De life coach geeft vaak feedback tijdens de sessies. Feedback kan zowel positief als negatief zijn. Positieve feedback bestaat meestal uit het geven van complimenten, en wordt daarom zeer gewaardeerd. Negatieve feedback kan je als confronterend ervaren, maar het is opbouwend bedoeld. Feedback geeft je inzicht in je eigen gedrag. Hierdoor zal je groeien en je doel bereiken. Door feedback te geven wordt de oprechtheid en doelgerichtheid van het gesprek verbeterd. Daarbij is het van belang dat je geen kwetsbaarheid of onveiligheid ervaart. Feedback heeft daarom een aantal kenmerken, lees hieronder tips van onze life coaches.
Opbouw van goede feedback:
- De feedback is concreet en gaat over recent waargenomen gedrag.
- Daarnaast wordt het omschreven vanuit de ik-vorm, zodat het een beschrijving is en geen oordeel: Ik zie, hoor… (feiten, geen interpretaties)
- Het beschrijft wat het effect van jouw gedrag met deze persoon doet: Waardoor ik dat ervaar als …
- Er wordt gevraagd naar verificatie en nodigt uit tot reactie: Kun jij je dat voorstellen?
- Het eindigt vaak met een tip: Zou je in het vervolg…, zodat ik …
Feedback op de juiste manier ontvangen:
- Vat de feedback niet persoonlijk op. Feedback gaat over jouw gedrag, niet over jou als persoon.
- Wees geïnteresseerd in wat de coach jou wil meegeven. Vat dit vervolgens samen en vraag eventueel door.
- Verdedig niet en leg het niet uit, zie het als een cadeautje en toon je waardering.
- Neem alleen mee wat je zinvol vindt. De rest van de feedback kan je bij de ander laten.
- Bedank de ander voor de moeite van het feedback geven.
De life coach bezit de vaardigheden om deze feedback te geven en zal een oprechte, veilige en doelgerichte sfeer willen creëren die aansluit bij jouw wensen.
Lees hier verder over onze life coach en andere coaches op deze locatie »
