HSP - GORTcoaching.nl

Sta je weleens stil bij de hoeveelheid informatie die er elke seconde op je afkomt? De felle lampen in de supermarkt, de emoties van je partner, het geluid van de radio op de achtergrond en de eindeloze stroom aan appjes op je telefoon. Voor de meeste mensen is dit achtergrondruis. […]

In deze blog gaan we dieper in op de kenmerken van hoogsensitief zijn en laten we zien dat deze verder gaan dan alleen emoties. Hoewel de emotionele kant vaak benadrukt wordt, willen we laten zien hoe de verschillende kenmerken van hoogsensitiviteit van invloed kunnen zijn op ons dagelijks leven. Lees […]

Relaties kunnen prachtig zijn, maar ze kunnen ook ingewikkeld en uitdagend zijn – zeker als je een hoogsensitief persoon bent. Want hoe ga je om met de vele prikkels die een relatie met zich meebrengt? Hoe zorg je ervoor dat je jezelf niet verliest in de emoties van een ander? […]

Ben ik hooggevoelig? Dat is een vraag die wellicht bij jou in je hoofd kan rondspoken. Ben je erg gevoelig voor prikkels? Neem je snel de stemming van anderen over? En ben je snel gespannen en moe? Dan kan het maar zo zijn dat je hooggevoelig bent. Hooggevoeligheid is gelukkig […]

Stel je voor, je hebt een nieuwe baan gevonden. Je bent super enthousiast om aan de slag te gaan, maar zodra je de eerste dag op kantoor komt, voel je de spanning door je hele lijf stromen. De fel verlichte kantoortuin, het geluid van bellende telefoons en pratende collega’s, de […]

Als je weleens een extreem gevoel hebt gehad dat je alle prikkels om je heen niet kunt verwerken en overweldigd raakt door je eigen emoties, dan is de kans groot dat je bekend bent met hypersensitiviteit. Hoewel deze term de afgelopen jaren steeds bekender is geworden, is het nog steeds […]

Stel je voor dat je op een zonnige zaterdagochtend op een drukke markt staat, omringd door honderden mensen die haastig voorbijrennen en hun boodschappen doen. Terwijl je probeert je weg te banen door de menigte, merk je dat je je overweldigd en uitgeput voelt door alle geluiden, geuren en bewegingen […]

Hoog sensitieve personen (HSP) zijn mensen met een bijzondere eigenschap: zij ervaren de wereld intenser en subtieler dan anderen. Voor sommige mensen is deze gevoeligheid een zegen, voor anderen kan het een last zijn. Maar hoe weet je of je hoogsensitief bent? En hoe wordt deze eigenschap officieel gediagnosticeerd? Is […]

Je bent net thuis na een lange dag werken en je verlangt naar rust en ontspanning. Maar zodra je de voordeur opent, word je begroet door het geluid van de televisie, het gerammel van pannen in de keuken en het gepraat van je partner en kinderen. Voor veel mensen is […]