Plan een Gratis Oriëntatiegesprek

Life Coaching

Wij zijn gespecialiseerd in life coaching. Wilt u meer vervulling uit het leven halen, beter begrijpen wie u bent en wat u wilt, of wilt u nog effectiever uw doelen behalen? Dan is life coaching van GORTcoaching zeker iets voor u.

Wat is life coaching?
Bij life coaching wordt stilgestaan bij wie u bent als persoon, wat u wilt in het leven en hoe u dit kunt bereiken. Life coaching wordt gedefinieerd als “een doelgericht gesprek om zo veel mogelijk uit uw leven te halen”. De life coach luistert naar uw specifieke behoeften en helpt u de levensveranderingen te maken die u wilt.

Ook kan life coaching zeer waardevol zijn als ondersteuning om de onvermijdelijke tegenslagen en moeilijke ervaringen in het leven zo goed mogelijk te navigeren, en om hier nog beter en sterker uit te komen.

Life coaching kan life-changing zijn
Bij de life coaching zult u diepe persoonlijke inzichten opdoen en levensveranderende keuzes kunnen maken die een blijvend positieve effect zullen hebben op uzelf en de mensen om u heen.

Voor wie is life coaching?

Twee veelvoorkomende situaties 
Mensen die bij GORTcoaching komen voor life coaching verkeren meestal in één van de volgende situaties. In het eerste geval gaan dingen al heel goed en wil de persoon nog meer uit het leven halen: meer geluk, meer betekenis, meer succes in het bereiken van doelen, of meer vervullende relaties. In het tweede geval maakt de persoon een moeilijke periode in het leven door en kan hulp gebruiken om in deze woelige wateren zo goed mogelijk te navigeren

Life coaching van toepassing bij beide situaties
In beide situaties kan life coaching zeer waardevol zijn, doordat er sterk wordt ingegaan op de persoonlijke behoeften van de cliënt en door de bewezen effectieve methodes die toegepast worden door onze ervaren coaches.

Met welke vragen kan ik bij life coaching terecht?

Met deze (en andere) levensvragen kunt u terecht bij onze life coaches:

  • Wat maakt mij echt gelukkig?
  • Wie ben ik, wat wil ik, wat kan ik?
  • Wat is het doel van mijn leven?
  • Hoe kan ik mijn doelen behalen?
  • Hoe kan ik het beste omgaan met tegenslagen en situaties in het leven?
  • Hoe kan ik alles uit het leven halen?
  • Hoe zet ik mijn talenten het beste in?

Life coaching bij GORTcoaching is:

Persoonlijk

Uw specifieke behoeften en doelen staan centraal 

Doelgericht

Coaching met bewezen effectieve methodes en ervaren coaches

Verrijkend

Het coaching is gericht op het verhogen van uw levenskwaliteit

Life-changing

Het coaching kan leiden tot levensveranderende inzichten en keuzes

Hoe ziet een life coaching traject eruit?

Hoe ziet een coachtraject eruit?
Ieder coachtraject wordt op maat gemaakt. Samen met uw coach wordt uw traject samengesteld aan de hand van uw vragen en behoeften. Kies altijd een coach waarvan u het idee hebt dat zijn/haar werkwijze, doelgroep en specialisme het beste bij u past. Per regio hebben wij meerdere coaches. Elke life coach bij ons heeft een andere achtergrond, aan de hand van hun profielen kunt u een keuze maken voor een bepaalde life coach.

Het oriëntatiegesprek
Dit gesprek dient als kennismaking tussen u en de coach.U en de coach zullen inventariseren:

  • Welke doelen u wilt behalen en waarom
  • Wat u uit het coachtraject wilt halen (wanneer heeft het coachtraject naar uw idee zijn doelen bereikt? Wat is uw ideale situatie?)
  • Welke aanpak hier het beste bij past

Aan het eind van het gesprek stemt u met de coach af of het klikt. Als dit zo is, kunt u beginnen aan uw coachtraject.

life coaching

Het coachtraject
Tijdens uw coachtraject werkt u aan uw doelstellingen en competenties door middel van coachgesprekken, reflectie-oefeningen en opdrachten. In overleg is het tevens mogelijk om een test af te nemen.

U en de coach zullen:

  • een passend en realistisch plan van aanpak opstellen en in de praktijk brengen.
  • constant reflecteren op uw eigen doel: bent u op de goede weg?
  • na elke sessie gaat u met oefeningen aan de slag. Het slagen van een coachtraject is afhankelijk van uw eigen motivatie en inzet.

De coaches van GORTcoaching maken gebruik van technieken en methodieken zoals Motiverende Gespreksvoering, RET (Rationele Effectiviteits Training), Mindfulness, NLP (Neuro Linguistisch Programmeren), Oplossingsgericht Coachen, ACT (acceptance en commitment therapie) en MMS coaching (Motivating Management Service).

Eindevaluatie
In het laatste gesprek zullen u en de coach reflecteren op het coachtraject en het proces. Zijn uw doelen behaald? Hoe ver bent u en wat wilt u nog aanpakken in de toekomst? Indien gewenst kunt u na een bepaalde tijd een follow-up gesprek inplannen om te bespreken hoe het gaat.

Afsluiten met elkaar
Wanneer het een zakelijk traject betreft start en eindigt u vaak met een driegesprek. Dit is een gesprek tussen coach, coachee en leidinggevende waarin op transparante wijze overeenstemming over het coachdoel bereikt wordt. Ook kan de situatie vanuit zowel het gezichtspunt van de coachee als van de leidinggevende belicht worden.

Effectiviteit van life coaching

Effectiever doelen bereiken
Uit onderzoek is gebleken dat life coaching zorgt voor een verhoogd inzicht in wat de eigen doelen zijn, wat de huidige situatie is, en wat er voor nodig is om van de huidige situatie tot de gewilde situatie te komen. Naast het vergroten van inzicht, biedt life coaching ondersteuning bij het ondernemen van de daadwerkelijke acties die nodig zijn om deze doelen te realiseren. Op deze manier helpt life coaching doelen effectiever te bereiken (Grant, 2003).

Verhoogd levensgeluk en verbeterde relaties
Daarbij kwam uit onderzoek naar voren dat life coaching leidt tot het ervaren van positievere emoties in het dagelijks leven, en positievere relaties met anderen. Redenen hiervoor zijn dat life coaching leidt tot een verhoogde zelfacceptatie, een beter begrip van de eigen levensdoelen, en een verhoogd vertrouwen in de eigen capaciteit om doelen te bereiken. Dit gevoel van zekerheid en verhoogde controle om uw leven aan te sturen is een belangrijke factor in het ervaren van levensgeluk (Green, Oades, & Grant, 2006).

Wat levert life coaching op?

Vergroot zelfinzicht 
Life coaching kan u een hernieuwd inzicht in uzelf bieden met uw wensen en doelen in het leven voorop. Onze professionele coaches bieden begeleiding bij het bepalen van uw koers en steun voor uw persoonlijke ontwikkeling. Een life coach geeft hulp en advies bij het omgaan met onzekerheden en dilemma’s.

Het meeste halen uit het leven!
Bent u op zoek naar professionele begeleiding om meer uit uw leven te halen, uzelf verder te ontplooien of uw persoonlijke effectiviteit te vergroten? Of wilt u meer balans in uw leven of u gelukkig(er) voelen? Schakel dan de hulp in van een life coach.

“Weten wat u echt wilt is nu binnen handbereik”

Testimonials life coaching

“Mijn coach bracht lichaam en geest samen. De samenwerking tussen beiden en het belang daarvan was voor mij een eye opener. Daarnaast kon mijn coach goed luisteren en prikte hij door facades heen, zonder verwijt wees hij mij op mijn vluchtgedrag.”

“Ik heb mijn life coaching traject als zeer prettig en waardevol ervaren. Heb meer inzicht in mezelf gerkegen, weet wat mijn valkuilen zijn en wat mijn kwaliteiten zijn. Fijn dat het tijdens het traject ook gewisseld kon worden op persoonlijk vlak maar ook professioneel. Met bijzondere thuiswerkopdrachten en oefeningen tijdens de coaching heeft hij mij op een bijzonder nieuw, eigen, spoor gezet. Wat het meest bijzonder is, is dat ik door zijn life coaching in staat ben deze koers te blijven varen.”

“Tijdens mijn life coaching traject werd ik de goede richting in gestuurd. Uiteindelijk doe je het allemaal zelf, maar zonder mijn coach had ik het niet (goed) gedaan. Zij heeft goed ingezien dat er nog dingen in de weg zaten op persoonlijk vlak waardoor ik nog niet toe was aan een volgende stap op carrièrevlak. Zij heeft erop aangestuurd om daar eerst bij stil te staan waardoor ik nu sta waar ik sta en dat ik verder kan.”

KIES JE LIFE COACH

gecertificeerd coach
gecertificeerd coach

Kom je er zelf niet uit? Wij helpen je graag met het vinden van een geschikte life coach – ☏ 088 170 1500

Coach Mirjam

DIT IS MIRJAM: Pragmatisch, sprankelend, empathisch en doelgericht.

Specialisaties: Balanszoekers, Perfectionisten, Pleasers, Professionals, Vitaliteit, Zelfvertrouwen, Competentie coaching, Loopbaanbegeleiding, Wandelcoaching, Counselling, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Life coaching, Loopbaancoaching, Stresscoaching, Burn out coaching, Lifestyle coaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Mirjam

Coach Jolien

DIT IS JOLIEN: Enthousiasteling, inspirerend, spiegelend, levenskrachtig.

Specialisaties: Avonturiers, Piekeren, Twijfelaars, Persoonlijk leiderschap, Angst, Voeding, Zingeving, Relatiecoaching, Mindfulness, Compassie, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Burn out coaching, Stresscoaching, Life coaching, Lifestyle coaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Jolien

Senior Coach Elise

DIT IS ELISE: Warm, empathisch, oplossingsgericht, deskundig.

Specialisaties: NL leert door, Mindfulness, Persoonlijk leiderschap, Hoogsensitieven, Onderwijs, Zorg, Ondernemers, Perfectionisten, Studiekeuze, Ziekteverzuim, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Stresscoaching, Burn out coaching, Loopbaancoaching, Outplacement, Re-integratie, Life coaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Elise

Coach Femke

DIT IS FEMKE: Oprecht, positief, pragmatisch, oplossingsgericht.

Specialisaties: Young professionals, Twijfelaars, Work-life balance, Ondernemers, Patronen doorbreken, Persoonlijk leiderschap, Competentie coaching, CSR, RET, Loopbaanadvies, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Life coaching, Stresscoaching, Loopbaancoaching, Jobcoaching, Burn out coaching, Outplacement.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Femke

Senior Coach Hermione

DIT IS HERMIONE: Energiek, inspirerend, focus en mensgericht.

Specialisaties: Professionals, Persoonlijk leiderschap, Balanszoekers, Zingeving, Vitaliteit, Veerkracht, ICF, MBTI, Loopbaanbegeleiding, Wandelcoaching, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Loopbaancoaching, Life coaching, Lifestyle coaching, Stresscoaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Hermione

Coach Carmen

DIT IS CARMEN: Creatief, integer, rustig en pragmatisch.

Specialisaties: NL leert door, Ondernemers, Expats, Zorg, Solliciteren, Studiekeuze, Relatiecoaching, Scheiding, Talentontwikkeling, Loopbaanadvies, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Loopbaancoaching, Life coaching, Stresscoaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Carmen

Top-level Coach Mayke

DIT IS MAYKE: Empathisch, analytisch, doortastend, resultaatgericht.

Specialisaties: Leiderschap, Management coaching, Executives, Expats, Solliciteren, Loopbaanadvies, Communicatie, Zingeving, Zelfvertrouwen, Faalangst, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Loopbaancoaching, Outplacement, Re-integratie 2e spoor, Stresscoaching, Burn out coaching, Lifestyle coaching, Life coaching, Re-integratie, Jobcoaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Mayke

Coach Jan Willem

DIT IS JAN WILLEM: Warm, oprechte aandacht, confronterend, creatief.

Specialisaties: Veranderingen, Persoonlijk leiderschap, Work-life balance, Keuzes maken, Talentontwikkeling, Leiderschap, Professionals, Ondernemers, Hoogsensitieven, Hoogbegaafden, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Stresscoaching, Loopbaancoaching, Life coaching, Burn out coaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Jan Willem

Senior Coach John

DIT IS JOHN: Authentiek, oprecht, nuchter en inlevend

Specialisaties: Persoonlijk leiderschap, Zelfvertrouwen, Faalangst, Communicatie, Emoties, Perfectionisten, Ondernemers, Studiekeuze, Professionals, Productiesector, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Life coaching, Stresscoaching, Loopbaancoaching, Lifestyle coaching, Burn out coaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach John

Senior Coach Betty

DIT IS BETTY: Empathisch, betrokken, doelgericht, realistisch

Specialisaties: NL leert door, Authenticiteit, Bewustwording, Duurzame inzetbaarheid, Identiteit, Keuzes maken, Mindfulness, Ontwikkeltrajecten, Rouw, Scheiding, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Life coaching, Loopbaancoaching, Stresscoaching, Burn out coaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Betty

Senior Coach Sara

DIT IS SARA: Empathisch, intuïtief, doelgericht, doortastend.

Specialisaties: Professionals, Perfectionisten, Pleasers, Leiderschap, Expats, Persoonlijk leiderschap, Communicatie, Identiteit, Zelfvertrouwen, Patronen doorbreken, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Life coaching, Lifestyle coaching, Loopbaancoaching, Stresscoaching, Jobcoaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Sara

Coach Floor

DIT IS FLOOR: Empathisch, nuchter, verhelderend, doelgericht.

Specialisaties: Accepteren, Bewustwording, Assertiviteit, Comfortzone, Mantelzorgers, Voice dialogue, Oplossingsgericht werken, Young professionals, Perfectionisten, Millenials, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Loopbaancoaching, Stresscoaching, Life coaching, Lifestyle coaching.

Lees meer en plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Floor