Wil je dat jouw toekomst er anders uit komt te zien, maar heb je geen idee hoe je dit aan moet pakken?
Een reis naar jouw droombaan
Een visualisatie kan je nieuwe perspectieven geven op jouw toekomst. Hoe gaat dit in zijn werk? In deze oefening ga je proberen in jouw toekomst te kijken en daar een zo positief mogelijk beeld over te vormen. Je gaat visualiseren dat je droom is uitgekomen op het gebied van jouw carrière. Er is een belangrijke voorwaarde: je moet geloven dat overal waar je energie in stopt, groei ontstaat. Daarmee wordt bedoeld dat je net doet alsof je droom al werkelijkheid is. Ga ervan uit dat alles goed komt en laat daar je energie naartoe gaan. De vooroordelen die je tegenkomt tijdens deze visualisatie, laat je dan ook even varen. Alles wat jij nu voor ogen ziet is goed, waardevol en mag een kans krijgen. Je hebt niets te verliezen!
Hoe ziet jouw succes eruit?
Klinkt leuk, maar hoe kom je dan tot een goede visualisatie? Het is belangrijk om zo veel mogelijk gewaarwordingen van zien, voelen, ruiken en proeven te beleven. Denk daarbij aan de details van de omgeving. Zoek een rustige plek, ga liggen of zitten, wat je wilt. Adem rustig in en uit. Ontspan je. Je gaat je toekomst oproepen: je kijkt naar jezelf en wat er van je is geworden en je bent vooral echt tevreden over je keuzes en over hoe je leven gelopen is. Je hebt op alle fronten succes behaald en voelt je gelukkig met jezelf. Je laat de voorstelling tot leven komen en bestudeert je nieuwe leven: je ziet jezelf vijf (of tien) jaar later.
- Wat voor werk heb je in jouw fantasie? Ben je leidinggevende of vertegenwoordiger? Of heb je wellicht je eigen onderneming?
- Waar ben je in jouw fantasie? Zie jezelf op kantoor zitten? Of ben je veel onderweg? Of wanneer je die eigen onderneming voor je ziet, hoe zou deze er dan uitzien?
- Wat heb je allemaal bereikt? Wat is je grootste prestatie? Hoe ben je te werk gegaan om dit succes tot stand te brengen?
Een ander perspectief
Ervaar je fysieke reacties, de reacties van je collega’s en andere betrokkenen. Waar hebben ze het over? Jij bent voor hen van belang. Bekijk de beelden dus vanuit meerdere invalshoeken. Zeg bemoedigende, vriendelijke dingen tegen jezelf, want je dromen zijn uitgekomen. Als er twijfels of tegenstrijdige gedachten opkomen, verzet je er dan niet tegen en laat ze rustig aan je voorbijgaan. Bij elke vorm van verzet geven we onze twijfels weer energie en dat is juist niet bedoeling. Oordeel en veroordeel daarom niet.
Wat neem je mee?
Wanneer je klaar bent met de reis naar jouw droombaan, kun je voor jezelf nagaan welke dingen er zo de moeite waard waren, dat je ze wilt vasthouden omdat ze voor jouw denken en doen nu de moeite waard zijn. Wat heb je geleerd van deze visualisatie en wat wil je nu gaan gebruiken? Wanneer je het idee hebt meer handvaten te kunnen gebruiken om een duidelijker perspectief te krijgen over je carrière is het altijd mogelijk loopbaanbegeleiding te raadplegen. Een gratis oriëntatiegesprek kan duidelijk maken wat loopbaanbegeleiding kan bieden in jouw situatie.
» Kijk direct in de agenda en vraag een gratis oriëntatiegesprek aan
