Je vindt bij GORTcoaching uitsluitend gecertificeerde coaches
phone-icon
We helpen je graag! 088 170 1500     international
brand-logo brand-logo
phone-icon hamburger-menu hamburger-menu
  • Alle coaches
  • Informatie over coaching
    • Infomatie over coaching
    • Soorten coaching
    • Kortingstarief particulieren
    • Vergoedingsmogelijkheden
  • Werkgevers
    • Zakelijke coaching
    • Psychologen
    • Outplacement
    • Tarieven
    • Offerte
  • Opleidingen
    • Opleidingen
    • Workshops
    • STAP budget
    • Informatie bijeenkomst
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
  • Contact
KIES JOUW COACH

Omgaan met problemen met coach

Published on: Thursday, December 12, 2012 - 10:50am
Omgaan met problemen met coach

Omgaan met problemen
Wanneer er een probleem op je pad komt, zijn er verschillende manieren om hier effectief mee om te gaan. Dit wordt ook wel ‘coping’ genoemd. Het kan heel handig zijn om flexibel te zijn door je copingsstijl te kunnen aanpassen aan de situatie. Jouw coach kan je leren hoe je bepaalde copingstijlen toe kan passen, maar wel op een manier die goed bij jou past.

De 4 hoofdstijlen van coping zijn:

  • Actie gerichte coping: actief aanpakken van problemen; bijvoorbeeld iemand die te veel druk voelt door het werk, dit bespreekt met zijn/haar baas om te kijken of er wat minder taken gedaan kunnen worden.
  • Emotie gerichte coping: actief aan pakken van emotionele reacties en problemen; bijvoorbeeld iemand die door conflicten op het werk met ontspanningsoefeningen probeert zijn/haar frustraties te verminderen.
  • Actie gerichte vermijdende coping: passief een probleem benaderen, bijvoorbeeld iemand die te veel druk voelt door het werk, zich vaak ziek meld en minder naar het werk gaat.
  • Emotie gerichte vermijdende coping: passief een probleem emotioneel benaderen, bijvoorbeeld iemand die door conflicten op het werk frustratie uit tegen over collega’s.

Welke stijl gebruik jij meestal? En zijn er stijlen die je moeilijk lijken om toe te passen? De coach kan je helpen weerbaarder te zijn in verschillende situaties door je effectieve copingstijlen aan te leren.

» Benieuwd hoe jouw coach je verder kan helpen? Klik hier om een gratis oriëntatie gesprek aan te vragen

twitter linkedIn facebook
Footer brand logo

Entrada 202
1114 AA Amsterdam
vraag@gortcoaching.nl
Openingstijden: 08.30 – 17.30 uur
KvK-nummer 6817 3717

phone-icon-white Tel: 088 170 1500
Navigatie
  • ⇨ Inloggen voor klanten
  • Contact
  • Vind jouw coach
  • Artikelen
  • Informatie over coaching
book-image
Plan een gratis oriëntatiegesprek
Met een coach naar keuze. Boek direct in de agenda.
Kies jouw coach
Kies jouw coach
© 2023 GORTcoaching B.V. - Alle rechten voorbehouden
  • Privacybeleid
  • Klachtenreglement
  • Algemene voorwaarden
  • https://www.linkedin.com/company/1524443/
  • https://facebook.com/gortcoaching/
  • https://www.instagram.com/gortcoaching/
  • https://www.youtube.com/channel/UCdIEWU-Jgq091kOE4dWoINw