Een passende baan op niveau vinden op elke leeftijd: praktische tips voor elke fase van je carrière

Het vinden van een passende baan die aansluit bij je niveau kan op elke leeftijd een uitdaging zijn. Of je nu aan het begin van je carrière staat, midden in je loopbaan zit of overweegt om later in je carrière een switch te maken, er zijn strategieën die je kunt gebruiken om jouw kansen te vergroten. In dit artikel geven we specifieke tips per leeftijdsgroep, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en inzichten uit de praktijk.

De 20s: oriënteren en ervaring opdoen

Voor mensen in hun twintiger jaren gaat het vooral om het ontdekken van interesses en het opbouwen van werkervaring. Dit is de fase waarin je de meeste flexibiliteit hebt om verschillende banen of sectoren uit te proberen. Dit betekent dat je gerust risico’s kunt nemen en uit kunt zoeken wat echt bij je past. Hier zijn enkele tips:

1. Gebruik mentoring om te groeien: Volgens onderzoek van Allen et al. (2004) kunnen mentoren je helpen om snel te groeien in je carrière. Zoek een ervaren collega of leidinggevende die je kan begeleiden in je ontwikkeling en je netwerk kan uitbreiden.
2. Focus op vaardigheden: Werkgevers kijken vaak naar potentieel, niet alleen naar ervaring. Zorg ervoor dat je nieuwe vaardigheden opdoet, vooral in opkomende sectoren zoals technologie of data-analyse. Dit maakt je aantrekkelijker voor een breed scala aan banen.
3. Wees niet bang om te wisselen van baan: Dit is het moment om verschillende functies of sectoren te verkennen. Wees niet bang om van baan te wisselen als je merkt dat je niet op je plek zit. Dit helpt je om te ontdekken wat je echt wilt, terwijl je tegelijkertijd waardevolle ervaring opdoet.

De 30s: carrièrestappen maken en balans vinden

In je dertiger jaren begint vaak een periode van stabiliteit in je carrière, maar dat betekent niet dat je geen veranderingen kunt maken. Dit is de tijd waarin veel mensen proberen om carrièrestappen te maken of meer balans tussen werk en privéleven te vinden.

1. Investeer in persoonlijke ontwikkeling: De International Coaching Federation (2020) wijst erop dat coaching in deze fase zeer effectief kan zijn. Een coach kan je helpen om helderheid te krijgen over je loopbaanambities en je vaardigheden verder te ontwikkelen. Dit kan vooral nuttig zijn als je wilt doorgroeien naar leidinggevende posities.
2. Werk aan werk-privébalans: Volgens Deloitte (2020) is het belangrijk om aandacht te besteden aan je mentale gezondheid en welzijn op de werkvloer. Dit is de leeftijd waarop veel mensen het druk krijgen met familie en werk. Zorg ervoor dat je baan aansluit bij jouw persoonlijke waarden en dat er ruimte is voor een gezonde balans tussen werk en privé.
3. Focus op promoties en salaris: Dit is het moment om gericht te onderhandelen over salarisverhoging en promoties. Veel werknemers blijven hangen in een functie terwijl ze klaar zijn voor een volgende stap. Zorg ervoor dat je jouw waarde kunt aantonen en wees niet bang om te onderhandelen.

De 40s: heroriënteren en verdieping zoeken

Je veertiger jaren zijn vaak een periode van heroriëntatie. Sommige mensen voelen dat ze klaar zijn voor een nieuwe uitdaging of overwegen een carrière-switch. Hier zijn enkele dingen om in gedachten te houden:

1. Blijf jezelf ontwikkelen: Het is belangrijk om in deze fase niet stil te blijven staan. Uit het onderzoek van Korn Ferry (2023) blijkt dat bedrijven investeren in werknemers die zich blijven ontwikkelen. Zorg dat je openstaat voor nieuwe cursussen, trainingen of omscholing. Het volgen van een opleiding of cursus kan je niet alleen helpen om bij te blijven in je vakgebied, maar kan ook deuren openen naar een nieuw carrièrepad.
2. Netwerken is essentieel: Een sterk professioneel netwerk kan je helpen bij een carrièreswitch. Blijf actief op platforms zoals LinkedIn en ga naar vakbijeenkomsten of conferenties. Het kennen van de juiste mensen kan je nieuwe kansen opleveren, vooral als je overweegt om van sector te veranderen.
3. Herzie je werkplezier: Veel mensen in deze fase van hun carrière vragen zich af of ze nog voldoening halen uit hun werk. Gebruik deze tijd om te reflecteren op wat je echt belangrijk vindt in een baan. Wil je meer betekenis in je werk? Of zoek je juist naar meer vrijheid? Maak een lijst van wat voor jou belangrijk is en ga na of je huidige baan hier nog aan voldoet.

De 50s: waarde toevoegen en doorontwikkeling

In je vijftiger jaren kan het zijn dat je waardevolle ervaring hebt opgedaan en een sterk profiel hebt opgebouwd, maar misschien wil je ook minder druk of stress. Tegelijkertijd kan dit ook de fase zijn waarin je nadenkt over de laatste stappen van je carrière.

1. Blijf relevant: Uit CBS-gegevens (2023) blijkt dat digitale vaardigheden steeds belangrijker worden op de arbeidsmarkt. Zelfs als je veel ervaring hebt, is het belangrijk om deze vaardigheden bij te houden. Dit voorkomt dat je achterop raakt en zorgt ervoor dat je aantrekkelijk blijft voor werkgevers.
2. Onderzoek flexibiliteit en consultancymogelijkheden: Veel mensen in deze fase overwegen om zelfstandige te worden of in een meer flexibele rol te stappen. Freelance werk of consultancy kan je de vrijheid bieden om je eigen tijd in te delen, terwijl je tegelijkertijd jouw ervaring benut. Bedrijven zijn vaak op zoek naar ervaren professionals die op projectbasis kunnen werken.
3. Mentor anderen: Dit is ook een periode waarin je je kunt richten op het doorgeven van je kennis aan jongere werknemers. Door anderen te begeleiden, blijf je betrokken bij nieuwe ontwikkelingen en houd je jezelf scherp.

De 60s en verder: blijven bijdragen en richting kiezen

In je zestiger jaren en daarna kun je ervoor kiezen om je loopbaan voort te zetten, op een andere manier te werken, of je volledig op pensioen te richten. De mogelijkheden zijn divers, en veel mensen zoeken in deze fase naar manieren om zinvol bezig te blijven.

Focus op werkplezier en balans: Dit is een tijd waarin je werk mogelijk minder stressvol wilt maken. Zoek naar banen of projecten die passen bij jouw tempo en interesses. Freelance werk, consultancy of parttime banen kunnen je de vrijheid geven om je eigen balans te vinden.

Denk aan coaching of adviserende rollen: Veel bedrijven waarderen de ervaring van oudere werknemers en zoeken naar coaches of adviseurs die anderen kunnen helpen groeien. Dit soort functies kunnen minder intensief zijn en geven je de kans om jouw kennis door te geven.

Algemene tips voor elke leeftijd

• Netwerk actief: Het is nooit te vroeg of te laat om je netwerk uit te breiden. Een goed netwerk opent deuren naar nieuwe banen en kansen die je via traditionele wegen misschien niet vindt.
• Blijf leren: Of je nu in de twintig of zestig bent, het blijven ontwikkelen van je vaardigheden zorgt ervoor dat je relevant blijft op de arbeidsmarkt.
• Wees flexibel: De arbeidsmarkt verandert voortdurend. Door open te staan voor nieuwe manieren van werken of omscholing vergroot je jouw kansen op een baan die bij je past.

Het vinden van een passende baan is mogelijk op elke leeftijd, maar het vereist een gerichte aanpak. Door je netwerk te gebruiken, je vaardigheden te blijven ontwikkelen en te zorgen voor balans tussen werk en privé, kun je op elke leeftijd een carrière opbouwen die aansluit bij jouw wensen en capaciteiten.