Wandelcoach

Het coachtraject
Tijdens jouw wandelcoaching traject werk je aan jouw doelstellingen door middel van gesprekken tijdens wandelingen in een natuurlijke omgeving. Soms wordt er ook gebruik gemaakt van reflectie-oefeningen en opdrachten.
Jij en de wandelcoach zullen:

• Een passend en realistisch plan van aanpak opstellen en in de praktijk brengen
• Constant reflecteren op jouw eigen doel: ben je op de goede weg?
• Na elke sessie ga je met eventuele oefeningen aan de slag

Het slagen van een traject met jouw wandelcoach is afhankelijk van jouw eigen motivatie en inzet. Jij bepaalt zelf hoeveel je uit de wandelcoaching haalt.

De wandelcoaches van GORTcoaching kunnen tijdens de wandelingen gebruik maken van verschillende technieken en methodieken zoals Motiverende Gespreksvoering, RET (Rationele Effectiviteits Training), Mindfulness, NLP (Neuro Linguistisch Programmeren), Oplossingsgericht Coachen, en ACT (acceptance en commitment therapie).

Eindevaluatie
In het laatste gesprek zullen jij en jouw wandelcoach reflecteren op het traject en het proces. Zijn jouw doelen behaald? Hoe ver ben je en wat wil je nog aanpakken in de toekomst? Het is mogelijk om een follow-up gesprek na een bepaalde tijd in te plannen. In dit gesprek kom je nog een keer samen en bespreek je hoe het gaat.

Afsluiten met elkaar
Wandelcoaching is ook geschikt voor leidinggevenden, HR-medewerkers of coaches zelf. Hierdoor kan het zijn dat jouw traject een zakelijk traject betreft. Dit traject start en eindig je vaak met een driegesprek: de wandelcoach, coachee en leidinggevende bespreken op transparante wijze om een overeenstemming over het coachdoel te bereiken. Ook kan de situatie zowel vanuit het gezichtspunt van de coachee als dat van de leidinggevende belicht worden.