Wandelcoach
Een wandelcoach is voor iedereen die wél graag coaching wil, maar liever niet in een klassieke gespreksvorm. Bij wandelcoaching ga je naar buiten, doorgaans in een dichtbij gelegen park, bos, of ander natuurgebied. Jij voert het gesprek met jouw wandelcoach tijdens de wandeling. Ervaar jij ongemakken in het dagelijks leven maar ben je wel graag in beweging? Dan is wandelcoaching iets voor jou.
Kies zelf je wandelcoach
Kom je er zelf niet uit? Wij helpen je graag met het vinden van een geschikte coach – ☏ 088 170 1500
Senior Coach
Enthousiast, eerlijk, analyserend en resultaatgericht.
Enthousiast, eerlijk, analyserend en resultaatgericht.
Hoe ziet een traject met een wandelcoach eruit?
Ieder coachtraject wordt op maat gemaakt. Samen met jouw coach stel je een coachtraject op aan de hand van jouw vragen en behoeftes. Zo plan je bijvoorbeeld samen waar en wanneer jullie gaan wandelen.
Kies altijd een coach waarvan je het idee hebt dat zijn/haar werkwijze, doelgroep en specialisme het beste bij je past. Per regio hebben wij meerdere coaches beschikbaar. Elke coach heeft bij ons een andere achtergrond, dus aan de hand van hun profielen kan je een goede keuze maken voor een wandelcoach die jou aanspreekt.
Het oriëntatiegesprek
In sommige gevallen zal het oriëntatiegesprek ook al tijdens een wandeling plaatsvinden, maar het komt ook voor dat dit nog wel op een coachlocatie is. Dit is verschillend per coach en zal van te voren afgesproken worden. Het oriëntatiegesprek dient als kennismaking tussen jou en de wandelcoach.
Jij en de wandelcoach zullen inventariseren:
- Welke doelen wil jij behalen en waarom?
- Wat je uit het traject wil halen: wanneer heeft het traject met de wandelcoach naar jou idee zijn doelen bereikt? Wat is jouw ideale situatie?
- Welke aanpak past hier het beste bij?
Aan het einde van het gesprek stem je met de wandelcoach af of het tussen jullie klikt. Als dit zo is, kan je beginnen aan het wandelcoaching traject.
Waarom een wandelcoach van GORTcoaching?
Het wandelcoach traject
Tijdens jouw wandelcoaching traject werk je aan jouw doelstellingen door middel van gesprekken tijdens wandelingen in een natuurlijke omgeving. Soms wordt er ook gebruik gemaakt van reflectie-oefeningen en opdrachten.
Jij en de coach zullen:
- Een passend en realistisch plan van aanpak opstellen en in de praktijk brengen
- Constant reflecteren op jouw eigen doel: ben je op de goede weg?
- Na elke sessie ga je met eventuele oefeningen aan de slag
Het slagen van een traject met jouw coach is afhankelijk van jouw eigen motivatie en inzet. Jij bepaalt zelf hoeveel je uit de wandelcoaching haalt.
De wandelcoaches van GORTcoaching kunnen tijdens de wandelingen gebruik maken van verschillende technieken en methodieken zoals Motiverende Gespreksvoering, RET (Rationele Effectiviteits Training), Mindfulness, NLP (Neuro Linguistisch Programmeren), Oplossingsgericht Coachen, en ACT (acceptance en commitment therapie).
Eindevaluatie
In het laatste gesprek zullen jij en jouw wandelcoach reflecteren op het traject en het proces. Zijn jouw doelen behaald? Hoe ver ben je en wat wil je nog aanpakken in de toekomst? Het is mogelijk om een follow-up gesprek na een bepaalde tijd in te plannen. In dit gesprek kom je nog een keer samen en bespreek je hoe het gaat.
Afsluiten met elkaar
Wandelcoaching is ook geschikt voor leidinggevenden, HR-medewerkers of coaches zelf. Hierdoor kan het zijn dat jouw traject een zakelijk traject betreft. Dit traject start en eindig je vaak met een driegesprek: de wandelcoach, coachee en leidinggevende bespreken op transparante wijze om een overeenstemming over het coachdoel te bereiken. Ook kan de situatie zowel vanuit het gezichtspunt van de coachee als dat van de leidinggevende belicht worden.
Veelgestelde vragen
Hoe helpt wandelcoaching?
Wandelcoaching maakt onderscheid omdat door het wandelen je het vrijer spreken stimuleert. Zo geef je tijdens het wandelen je gedachten sneller vrijheid. En probeert het je meer out of the box te laten denken. Daarnaast stimuleert de omgeving je letterlijk meer ruimte om gemakkelijker te praten.
Wat is het verschil tussen wandelcoaching en normale coaching?
Bij wandelcoaching gebeurt de coachsessie al wandelend door de natuur. Waarbij deze elementen zoals water als hulpmiddel worden gebruikt om tot het doel te komen. Bij normale coaching zit je binnen en ben je op andere manieren bezig met je proces.
Hoe vind ik een juiste wandelcoach?
Een juiste wandelcoach vind je door te zoeken op de site en de specialisatie wandelcoach in te vullen. Daarna kan je zelf een keuze maken of bellen voor hulp bij het kiezen van een coach.
Onze locaties
