Kenmerken hoogsensitief: waarom het meer is dan alleen emoties

In deze blog gaan we dieper in op de kenmerken van hoogsensitief zijn en laten we zien dat deze verder gaan dan alleen emoties. Hoewel de emotionele kant vaak benadrukt wordt, willen we laten zien hoe de verschillende kenmerken van hoogsensitiviteit van invloed kunnen zijn op ons dagelijks leven. Lees […]

03/27/2023

Gevoelig kind: zo creëer je een veilige omgeving voor jouw kind

Heb jij een hoogsensitief of gevoelig kind? Dan weet je als geen ander hoe belangrijk het is om een veilige en geborgen omgeving te bieden. Een hooggevoelig kind is gevoelig voor prikkels en kan zich snel overweldigd en emotioneel voelen. In deze blog geven we je tips en inzichten over […]

03/27/2023

Hoogsensitiviteit en relaties: hoe je omgaat met de uitdagingen

Relaties kunnen prachtig zijn, maar ze kunnen ook ingewikkeld en uitdagend zijn – zeker als je een hoogsensitief persoon bent. Want hoe ga je om met de vele prikkels die een relatie met zich meebrengt? Hoe zorg je ervoor dat je jezelf niet verliest in de emoties van een ander? […]

03/27/2023

Hooggevoelig heel gewoon: hoe je omarmt wat je voelt en ervaart

Hooggevoeligheid is een term die steeds vaker gebruikt wordt om bepaalde karaktereigenschappen te beschrijven. Mensen die hoogsensitief zijn, nemen de wereld om hen heen intenser waar en verwerken prikkels dieper. In deze blog gaan we kijken wat het betekent om hoogsensitief te zijn, welke uitdagingen en voordelen hierbij komen kijken […]

03/27/2023

Ben ik hooggevoelig? Doe de HSP test

Ben ik hooggevoelig? Dat is een vraag die wellicht bij jou in je hoofd kan rondspoken. Ben je erg gevoelig voor prikkels? Neem je snel de stemming van anderen over? En ben je snel gespannen en moe? Dan kan het maar zo zijn dat je hooggevoelig bent. Hooggevoeligheid is gelukkig […]

03/27/2023

HSP’er op de werkvloer: hoe ga je om met prikkels en stress?

Stel je voor, je hebt een nieuwe baan gevonden. Je bent super enthousiast om aan de slag te gaan, maar zodra je de eerste dag op kantoor komt, voel je de spanning door je hele lijf stromen. De fel verlichte kantoortuin, het geluid van bellende telefoons en pratende collega’s, de […]

03/27/2023

HSP kind in de klas: tips voor leerkrachten

Als leerkracht speel je een belangrijke rol in het ondersteunen en begeleiden van jouw leerlingen, waaronder ook de hoogsensitieve kinderen in de klas. Hoogsensitieve kinderen (HSP) hebben een gevoelig zenuwstelsel en kunnen daardoor heftiger reageren op prikkels. Dit kan voor hen uitdagend zijn in een klasomgeving, waarin er vaak veel […]

03/27/2023

Hoogsensitief kind: tips voor ouders

Een klas vol kinderen die lekker aan het spelen zijn op het schoolplein. De meeste kinderen rennen en schreeuwen door elkaar heen, terwijl anderen rustig in een hoekje zitten te tekenen of een boekje lezen. Maar één kind valt op: hij staat een beetje afzijdig, kijkt rustig om zich heen […]

03/27/2023

Wat is hypersensitiviteit?

Als je weleens een extreem gevoel hebt gehad dat je alle prikkels om je heen niet kunt verwerken en overweldigd raakt door je eigen emoties, dan is de kans groot dat je bekend bent met hypersensitiviteit. Hoewel deze term de afgelopen jaren steeds bekender is geworden, is het nog steeds […]

03/27/2023

Hoogsensitief en hypersensitief: wat is het verschil?

Stel je voor dat je op een zonnige zaterdagochtend op een drukke markt staat, omringd door honderden mensen die haastig voorbijrennen en hun boodschappen doen. Terwijl je probeert je weg te banen door de menigte, merk je dat je je overweldigd en uitgeput voelt door alle geluiden, geuren en bewegingen […]

03/27/2023

HSP diagnose: hoe hoog wordt sensitiviteit vastgesteld?

Hoog sensitieve personen (HSP) zijn mensen met een bijzondere eigenschap: zij ervaren de wereld intenser en subtieler dan anderen. Voor sommige mensen is deze gevoeligheid een zegen, voor anderen kan het een last zijn. Maar hoe weet je of je hoogsensitief bent? En hoe wordt deze eigenschap officieel gediagnosticeerd? Is […]

03/27/2023

Omgaan met HSP: tips en tricks

Je bent net thuis na een lange dag werken en je verlangt naar rust en ontspanning. Maar zodra je de voordeur opent, word je begroet door het geluid van de televisie, het gerammel van pannen in de keuken en het gepraat van je partner en kinderen. Voor veel mensen is […]

HSP - GORTcoaching.nl