English 
Vlaams 
Deutsch Patronen doorbreken met een coach of psycholoog
deze coaches en psychologen zijn gespecialiseerd in het doorbreken van patronen
Maak gebruik van de filters om een coach te vinden die bij jou past.
Lees hier alles over de tarieven & vergoedingsmogelijkheden. Kom je er zelf niet uit? Wij helpen je graag! – ☏ 088 170 1500
Senior Coach Enthousiast, eerlijk, analyserend en resultaatgericht.
Enthousiast, eerlijk, analyserend en resultaatgericht.
Wat bedoelen we met patronen doorbreken?
Patronen zijn automatische gedachten, gedragingen en overtuigingen die we vaak al van jongs af aan hebben ontwikkeld. Ze geven houvast, maar kunnen ook leiden tot stress, onzekerheid of terugkerende conflicten. Denk aan:
- Altijd de verantwoordelijkheid op je nemen, zelfs als het te veel wordt
- Je aanpassen aan de verwachtingen van anderen, ten koste van jezelf
- Uitstellen van moeilijke gesprekken of keuzes
- Je voortdurend moeten bewijzen of perfectionistisch zijn
- Moeite hebben met controle loslaten
Gedragspatronen die ooit functioneel waren
Veel gedragspatronen ontstaan als automatische reacties op eerdere ervaringen. Ze zijn ooit functioneel geweest, maar kunnen je nu belemmeren in werk en relaties. Volgens de theorie van schema’s (Young) vormen zich diepe overtuigingen zoals “ik ben niet goed genoeg” of “ik moet alles onder controle houden”. Je brein kiest in stress situaties vaak voor de oude, vertrouwde route. Door bewustwording, oefening en begeleiding kun je deze ‘snelwegen’ in je brein herstructureren. Een coach of psycholoog helpt je om patronen te herkennen, te begrijpen en stap voor stap te doorbreken – zodat je vanuit keuze in plaats van automatisme leeft.
Speciaal voor werkende professionals
Onze begeleiding is speciaal ontwikkeld voor werkende professionals die merken dat ze vastlopen in terugkerende gedragspatronen. Je wil groeien, maar iets houdt je tegen. Misschien heb je al veel zelf gedaan, boeken gelezen of gesprekken gevoerd met collega’s of vrienden. Toch blijf je in dezelfde valkuilen stappen. Dan is het tijd om met een coach of psycholoog te werken aan blijvende verandering.
Wat levert het je op?
- Meer regie over je keuzes en gedrag
- Een groter gevoel van zelfvertrouwen en balans
- Betere communicatie en grenzen op de werkvloer
- Een helder beeld van wie je bent en wat je nodig hebt
- Tools en inzichten die je kunt blijven toepassen
Ontdek de oorsprong en daarmee jezelf
Een professionele begeleider helpt je om dieper te kijken dan je gewoontes en gedrag. Samen ontdek je de oorsprong van je patronen en leer je ze stap voor stap ombuigen. Dit gebeurt op een veilige, doelgerichte manier. Een coach focust daarbij op de toekomst en gedragsverandering, terwijl een psycholoog ook werkt met de onderliggende emoties en (onbewuste) overtuigingen. Bij GORTcoaching matchen we je met de juiste begeleider, passend bij jouw vraag.
Tarieven en vergoedingsmogelijkheden
Ben je benieuwd naar de kosten en hoe je het traject mogelijk vergoed kunt krijgen? We leggen het graag voor je uit!
HEB JE NOG VRAGEN?
Hi, ik ben Cheryl, adviseur bij GORTcoaching. Ik kan je helpen om de juiste coach/psycholoog/therapeut uit te zoeken en kan telefonisch het gratis oriëntatiegesprek voor je inplannen.
088 170 1500
Ik help je graag!
Lees verder
