Assertiviteit - GORTcoaching.nl

Hoe perfectionisme en schuldgevoel je balans ondermijnendoor drs. Tosca Gort, arbeids- en organisatiepsycholoog Je wil een goede ouder zijn. Een betrokken partner. Een toegewijde professional. En dan óók nog een mens met behoeften, dromen en rustmomenten. Maar ergens onderweg, tussen het helpen met huiswerk, die belangrijke deadline en de afwas […]

Over omgaan met een ‘disagreeable’ persoonlijkheid en toch jezelf blijvenDoor drs. Tosca Gort, arbeids- en organisatiepsycholoog Sommige mensen hebben van nature een vriendelijke, meegaande houding. Ze zeggen eerder ja dan nee, glimlachen zelfs wanneer ze iets niet menen, en schikken zich makkelijk in sociale situaties. Anderen — misschien jij — […]

Door drs. Tosca Gort, arbeids- en organisatiepsycholoog Veel professionals worstelen met de constante druk om ‘het goed te doen’. Elke beslissing, elk project, zelfs elke interactie kan gepaard gaan met de vraag: “Doe ik dit wel goed?” Bovenop die interne twijfel komt het verlangen om door iedereen aardig gevonden te […]

Een krachtig en goed mens zijn gaat niet alleen om sterk of onwankelbaar overkomen. Het betekent dat je een leider bent in je eigen leven: je bent eerlijk, veerkrachtig, en in staat om vanuit rust en overtuiging te handelen, zelfs in ongemakkelijke situaties. Dit artikel biedt inzichten in hoe je het slachtofferdenken kunt loslaten en de controle kunt nemen, zodat je jezelf en anderen gelukkig kunt maken.

Het is een verhaal dat veel mensen herkennen: je werkt onder een leidinggevende die je als egocentrisch, narcistisch en hard ervaart. Dit kan je het gevoel geven dat je vastzit in een onveilige werkomgeving. Je hebt wellicht al van alles geprobeerd, van coaching tot schaduwwerk, maar niets lijkt te helpen. […]

In zowel onze persoonlijke als professionele levens is het vermogen om onszelf op een duidelijke, directe en respectvolle manier uit te drukken van onschatbare waarde. Assertiviteit is meer dan slechts ‘opkomen voor jezelf’; het is een integraal onderdeel van effectieve communicatie en emotioneel welzijn. Deze blog duikt in de kern […]

In onze snel evoluerende werkomgeving, waar verandering de enige constante lijkt te zijn, speelt effectieve communicatie een cruciale rol. Medewerkers moeten hun ideeën duidelijk kunnen overbrengen, feedback kunnen geven en ontvangen en hun belangen kunnen behartigen zonder anderen te overrompelen. Dit is waar assertiviteit op de werkplek in beeld komt, […]

Zelfvertrouwen is de stille kracht achter elke succesvolle onderneming, of het nu gaat om persoonlijke projecten of professionele ambities. Het is de vonk die aangeeft: “Ik kan dit.” Velen van ons hebben echter momenten waarop die vonk flauwvalt, of zelfs lijkt te doven. Zelfs degenen die aan de buitenkant zelfverzekerd […]