Voor 34% van de werknemers is loopbaanontwikkeling het belangrijkste aspect van hun baan, en 20% geeft aan dat training en ontwikkeling hun hoogste prioriteit is. Hoewel salaris voor de meeste medewerkers (55%) nog steeds bovenaan staat, wordt duidelijk dat in een tijd van toenemende werkdruk en talentenschaarste werknemers steeds meer waarde hechten aan persoonlijke en professionele groei. Ze zoeken meer dan alleen een goed inkomen; ze willen zich ontwikkelen en vooruitgang boeken in hun carrière.

24/10/2024

Hoe maak je de keuze om ondernemer te worden?

Het is een spannende en uitdagende beslissing om ondernemer te worden. Voor velen is het een droom die gepaard gaat met veel vragen en overwegingen. Als je nieuwsgierig en creatief bent dan kan ondernemerschap een aantrekkelijke optie zijn. Maar hoe werk je daar naartoe? Hier zijn enkele belangrijke overwegingen en stappen om je te helpen bij het maken van deze keuze.

23/10/2024

Hoe weet je dat je toe bent aan een nieuwe baan?

Het is een vraag die velen van ons op een bepaald moment in onze carrière stellen: “Ben ik toe aan een nieuwe baan?” Na jaren van hard werken en ervaring opdoen, kan het gevoel ontstaan dat je vastzit of dat je niet meer dezelfde energie en passie voelt als voorheen. Maar hoe weet je zeker dat het tijd is voor een verandering? Het antwoord ligt in het blijven onderzoeken en proberen totdat je een sterke “nee” of “ja” voelt.

23/10/2024

Help, ik heb zoveel gedachten de hele tijd

In ons dagelijks leven worden we voortdurend geconfronteerd met gedachten en emoties die ons kunnen overweldigen. Of het nu gaat om werk, relaties of persoonlijke doelen, het vinden van een balans is essentieel voor ons welzijn. Mindfulness en de leer van Boeddha kunnen ons hierbij helpen om beter om te gaan met onze gedachten.

22/10/2024

Mijn relatie: het gevoel “is dit het nu”

Het is een vraag die velen zichzelf stellen op een bepaald punt in hun relatie: “Is dit het nu?” Na jaren van samen zijn, kinderen grootbrengen en de dagelijkse sleur, kan het gevoel van verliefdheid vervagen. Wanneer de kinderen naar school gaan, ontstaat er meer tijd en ruimte voor elkaar, maar soms lijkt het alsof het gevoel weg is. Zijn we meer vrienden dan geliefden geworden?

21/10/2024

Hoe ontsnap je aan het rotgevoel van social media?

Social media is voor velen van ons een dagelijks onderdeel van het leven. Het biedt eindeloze mogelijkheden om je te verbinden met anderen, inspiratie op te doen en jezelf te uiten. Maar tegelijkertijd kan het ook een bron van stress, onzekerheid en een toxisch gevoel van onrealistisch succes zijn. Vooral jongeren voelen vaak de druk om perfect te presteren en mee te kunnen in het ogenschijnlijk “perfecte” leven dat online wordt gepresenteerd. Hoe ontsnap je aan dit rotgevoel en vind je een gezondere manier om naar jezelf en de wereld te kijken?

20/10/2024

Het creëren van een fijne, gezonde en robuuste werk-privé-balans

Het vinden van een gezonde werk-privé-balans is iets waar veel mensen mee worstelen. Vaak neemt het werk ongemerkt de overhand, ten koste van het privéleven en de doelen die we daarin stellen. Het kan verleidelijk zijn om steeds maar door te gaan, vooral als je werk uitdagend of veeleisend is. Maar hoe creëer je een balans waarbij je zowel je privéleven en persoonlijke doelen bewaakt, terwijl je op een positieve, zelfbewuste manier je werk blijft doen? In deze blog gebruiken we twee wetenschappelijke theorieën om deze vraag te beantwoorden: de Self-Determination Theory (SDT) en de Boundary Theory.

19/10/2024

Een passende baan op niveau vinden op elke leeftijd: praktische tips voor elke fase van je carrière

Het vinden van een passende baan die aansluit bij je niveau kan op elke leeftijd een uitdaging zijn. Of je nu aan het begin van je carrière staat, midden in je loopbaan zit of overweegt om later in je carrière een switch te maken, er zijn strategieën die je kunt gebruiken om jouw kansen te vergroten. In dit artikel geven we specifieke tips per leeftijdsgroep, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en inzichten uit de praktijk.

18/10/2024

Het terugwinnen van mijn zelfvertrouwen en het vinden van plezier in het leven

Zelfvertrouwen en plezier in het leven zijn essentieel voor ons welzijn, maar kunnen door tegenslagen verminderen. Om dit terug te winnen, is zelfinzicht cruciaal, en de Big Five persoonlijkheidstheorie biedt een nuttig kader om te begrijpen hoe onze persoonlijkheid zelfvertrouwen beïnvloedt. Ook ons geluksniveau blijkt een stabiele factor in ons leven te zijn. Deze inzichten kunnen helpen om weer balans te vinden.

17/10/2024

Inner development goals & HR

In een snel veranderende wereld worden bedrijven geconfronteerd met uitdagingen die verder gaan dan alleen het behalen van zakelijke doelen. Om succesvol te zijn, moeten HR-managers niet alleen focussen op externe doelen, zoals winstgroei en operationele efficiëntie, maar ook op de ontwikkeling van hun medewerkers op een dieper, innerlijk niveau. Hier komen Inner Development Goals (IDGs) in beeld.

16/10/2024

GORT® Trendrapport functioneren werknemer verbeteren

Hoe goed het aannamebeleid ook is, als HR-manager krijg je vroeg of laat altijd een keer te maken met een medewerker die niet goed functioneert. Dit kan variëren van een medewerker die niet aan de prestatienormen voldoet, tot iemand die hulp nodig heeft bij zelfvertrouwen en assertiviteit, of iemand die worstelt met communicatie naar collega’s, leidinggevenden en klanten.

27/09/2024

GORT® Trendrapport Werkplezier

Volgens cijfers van Monsterboard is 40% van de werknemers niet volledig tevreden met hun baan (Monsterboard, 2023). Dit ongenoegen draagt bij aan een groeiende trend van baanwisselingen, zoals bevestigd door een onderzoek van het UWV. Waar tien jaar geleden minder dan 3% van de werknemers overstapte naar een andere werkgever, was dit percentage in 2022 al gestegen naar 20% (UWV, 2023).

16/09/2024

GORT® Trendrapport Stress & Burn-out

Werkstress is een veelvoorkomend probleem dat niet alleen een enorme impact heeft op medewerkers, maar ook op de organisatie. In een tijd waarin men zich constant met anderen vergelijkt, de druk ervaart om beter te presteren, en de arbeidsmarkt steeds krapper wordt, kan dit voor velen de das omdoen.

29/08/2024

Waarom het belangrijk is om dingen af te sluiten om verder te kunnen

TE veel taken In ons dagelijks leven worden we vaak geconfronteerd met een overvloed aan taken, verantwoordelijkheden en gedachten. Soms kan het voelen alsof ons hoofd overloopt van informatie en emoties. Dit kan leiden tot een gevoel van overweldiging en stagnatie. Daarom is het cruciaal om bepaalde zaken af te […]

15/07/2024

Ontdek de kracht van coachopleidingen: een diepgaande Q&A Met Wendy en Philippine

Ben je geïnteresseerd in persoonlijke ontwikkeling en wil je anderen helpen hun volledige potentieel te bereiken? Dan is een coachopleiding misschien wel iets voor jou! In deze blog duiken we dieper in de wereld van coachopleidingen. We hebben een exclusieve video podcast met Wendy, psycholoog en senior trainer bij GORT, […]

09/07/2024

De sleutel tot effectieve coaching: het belang van coach-coachee fit

Inleiding Coaching is een populaire methode voor professionele en persoonlijke ontwikkeling. Een recente studie, getiteld “It’s a match! The role of coach–coachee fit for working alliance and effectiveness of coaching,” werpt nieuw licht op hoe de fit tussen coach en coachee de effectiviteit van coaching beïnvloedt. Het Onderzoek Het onderzoek, […]

01/07/2024

Je eigen praktijk als basispsycholoog: word zelfstandig psycholoog bij ons!

Je eigen praktijk als basispsycholoog: word zelfstandig psycholoog bij ons! Ben jij een basispsycholoog met ambitie en de wens om je eigen praktijk te starten? Of werk je als zzp’er psycholoog en wil je je verder professionaliseren? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! In dit artikel vertellen […]

09/04/2024

Test jezelf: Pas jij alle geluksstrategieën toe?

De meeste mensen zijn redelijk gelukkig, maar velen van hen zouden ook graag wat tevredener willen zijn en meer van het leven willen genieten. Voorschriften over hoe je meer geluk kunt bereiken zijn vaak te simpel omdat geluk uit verschillende componenten bestaat en de voorschriften gericht moeten zijn op de […]

01/04/2024

5 Tips om een slechtnieuwsgesprek te voeren

Hoe breng je nu slecht nieuws? Als manager in een bedrijf is er vrijwel geen ontkomen aan, op een gegeven moment zal het noodzakelijk zijn een slechtnieuwsgesprek te moeten voeren. Deze gesprekken kunnen lastig zijn, omdat ze een emotioneel karakter hebben vanwege de reeds opgebouwde band die je als manager […]

05/01/2024

De podcast psycholoog | werkgeluk | Psycholoog Tosca Gort

Waarom ben jij actief in je professionele leven? Strek je ernaar om een impact te hebben op de wereld, wil je je kennis zo veel mogelijk vergroten, of haal je voldoening uit financiële welvaart? Stel deze vraag aan je vrienden en familie, en je zult merken dat de motivaties om […]

19/12/2023

Werk kan mentale gezondheid beschermen

Alle werknemers hebben recht op een veilige en gezonde werkomgeving. Fatsoenlijk werk ondersteunt goede mentale gezondheid door te voorzien in: Voor mensen met psychische aandoeningen kan fatsoenlijk werk bijdragen aan herstel en inclusie, het zelfvertrouwen verbeteren en de sociale functie bevorderen. Veilige en gezonde werkomgevingen zijn niet alleen een fundamenteel […]

12/08/2023

Welke eigenschappen zijn van belang voor een ondernemer?

Hoewel ondernemers diverse beroepen uitoefenen en er geen vast persoonlijkheidstype bestaat dat bepaalt of iemand geschikt is als ondernemer, zijn er bepaalde eigenschappen die kunnen bijdragen aan het succes van een ondernemer. Als ondernemer word je geconfronteerd met verschillende uitdagingen, en de juiste eigenschappen kunnen je helpen om effectief te […]

11/08/2023

Ondernemerschap

Ondernemerschap iets voor mij? Wat houdt het ondernemerschap allemaal in? En is het iets voor jou? De één zal nooit aan het ondernemerschap beginnen, de ander heeft juist nog nooit voor een baas gewerkt. In dit artikel lees je of ondernemen bij je past en wat een ondernemer succesvol kan […]

10/08/2023

De 7 stappen bij het starten van een onderneming

Als je dan eenmaal besloten hebt om te gaan ondernemen vraag je je waarschijnlijk af waar je moet beginnen. Daarvoor kun je de volgende 7 stappen volgen: 1. Stel een ondernemingsplan op Een ondernemingsplan is de plek waar je jouw ideeën en doelstellingen voor je bedrijf op papier zet. Het […]

coaching for expats

Relevante artikelen