Relatiecoaching - GORTcoaching - Vind uw coach!

Relatiecoaching

GORTcoaching biedt u en uw partner een objectieve professional die door middel van constructieve communicatie u kan helpen om duidelijk met elkaar te communiceren en oplossingen te vinden voor eventuele problemen. Omdat de coach u de juiste vragen durft te stellen krijgt u een vernieuwd inzicht in elkaars verwachtingen en behoeften. Op deze manier krijgen jullie de genegenheid terug in uw relatie, en ontstaat er een positieve doorstart voor jullie beiden.

relatiecoaching

Waarom relatiecoaching bij GORTcoaching?

Conflicten op een constructieve manier oplossen

Herkennen van valkuilen: inzicht krijgen in terugkerende conflicten binnen jullie relatie

Vertrouwen (her)opbouwen

Lange termijn verandering door behalen van korte termijn doelen

Veelvoorkomende coachvragen:

Hoe kan ik mijn onzekerheden aan mijn partner duidelijk maken zonder uit te lopen op ruzie?

Hoe houden we de positieve energie in onze persoonlijke relatie naast het opvoeden van onze kinderen?

Hoe kan ik meer mijn eigen leven leiden zonder de relatie met mijn partner uit het oog te verliezen?

Hoe leren wij duidelijk communiceren over lastige situaties?

Hoe kom ik op emotioneel en/of fysiek vlak dichter bij mijn partner?

Algemene info over coaching

Prijs

Het tarief van relatiecoaching is 139,- euro per uur excl. BTW.

U kunt direct starten

Kijk direct in de agenda van uw coach en plan uw gratis oriëntatiegesprek.

Duur coachtraject

Afhankelijk van uw doelstellingen kunt u rekenen op gemiddeld 5 tot 10 coachgesprekken, ongeveer 1 keer per 2-3 weken.

Inhoudelijk over relatiecoaching

Wat is relatiecoaching?

Conflicten en spanningen zijn onvermijdelijk binnen een relatie. Een relatiecoach helpt om inzicht te creëren in de situatie die is ontstaan en hoe deze op een constructieve manier kan worden opgelost. Relatiecoaching zet zich in voor alle betrokkenen en het is dan ook belangrijk dat jullie beiden dit traject aan gaan, hierbij zullen individuele gesprekken en driegesprekken met de coach plaats vinden. Het verschil met relatietherapie is dat relatiecoaching meer gericht is op preventie en het oplossen van onvrede dan op het herstellen van ernstige schade. Samen tot beslissingen komen over in hoeverre iets al dan niet beter kan staat hierin centraal. Onze relatiecoaches gaan er van uit dat jullie beiden precies weten wat voor jullie het beste werkt, maar dat jullie een objectieve kracht nodig hebben om deze kennis op een constructieve manier tot uiting te brengen binnen jullie relatie.

Technieken en methoden

Technieken en methoden

Relatiecoaching kan uiteengezet worden aan de hand van verschillende technieken en methoden..Onze relatiecoaches gebruiken verschillende coach methodieken zoals:

  • Emotionally Focussed Therapy. EFT richt zich op begrijpen van liefde en verbinding binnen de relatie. Om dit te bereiken kijkt de coach naar communicatie- en gedragspatronen binnen relaties om vanuit daaruit de onderlinge verbinding en wat hier eventueel in verbeterd kan worden, in kaart te brengen.
  • Hou-me-vast programma. Dit is een lichte vorm van het hierboven genoemde EFT. Het is geen therapie, maar het richt zich op verbeterpunten binnen de relatie. De houd-me-vast methode is een praktijkgerichte aanpak waarbij jullie samen aan de slag gaan met videomateriaal, oefeningen en huiswerkopdrachten.
  • Aanpakken van emotionele instabiliteit. Bij de aanwezigheid van dwingend gedrag, gevoelsarmoede (koud gedrag)  en onthecht gedrag binnen jullie relatie, helpen onze coaches jullie beiden om zelf zekerder te worden waardoor de situatie op een constructieve manier veranderd.
  • Door met een coach op een praktijkgerichte manier te werken aan jullie onderlinge communicatie, kunnen conflicten en spanningen op de lange termijn makkelijker verholpen worden.
Het resultaat van relatiecoaching

Door bepaalde technieken aan te leren en korte termijn doelen te behalen, zullen jullie op de lange termijn meer voldoening uit elkaar en uit de relatie halen. Jullie zullen meer vrijheid hebben voor jezelf binnen de relatie, zonder de verbinding met de ander kwijt te raken. Communicatie zal efficiënter en duidelijker verlopen waardoor jullie beide meer tevredenheid zullen ervaren.