen binnen het coachingsdomein, waarvan twee veelvoorkomende en effectieve methoden krachtgericht coachen en progressiegericht coachen zijn. Beide benaderingen richten zich op het ondersteunen en begeleiden van mensen bij het behalen van hun doelen, maar er zijn subtiele maar belangrijke verschillen tussen de twee. In deze blog gaan we dieper in op het verschil tussen krachtgericht coachen en progressiegericht coachen.

Definitie en uitgangspunten

Krachtgericht coachen

Krachtgericht coachen is een benadering binnen coaching die zich richt op het identificeren en benutten van de sterke punten en talenten van individuen (Korthagen & Nuijten, 2015). In plaats van zich te concentreren op problemen en beperkingen, legt deze benadering de nadruk op het ontdekken en versterken van wat al goed werkt in het leven van de coachee. Dit kunnen persoonlijke eigenschappen, vaardigheden, kennis of ervaringen zijn die de coachee in staat stellen om succesvolle resultaten te behalen. Door zich te richten op deze sterke punten en ze verder te ontwikkelen, kan de coachee zijn zelfvertrouwen vergroten en optimaal gebruikmaken van zijn potentieel.

Progressiegericht coachen

Progressiegericht coachen is een benadering die gericht is op het stimuleren van groei, ontwikkeling en vooruitgang bij individuen. Het legt de nadruk op het stellen van haalbare doelen en het identificeren van stappen die kunnen leiden tot vooruitgang (Bodien, 2016). Progressiegericht coachen richt zich op het bevorderen van verandering en het aanmoedigen van de coachee om kleine stapjes in de gewenste richting te zetten. Progressiegericht coachen moedigt de coachee aan om te kijken naar wat hij al heeft bereikt en wat er nog mogelijk is. Door het stellen van haalbare doelen en het identificeren van concrete acties, helpt progressiegericht werken om geleidelijk vooruitgang te boeken en succes te behalen.

Methoden en technieken

Krachtgericht coachen

Bij krachtgericht coachen worden verschillende methoden en technieken toegepast om de focus op sterke punten en talenten te leggen. Enkele veelgebruikte methoden zijn:

Sterkte-interviews: Dit houdt in dat de coach gerichte vragen stelt om de sterke punten, talenten en successen van de coachee te identificeren. Deze interviews helpen de coachee om zich bewust te worden van zijn positieve kwaliteiten en prestaties.
Waarderend onderzoek: Deze techniek houdt in dat de coach de nadruk legt op wat er al goed gaat in het leven van de coachee. Door te onderzoeken en te benadrukken wat succesvol is geweest in het verleden, wordt de motivatie en het zelfvertrouwen van de coachee versterkt.

Een belangrijk aspect van krachtgericht coachen is het stellen van positieve vragen die gericht zijn op het benutten van sterke punten en het bevorderen van groei. Voorbeelden van positieve vraagstelling zijn:

Wat zijn enkele van je meest waardevolle talenten en hoe kun je deze inzetten om je doelen te bereiken?
Kun je een recent succesverhaal delen waarin je je sterke punten hebt benut en wat heeft bijgedragen aan dat succes?
Hoe zou je je zelfvertrouwen vergroten door je sterke punten te benadrukken?

Progressiegericht coachen

Progressiegericht coachen maakt gebruik van verschillende methoden en technieken om groei en vooruitgang te stimuleren. Enkele veelvoorkomende methoden zijn:

Subdoelen stellen: De coach helpt de coachee bij het stellen van haalbare subdoelen die bijdragen aan het behalen van het uiteindelijke doel. Het formuleren van specifieke en meetbare doelen zorgt ervoor dat de coachee kleine stappen kan zetten en succeservaringen kan opdoen.
Mijlpalen vieren: Het vieren van mijlpalen is een belangrijk onderdeel van progressiegericht coachen. Wanneer de coachee een subdoel bereikt of een vooruitgang boekt, moedigt de coach hem aan om dit te vieren en succes te erkennen. Dit versterkt de motivatie en het gevoel van voldoening.

Feedback speelt een belangrijke rol in progressiegericht coachen. De coach voorziet de coachee van constructieve feedback die gericht is op groei en verbetering. Dit moedigt de coachee aan om te leren van zijn ervaringen en zichzelf continu te ontwikkelen. Daarnaast stimuleert progressiegericht coachen een groeimindset, waarbij de nadruk wordt gelegd op het geloof dat vaardigheden en capaciteiten ontwikkeld kunnen worden door inspanning en oefening. Dit helpt de coachee om uitdagingen aan te gaan en te blijven streven naar vooruitgang.

Bronnen:

Bodien, G. S. (2016). Ontwikkel je mindset: Progressiegericht aan het werk.

Korthagen, F. a. J., & Nuijten, E. E. (2015). Krachtgericht coachen is meer dan alleen kracht aanspreken. Coachlink Magazine, 14–17. http://dspace.library.uu.nl/handle/1874/368243