Psycholoog Elleke
Senior Plan gratis oriëntatiegesprek
Wanneer je merkt dat je vastloopt, worstelt met patronen of tegen belemmeringen aanloopt die je groei en welzijn in de weg staan, bied ik een veilige en vertrouwde omgeving waarin je jezelf kunt zijn. Samen brengen we helder in kaart wat jou belemmert en welke energiebronnen en talenten je hebt. Met deze inzichten ontdek je hoe je stap voor stap meer balans, veerkracht en vertrouwen in jezelf ontwikkelt. Vanuit deze helderheid werken we samen aan praktische en effectieve stappen die je direct helpen vooruitgang te boeken. Mijn aanpak is persoonlijk en resultaatgericht, gericht op jouw groei en het versterken van jouw zelfvertrouwen.
Je kan bij mij terecht met vragen over
Assertiviteit
Helpen om je grenzen duidelijk en respectvol aan te geven, privé en op het werk.
- Waarom vind ik het lastig om mijn grenzen aan te geven?
- Hoe kan ik krachtiger mijn mening uiten?
- Hoe zorg ik dat mijn grenzen worden gerespecteerd?
Burn-out en re-integratie
Begeleiding bij het herkennen van burn-outsignalen en ondersteuning in het effectief omgaan met de oorzaken van overbelasting. Focus op herstel en preventie.
- Hoe herken ik signalen van een burn-out bij mezelf?
- Hoe kan ik beter omgaan met werkdruk en stress?
- Hoe kan ik re-integreren en voorkom ik toekomstige overbelasting?
Bewustzijn en zingeving
Ondersteuning bij het vergroten van zelfinzicht en het verbinden van je kernwaarden met je dagelijkse leven en werk.
- Hoe begrijp ik mezelf beter?
- Wat geeft mijn leven betekenis?
- Hoe verbind ik mijn kernwaarden met wat ik doe?
- Hoe leef ik bewuster en maak ik bewustere keuzes?
Relaties
Begeleiding bij het verbeteren van communicatie en oplossen van conflicten.
- Hoe kan ik beter luisteren en begrepen worden?
- Hoe ga ik constructief om met conflicten?
- Hoe versterk ik de verbinding in mijn relatie?
Ondernemersvragen
Praktische begeleiding bij leiderschap, grenzen stellen en omgaan met onzekerheid.
- Hoe maak ik heldere keuzes voor mijn bedrijf?
- Hoe ga ik om met stress en verantwoordelijkheid?
- Hoe houd ik werk en privé gescheiden?
Veerkracht
Versterking van je aanpassingsvermogen in veranderende situaties.
- Hoe blijf ik kalm bij stress?
- Hoe ga ik om met tegenslagen?
- Hoe ontwikkel ik innerlijke kracht?
Gedragsverandering
Bewustwording van patronen en zetten van stappen naar blijvende verandering.
- Welke gewoonten belemmeren mij in het dagelijks leven?
- Hoe doorbreek ik negatieve patronen?
- Hoe houd ik nieuw gedrag vol?
Zo werk ik
Als psycholoog en ervaren coach begeleid ik jou bij het onderzoeken van jouw persoonlijke situatie en het ontdekken van wat je drijft en energie geeft, maar ook wat je belemmert. Tijdens het oriëntatiegesprek verkennen we jouw vraag en wat je nodig hebt om in beweging te komen. In de gesprekken creëren we ruimte voor zelfreflectie, waardoor je inzicht krijgt in je gedachten, emoties en gedrag. Ik maak gebruik van praktische methoden, zoals cognitieve gedragstechnieken en oplossingsgerichte oefeningen.
Dankzij mijn begeleiding krijg je helder inzicht in jouw patronen, kwaliteiten en drijfveren. Na elke sessie ga je met nieuwe inzichten én concrete, praktische stappen naar huis. Zo kun je bewust kiezen wat je wilt versterken en veranderen. Mijn aanpak is doelgericht en praktisch, en helpt je zelfvertrouwen en veerkracht te versterken, zodat je meer grip krijgt op je leven en toekomst.
- Burn-out (stress) coach
- Life coach
- Loopbaancoach (zelfinzicht)
- Psycholoog / Therapeut
- Relatietherapeut
Mijn certificeringen
- Psycholoog NIP
- Master Arbeids- en Organisatiepsychologie – Universiteit Utrecht
- Bedrijfskunde (Bsc) in Groningen
- Sociale Psychologie (SC) in Groningen
Naast het persoonlijke gesprek beoefen ik:
- E-coaching/online coaching
- Coaching-on-the-job
- Coaching via Teams/Zoom
- Telefonische coaching
Overige werkervaring
- Onderwijsontwikkelaar voor coachingsopleidingen
- Gespecialiseerd auteur voor methoden en opdrachten (onderwerpen: coaching, burn-out en assertiviteit)
- Trainer en spreker
- Groepsbegeleiding, cirkelwerk en retraite facilitator
Wat anderen over mij zeggen
weet deuren te openen waarvan je voorheen niet wist dat dit mogelijk was. Ik raad iedereen aan om eens met Elleke te gaan praten.
Locaties Psycholoog Elleke
Plan een gratis oriëntatiegesprek met Psycholoog Elleke
Nadat je het formulier hebt ingevuld, ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail met de intakevragen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Voordelen van GORT®
- Bepaal zelf het aantal gesprekken
- Gegarandeerde kwaliteit
- Gratis oriëntatiegesprek
Vrijblijvend & gratis oriëntatiegesprek
Niet goed, geld terug garantie