Life Coaching - GORTcoaching - Vind uw coach!

Life coaching

Met life coaching wordt stil gestaan bij wie u bent als persoon, wat u wilt in het leven en hoe u dit kunt bereiken. Life coaching wordt gedefinieerd als ‘een doelgericht gesprek om zo veel mogelijk uit uw leven te halen’. Life coaching is meer dan alleen inspireren hoe u het gelukkigste wordt. Soms komen namelijk de leerzaamste ervaringen voort uit de tegenslagen in het leven. Coaching helpt u met het identificeren van levenslessen en deze toe te passen op uw eigen manier.

Veel voorkomende vragen bij Lifecoaching:

=

Wat maakt mij echt gelukkig?

=

Wat zijn mijn kwaliteiten en valkuilen?

=

Hoe kan ik ervoor zorgen dat mijn onzekerheden mij niet belemmeren in het behalen van mijn doelen?

=

Hoe kan ik alles uit het leven halen?

=

Hoe zet ik mijn talenten het beste in?

Waarom life coaching bij GORTcoaching?

Afgestemd op uw doelen & wensen

Onze coaches zijn gespecialiseerd in life coaching

Verbeteren van levenskwaliteit, zowel op werk als privé

Inzichten die life-changing zijn

Algemene info over coaching

Prijs

139,- euro per uur excl. BTW. Als particulier kunt u gebruik maken van een speciaal tarief van €99,- per uur incl. BTW. Kijk hier voor de vergoedingsmogelijkheden.

U kunt direct starten

Kijk direct in de agenda van uw coach en plan uw gratis oriëntatiegesprek.

Duur coachtraject

Afhankelijk van uw doelstellingen kunt u rekenen op gemiddeld 5 tot 10 coachgesprekken, ongeveer 1 keer per 2-3 weken.

Inhoudelijk over life coaching

Wat is life coaching?

Life coaching gaat om het bewerkstelligen van blijvende cognitieve, emotionele en gedragsmatige veranderingen. Deze vergemakkelijken het bereiken van doelen en het verbeteren van prestaties in werk of het persoonlijke leven. Life coaching is gebaseerd op de volgende vragen: wat wil ik, wat geeft voldoening en ben ik op de juiste weg? Hierin zijn de volgende punten van belang:

  • Het vinden en volgen van een levensdoel: iedereen kan een uniek levensdoel vinden of zijn of haar roeping volgen, indien we daar voor open staan. Het vinden van het doel waar wij naar streven, is van wezenlijk belang voor het gevoel van geluk om het juiste pad te kunnen volgen.
  • Het ontwerpen van het leven: Lifedesign gaat uit van het in kaart brengen van het leven op verschillende levensgebieden. Samen met een coach kan worden gekeken op welke gebieden van het leven verbetering is gewenst en hoe dat bereikt kan worden in concrete doelen en acties.
  • Obstakels weghalen: met een aantal oefeningen wordt getoond hoe er systematisch kan worden omgegaan met obstakels in het leven en met uiteenlopende behoeftes.
  • Waarden: deze vormen een belangrijke motivatie voor gedrag en zijn doorslaggevend in alle keuzes. Bewustzijn van waarden is daarom van groot belang. Er wordt een onderscheid gemaakt tussen kernwaarden en opgedrongen waarden. Het doel is om meer volgens eigen kernwaarden te leven en minder volgens opgedrongen waarden.
Technieken en methoden

Life coaching kan uiteengezet worden aan de hand van verschillende technieken en methoden. Onze life coaches gebruiken verschillende coach methodieken zoals:

  • De narratieve benadering heeft betrekking op de dialogische gespreksvorm. Narratieve psychologie gaat ervan uit dat de manier waarop men betekenis geeft aan het leven en de eigen identiteit ervaart, voortkomt uit een psychologisch proces dat een verhalende (narratieve) structuur kent. Dit proces maakt dat men samenhang kan ervaren met betrekking tot onszelf en de omringende werkelijkheid waarbinnen ons leven zich afspeelt.
  • De existentiële benadering van life coaching is het ondersteunen en bevorderen van een proces van reflectie over het zelf, de wereld en het bestaan. Ingrijpende gebeurtenissen of levensomstandigheden dwingen ons soms om na te denken over wie we zijn en hoe we het leven wil vormgeven. In dat proces van (her)oriëntatie worden actuele ervaringen en gebeurtenissen uit het verleden geëvalueerd. Dit wordt gedaan door evaluatie van antwoorden op bestaansvragen, dit zijn omvattende vragen over het leven en onze plaats in de maatschappij.
  • De definitie van lifecoaching met als doel het verbeteren van de levenservaring, komt het dichtst bij de doelstelling van de positieve psychologie. Door het werken aan persoonlijke doelen, het inzetten van positieve denk- en gedragspatronen en het versterken van positieve eigenschappen en talenten kan de levenservaring worden verbeterd. De kern van positieve psychologie is dat er systematisch gewerkt kan worden aan het eigen levensgeluk.

In het profiel van de coach van uw keuze ziet u welke methodieken uw coach toepast.

Wat levert life coaching op?

Life coaching kan u een hernieuwd inzicht in uzelf bieden met uw wensen en doelen in het leven voorop. Onze professionele coaches bieden begeleiding bij het bepalen van uw koers en steun voor uw persoonlijke ontwikkeling. Een life coach geeft hulp en advies bij het omgaan met onzekerheden en dilemma’s.

Bent u op zoek naar professionele begeleiding om meer uit uw leven te halen, uzelf verder te ontplooien of uw persoonlijke effectiviteit te vergroten? Of wilt u meer balans in uw leven of u gelukkig(er) voelen? Schakel dan de hulp in van een life coach.

Hoe zit een coachtraject er uit?

Hoe ziet een coachtraject eruit?
Ieder coachtraject wordt op maat gemaakt. Samen met uw coach wordt uw traject samengesteld aan de hand van uw vragen en behoeften. Kies altijd een coach waarvan u het idee hebt dat zijn/haar werkwijze, doelgroep en specialisme het beste bij u past.

Het orientatiegesprek
Het orientatiegesprek dient als kennismaking.
U en de coach zullen inventariseren:
– Welke doelen u wilt behalen en waarom
– wat u uit het coachtraject wilt halen (wanneer heeft het coachtraject naar uw idee zijn doelen bereikt? Wat is uw ideale situatie?)
– welke aanpak hier het beste bij past
Aan het eind van het gesprek stemt u met de coach af of het klikt. Als dit zo is, kunt u beginnen aan uw coachtraject.

Het coachtraject
Tijdens uw coachtraject werkt u aan uw doelstellingen en competenties door middel van coachgesprekken, reflectie-oefeningen en opdrachten. In overleg is het tevens mogelijk om een test af te nemen.

U en de coach zullen:
– een passend en realistisch plan van aanpak opstellen en in de praktijk brengen.
– constant reflecteren op uw eigen doel: bent u op de goede weg?
– na elke sessie gaat u met oefeningen aan de slag. Het slagen van een coachtraject is afhankelijk van uw eigen motivatie en inzet.

De coaches van GORTcoaching maken gebruik van technieken en methodieken zoals Motiverende Gespreksvoering, RET (Rationele Effectiviteits Training), Mindfulness, NLP (Neuro Linguistisch Programmeren), Oplossingsgericht Coachen, ACT (acceptance en commitment therapie) en MMS coaching (Motivating Management Service).

Eindevaluatie
In het laatste gesprek zullen u en de coach reflecteren op het coachtraject en het proces. Zijn de doelen behaald? Hoe ver bent u en wat wilt u nog aan pakken in de toekomst? Wanneer gewenst kunt u een follow-up gesprek inplannen na een bepaalde tijd, om nog een samen te komen en te bespreken hoe het gaat.

Wanneer het een zakelijk traject betreft start en eindigt u vaak met een driegesprek. Dit is een gesprek tussen coach, coachee en leidinggevende waarin op transparante wijze overeenstemming over het coachdoel bereikt wordt. Ook kan de situatie zowel vanuit het gezichtspunt van de coachee als dat van de leidinggevende belicht worden.

Locaties GORTcoaching

Coach Amsterdam Coach Rotterdam Coach Den Haag Coach Utrecht Coach Eindhoven Coach Tilburg Coach Groningen Coach Nijmegen Coach Den Bosch Coach Zwolle Coach Breda Coach Amersfoort Locaties GORTcoaching

Kies zelf uw coach in 3 stappen

Stap 1

Kies uw gewenste regio links op de kaart, of onder de kaart uit de lijst met plaatsnamen

Stap 2

Kies op de pagina van uw vookeurslocatie een coach die u bevalt.

Stap 3

Kijk in diens agenda en plan een gratis oriëntatiegesprek.
Komt u er niet uit? Wij helpen u graag!
☏ 088 170 1500

Hier links ziet u op de kaart onze top twaalf plaatsen in Nederland. U kunt klikken op de icoontjes om doorverwezen te worden naar de pagina van de betreffende locatie.

In totaal is GORTcoaching actief in meer dan 80 plaatsen door het hele land! Ziet u geen locatie op de kaart bij u in de buurt, dan kun u hieronder nog een lijst vinden met alle plaatsen waar onze coaches actief zijn.

Locaties GORTcoaching

Locaties GORTcoaching

Kies zelf uw coach in 3 stappen

Stap 1

Kies uw gewenste regio links op de kaart, of onder de kaart uit de lijst met plaatsnamen

Stap 2

Kies op de pagina van uw vookeurslocatie een coach die u bevalt.

Stap 3

Kijk in diens agenda en plan een gratis oriëntatiegesprek.
Komt u er niet uit? Wij helpen u graag!
☏ 088 170 1500

Hierboven ziet u op de kaart onze top twaalf plaatsen in Nederland. U kunt klikken op de icoontjes om doorverwezen te worden naar de pagina van de betreffende locatie.

In totaal is GORTcoaching actief in meer dan 80 plaatsen door het hele land! Ziet u geen locatie op de kaart bij u in de buurt, dan kun u hieronder nog een lijst vinden met alle plaatsen waar onze coaches actief zijn.

Locaties GORTcoaching

Locaties GORTcoaching

Kies zelf uw coach in 3 stappen

Stap 1

Kies uw gewenste regio links op de kaart, of onder de kaart uit de lijst met plaatsnamen

Stap 2

Kies op de pagina van uw vookeurslocatie een coach die u bevalt.

Stap 3

Kijk in diens agenda en plan een gratis oriëntatiegesprek.
Komt u er niet uit? Wij helpen u graag!
☏ 088 170 1500

Hierboven ziet u op de kaart onze top twaalf plaatsen in Nederland. U kunt klikken op de icoontjes om doorverwezen te worden naar de pagina van de betreffende locatie.

In totaal is GORTcoaching actief in meer dan 80 plaatsen door het hele land! Ziet u geen locatie op de kaart bij u in de buurt, dan kun u hieronder nog een lijst vinden met alle plaatsen waar onze coaches actief zijn.

Testimonials life coaching

“Mijn coach bracht lichaam en geest samen. De samenwerking tussen beiden en het belang daarvan was voor mij een eye opener. Daarnaast kon mijn coach goed luisteren en prikte hij door facades heen, zonder verwijt wees hij mij op mijn vluchtgedrag.”

“Ik heb mijn life coaching traject als zeer prettig en waardevol ervaren. Heb meer inzicht in mezelf gerkegen, weet wat mijn valkuilen zijn en wat mijn kwaliteiten zijn. Fijn dat het tijdens het traject ook gewisseld kon worden op persoonlijk vlak maar ook professioneel. Met bijzondere thuiswerkopdrachten en oefeningen tijdens de coaching heeft hij mij op een bijzonder nieuw, eigen, spoor gezet. Wat het meest bijzonder is, is dat ik door zijn life coaching in staat ben deze koers te blijven varen.”

“Tijdens mijn life coaching traject werd ik de goede richting in gestuurd. Uiteindelijk doe je het allemaal zelf, maar zonder mijn coach had ik het niet (goed) gedaan. Zij heeft goed ingezien dat er nog dingen in de weg zaten op persoonlijk vlak waardoor ik nog niet toe was aan een volgende stap op carrièrevlak. Zij heeft erop aangestuurd om daar eerst bij stil te staan waardoor ik nu sta waar ik sta en dat ik verder kan.”