Staan jouw belemmerende gevoelens en gedrag effectief werken binnen jouw functie in de weg? Zou je dit anders willen zien?
Een loopbaancoach kan dan werken met een ‘cognitieve gedragsmatige benadering’. In deze benadering staat de invloed van onze gedachten op onze gevoelens en gedrag centraal. Wat zijn de doelen van deze vorm van coaching?
- Het kunnen stellen van realistische doelen.
- Het inzicht krijgen in en oplossen van moeilijkheden en problemen
- Het verwerven van nieuwe vaardigheden en effectieve gedachten strategieën .
- Helpen ineffectieve en negatieve automatische gedachten te wijzigen
- Het ontwikkelen van stress-reducerende gedachten
- Het ontwikkelen van bevorderende gedachten ten gunste van uw prestatievermogen.
- Helpt je je eigen ‘zelf-coach’ te worden
Controle door inzicht
Met behulp van deze benadering zou je zo inzicht kunnen krijgen in jouw ineffectieve gedachten, die vervolgens omgezet kunnen worden naar effectieve gedachten. Het wordt zo weer realistischer effectief te functioneren in jouw loopbaan. Zou je ook inzicht willen krijgen jouw gedachten en de invloed hiervan op jouw gevoelens en gedrag? Zou je met behulp van een loopbaancoach ineffectieve gedachten om willen zetten naar effectieve gedachten?
» Kijk direct in de agenda en vraag een gratis oriëntatiegesprek aan
