Heb je een medewerker gekend die volledig uitgeput was? Helaas is het een groeiend probleem in onze moderne werkcultuur: burn-outs. De harde waarheid is dat meerdere burn-outs mogelijk zijn. Terugkerende uitputting is een ernstige realiteit die wijst op diepere, onopgeloste problemen. Dit artikel is essentieel om te begrijpen waarom dit gebeurt en hoe je jouw medewerkers écht kunt helpen de cyclus te doorbreken.

waarom het opnieuw gebeurt

Recidiverende burn-outs, oftewel terugkerende uitputting, zijn een signaal dat de basis van het herstel of de werksituatie niet goed is aangepakt na de eerste uitval. Het is een complexe combinatie van factoren die, als ze blijven bestaan, een cyclus van uitputting in stand houden.

De drie oorzaken van herhaalde uitputting

Herhaalde burn-outs zijn meestal het resultaat van structurele fouten in de aanpak:

Gebrek aan voldoende herstel: de terugkeer naar werk gebeurt te snel. Als medewerkers niet de nodige tijd en professionele begeleiding krijgen om hun veerkracht te herstellen, blijven hun energiereserves verzwakt, waardoor ze extreem kwetsbaar zijn voor nieuwe stressoren.
Terugval in oude patronen: de oorzaken van de eerste burn-out liggen vaak in diepgewortelde gewoonten, zoals perfectionisme, of het onvermogen om grenzen te stellen. Als deze patronen niet goed zijn aangepakt met coaching, is de kans groot dat de medewerker in dezelfde, destructieve cyclus vervalt.
Onopgeloste onderliggende problemen: soms ligt het probleem bij de organisatie. Dit kan variëren van onvoldoende ondersteuning en begeleiding tot een chronisch hoge werkdruk die structureel te hoog blijft. Het niet oplossen van de ziekmakende werkomgeving garandeert een nieuwe uitval.

een complete aanpak om de cyclus te doorbreken

Bij de behandeling van terugkerende burn-outs is een complete aanpak essentieel. Je moet de focus leggen op zowel de psychologische als de fysieke aspecten.

Fundamenteel herstel: zorg voor een volledig herstel na elke burn-out, inclusief het implementeren van gezonde leefgewoonten om de fysieke basis te versterken.
Professionele diepgang: gespecialiseerde coaching is van onschatbare waarde. Dit helpt de medewerker met stressmanagement, grenzen stellen en het ontwikkelen van nieuwe manieren om met stress om te gaan.
Toekomstperspectief: soms is de oude functie niet meer passend. loopbaanbegeleiding kan helpen bij het vinden van een gezonde werkplek die beter aansluit bij de behoeften.

Stop de cyclus

Het fenomeen van terugkerende burn-outs is een dure en pijnlijke les: oppervlakkig herstel is geen herstel. Het is de verantwoordelijkheid van de werkgever om niet alleen de medewerker uit het verzuim te halen, maar te zorgen dat de cyclus definitief wordt doorbroken. Daarom heb je gespecialiseerde coaching nodig, gericht op de onderliggende gedragspatronen en, indien nodig, loopbaanoriëntatie. Alleen dan verander je een terugkerend risico in een duurzame, veerkrachtige medewerker.

Wordt jouw organisatie geconfronteerd met herhaalde uitval? Investeer in het definitief doorbreken van de cyclus. Vraag een vrijblijvend adviesgesprek aan met een GORTcoaching specialist over het aanpakken van recidiverende burn-outs en het versterken van de veerkracht in jouw team.

Doorbreek de burn-out cyclus

Gebruikte bronnen

Ahola, K., et al. (2014). The relationship between burnout and subsequent sickness absence: A three‐wave cohort study. Journal of Occupational and Environmental Medicine, 56(5), 456–461.
Bakker, A. B., & Demerouti, E. (2017). Job Demands–Resources Theory: Taking Stock and Looking Forward. Journal of Occupational Health Psychology, 22(3), 273–285.
Maslach, C., Schaufeli, W. B., & Leiter, M. P. (2001). Job burnout. Annual Review of Psychology, 52, 397–422.
Schaufeli, W. B., & Buunk, B. P. (2003). Burnout: An overview of 25 years of research and theorizing. In M. J. Schabracq, et al. (Eds.), The handbook of work and health psychology (pp. 383–425). John Wiley & Sons.