Vind jouw Ikigai

Soms zijn er woorden die door de tijd heen blijven inspireren. Het beroemde gedicht If van Rudyard Kipling is zo’n tekst. Hoewel het oorspronkelijk geschreven is als advies aan zijn zoon, bevat het universele lessen over veerkracht, moed en menselijkheid. Wij hebben het vertaald en bewerkt zodat het aansluit bij […]

Door drs. Tosca Gort, arbeids- en organisatiepsycholoog Er zijn van die momenten waarop alles je intens raakt. Een scherp woord van een collega, een gemiste kans, of juist een onverwacht compliment — je voelt het diep. Je leeft mee, je bent betrokken, je staat aan. En tegelijkertijd denk je soms: […]

In een wereld die draait op dopamine en perfect ogende Instagram-feeds, is het makkelijk om te geloven dat het leven vooral leuk moet zijn. Wie zich niet goed voelt, krijgt goedbedoelde adviezen als “doe iets leuks voor jezelf” of “geniet gewoon van het moment”. Natuurlijk is plezier belangrijk. Maar wat […]

Er zijn van die momenten waarop je ineens beseft: ik ben veranderd. Niet door een cursus, een coach, of een promotie. Maar door mijn kinderen. Kinderen zijn de meest eerlijke, confronterende én liefdevolle spiegels die er bestaan. En als ik eerlijk ben, zijn zij mijn beste leiderschapstrainers geweest. Dit is […]

We komen allemaal weleens mensen tegen die ons frustreren, irriteren of raken met hun woorden of daden. Het kan een collega zijn die altijd kritisch is, een vriend die onbetrouwbaar lijkt, of zelfs een familielid dat vaak over grenzen gaat. Hoe ga je hiermee om zonder dat het je constant […]

Je hebt een aantal belangrijke uitdagingen in je leven die je als moeilijk en verwarrend ervaart, vooral op het gebied van richting vinden, actie ondernemen, en sociale relaties verbeteren. Je voelt je vastlopen, wat vaak gepaard gaat met malen en het gevoel van schuld wanneer je niet productief bent. Wat […]

In een wereld die constant verbonden is door technologie en sociale media, kan het voelen alsof we overal tegelijk moeten zijn. We ontvangen eindeloze berichten, worden geconfronteerd met verwachtingen van anderen en raken snel overweldigd door de vele contacten die onze aandacht trekken. Het resultaat? We verliezen vaak de focus […]

Zelfvertrouwen is de basis voor succes in zowel je persoonlijke als professionele leven. Het stelt je in staat om uitdagingen aan te gaan, risico’s te nemen en te geloven in je eigen kracht. Helaas is zelfvertrouwen niet iets wat we altijd vanzelf hebben, en het kan fluctueren afhankelijk van de situatie of levensomstandigheden.

Coaching kan een krachtige manier zijn om veranderingen in je leven te bewerkstelligen en je doelen te bereiken. Maar wist je dat er verschillende soorten coaches zijn die je kunnen helpen bij het verbeteren van je leven? In deze blog kijken we naar wat een lifestyle coach doet en hoe […]

Als je je afvraagt wat life coaching precies inhoudt en wat de betekenis van een life coach is, ben je niet de enige. Life coaching is een breed vakgebied dat zich richt op het helpen van mensen bij het bereiken van hun persoonlijke en professionele doelen. Er zijn tal van […]