Meer zelfvertrouwen. Dat willen veel mensen hebben. De manier waarop jij naar jezelf kijkt, is van enorme invloed op hoe anderen je zien. Hoe meer zelfverzekerd jij bent, hoe meer jij dit zult uitstralen. Alleen niet iedereen weet hoe je zelfvertrouwen kan vergroten. Een life coach biedt je hierbij uitkomst met een aantal tips!
Tip 1. denk aan je houding
Een goede houding straalt zelfvertrouwen uit. Mensen met hangende schouders komen onzeker over en stralen minder enthousiasme uit. Hou je rug, schouders en hoofd recht tijdens het lopen en maak oogcontact met de anderen. Zo maak je een positieve indruk en voel je jouw zelfverzekerdheid groeien.
Tip 2. sport en beweeg
Door te bewegen en te sporten zal je jezelf meer energiek voelen wat bevorderend is voor je zelfvertrouwen. Daarnaast versterkt sporten je spieren wat ten goede komt voor je houding. Op deze manier zal je meer positiviteit uitstralen.
Tip 3. geef complimenten
Zoek naar het beste in anderen en geef oprechte complimenten aan deze personen. Het gevolg is dat je jezelf beter gaat voelen dan wanneer je alleen maar kritiek geeft. Anderen zullen je ook meer waarderen en belonen met complimenten. Hierdoor zal je zelfverzekerdheid toenemen.
Tip 5. durf risico’s te nemen
Door uitdagingen aan te gaan die buiten je comfortzone liggen en dit succesvol af te ronden kan je een kick ervaren. Dit geeft meer vertrouwen in je eigen kennis en vaardigheden. Hierdoor zal je meer uitdagingen aangaan en zal je zelfvertrouwen meer groeien.
Meer tips over zelfvertrouwen?
Als je aan de slag wilt met je zelfvertrouwen kan een life coach je hierbij helpen.
