English 
Vlaams 
Deutsch Kies jouw coach
Bij GORT®coaching ben je verzekerd van kwaliteit: al onze coaches voldoen aan meer dan 20 strikte kwaliteitsnormen.
Hulp nodig met inplannen?
Kies hier jouw coach
Je vindt bij ons uitsluitend gecertificeerde professionals.
Lees
hier alles over de tarieven & vergoedingsmogelijkheden
.
Kom je er zelf niet uit? Wij helpen je graag! –
☏ 088 170 1500
Is een coach onmisbaar voor werkende professionals?
Als werkende professional ben je vaak druk met je carrière, maar het kan moeilijk zijn om alles in balans te houden. Een coach kan je helpen bij het navigeren door uitdagingen in je werk, persoonlijke leven, en bij het ontwikkelen van jouw volledige potentieel. Of je nu zoekt naar meer focus, betere werk-privébalans, of strategieën om je leiderschap te versterken, een coach biedt begeleiding die je helpt om obstakels te overwinnen en je doelen te realiseren.
Wat Kan Een Coach Voor Jou Betekenen?
Verheldering en focus:
Coaching helpt je om helder te krijgen wat voor jou belangrijk is, zodat je met focus en vertrouwen je volgende stap kunt zetten.
Beter beslissingen nemen:
Een coach helpt je om met een frisse blik naar je situatie te kijken, wat je in staat stelt weloverwogen keuzes te maken.
Verbeterde prestaties:
Door coaching verbeter je je prestaties zowel in je carrière als in je persoonlijke leven. Je leert technieken die je helpen om je beste zelf naar voren te brengen.
Top 20 Meest genoemde redenen om een coach te nemen
- Op zoek naar een nieuwe uitdaging in leven/werk.
- Werkgerelateerde burn-out.
- Zelfvertrouwen, timemanagement, voor mezelf opkomen.
- Stress door dreigend ontslag.
- Competenties in kaart brengen.
- Moeite ondervinden bij het solliciteren.
- Moeite met focussen.
- Rijk willen worden van talenten.
- Leiderspositie willen verwerven door duidelijker/assertiever communiceren.
- Missen van inspiratie en motivatie.
- Leiding niet durven te nemen maar wel de rol gekregen.
- Niet lekker in hun vel zitten.
- Geen voldoening meer vinden in baan vinden en niet weten wat ze wel willen.
- Mensen met een outplacement budget die graag begeleiding willen met het vervolg van hun loopbaan.
- Quarterlife crisis: net afgestudeerd of een aantal jaar aan het werk, wat wil ik?
- Werkzoekenden. Al tijden werkloos. Hulp met cv & sollicitatie nodig.
- Loopbaanadvisering / heroriëntatie.
- Psychische & lichamelijke klachten door stress. Huisarts kan klachten niet medisch verklaren.
- Managers die moeite hebben met communicatie en die graag bepaalde capaciteiten willen ontwikkelen.
- Mensen die life coaching willen om meer uit hun leven of werk te halen. Is dit alles? Gemotiveerd om te ontwikkelen.
Tips voor het kiezen van de perfecte coach
Het kiezen van de juiste coach is een persoonlijke beslissing, die sterk afhangt van je eigen behoeften, voorkeuren en doelen. Hier zijn een paar tips om je te helpen bij deze belangrijke keuze:
- Definieer je doelen alvast: Weet wat je wilt bereiken met coaching. Dit zal je helpen om te zoeken naar coaches die ervaring hebben met soortgelijke uitdagingen of doelen.
- Onderzoek de specialisaties van de coach: Elke coach heeft een unieke set van specialisaties en expertisegebieden. Kies een coach wiens specialisaties passen bij je behoeften en doelen.
- Lees het gehele profiel door van de coach: De manier waarop een coach communiceert is belangrijk voor het opbouwen van een effectieve coach-cliëntrelatie. Luister naar je gevoel bij het lezen van het profiel, vaak weet je gelijk of dit gaat werken voor je.
- Plan een oriëntatiegesprek: Dit geeft je de kans om de coach beter te leren kennen en om te zien of je je comfortabel voelt bij hem of haar.
- Luister naar je intuïtie bij het gratis oriëntatiegesprek: Je intuïtie kan je waardevolle inzichten geven bij het kiezen van de juiste coach. Als je je op je gemak voelt bij een coach en het gevoel hebt dat hij of zij je echt begrijpt en ondersteunt, dan is dat een goed teken.
Onthoud dat het kiezen van de juiste coach een proces is. Neem de tijd om je opties te overwegen en vertrouw op je eigen oordeel.
Welk type coach Past het beste bij jou?
Bij GORTcoaching bieden we coachingstrajecten die precies passen bij jouw doelen en behoeften. Hieronder vind je voorbeelden van coaching die wij aanbieden, en hoe ze aansluiten bij verschillende doelstellingen:
Burn-out Coach
Voor wie? Als je merkt dat stress je werk- of privéleven negatief beïnvloedt, of als je herstellende bent van een burn-out.
Wat je kunt verwachten: Begeleiding om stress /burn-out-coach/te verminderen, burn-out te voorkomen en je balans te herstellen.
Executive Coach
Voor wie? Leidinggevenden of senior professionals die hun zakelijke en persoonlijke kwaliteiten willen versterken en strategisch willen groeien.
Wat je kunt verwachten: Een zeer ervaren coach die ook op senior niveau in het bedrijfsleven heeft gewerkt. Daardoor je jij jezelf zijn en echt aan de slag gaan met jouw zakelijke en persoonlijke uitdagingen.
Life Coach
Voor wie? Professionals die meer richting, balans en zelfvertrouwen in hun leven willen vinden.
Wat je kunt verwachten: Begeleiding om je doelen te verduidelijken, persoonlijke obstakels te overwinnen en je leven in de gewenste richting te sturen.
Loopbaancoach
Voor wie? Professionals die behoefte hebben aan zelfinzicht, bijvoorbeeld bij het maken van belangrijke carrièrekeuzes of het ontdekken van een nieuw carrière pad.
Wat je kunt verwachten: Coaching die je helpt je sterke punten, drijfveren en waarden te ontdekken, zodat je bewustere keuzes kunt maken in je loopbaan.
Sollicitatiebegeleiding
Voor wie? Professionals die zich willen voorbereiden op een sollicitatie of hun carrière willen versnellen door een nieuwe functie.
Wat je kunt verwachten: Begeleiding bij het optimaliseren van je CV, het verbeteren van je sollicitatievaardigheden en het voorbereiden van een krachtig sollicitatiegesprek.
Wat betekenen de niveaus?
Lees hier wat het verschil is tussen een nieuwe, ervaren, senior en top-level coach.
- Een nieuwe coach/psycholoog heeft tot 2 jaar werkervaring.
- Een ervaren coach/psycholoog heeft 2 tot 7 jaar werkervaring.
- Beide niveaus hebben op practitioner niveau een opleiding afgerond en doen aan bijscholing, professionalisering en intervisie.
- Lees hier over de tarieven & vergoedingsmogelijkheden.
- Alle senior coaches en psychologen hebben een senior accreditatie niveau met meer dan 5 jaar werkervaring.
- Senior niveau is de meest gekozen optie door werkende professionals. Wij hebben al voor meer dan 20.000 klanten waardevolle coachtrajecten mogen verzorgen.
- Lees hier over de tarieven & vergoedingsmogelijkheden.
- Top-level coaches en psychologen zijn senior/master geaccrediteerd, minimaal 10 jaar werkervaring en hebben minimaal 1 jaar zeer bovengemiddelde gepresteerd op evaluatieformulieren en andere GORT® KPI’s.
- Tevens is een top-level coach/psycholoog een goede sparringpartner op management niveau.
- Top-level wordt vaker gekozen door: managers, artsen, directie, advocaten, ondernemers, CFO’s, bankmedewerkers en IT-specialisten.
- Lees hier over de tarieven & vergoedingsmogelijkheden.
Onze beloften aan jou
Alle GORTcoaches zijn meervoudig gediplomeerd. Wij zijn het enige coachbureau in Nederland waar alle senior en top-level coaches op senior niveau NOBCO/ICF zijn gecertificeerd.
Uit liefde voor dit vak helpt onze kwaliteitsmanager de coaches de kwaliteit op 20 punten continu te verbeteren zodat jij altijd de allerbeste coaching krijgt!
Wij garanderen jou: ”Jouw coachgesprekken bij GORTcoaching zijn gewoon waanzinnig goed of je krijgt je geld terug”. 100% risico vrij. We ♥ coaching!
zo werkt het GRATIS oriëntatiegesprek met de coach
Het oriëntatiegesprek is vaak een fijne stap in je zoektocht naar de juiste coach. Tijdens de kennismaking leer je elkaar beter kennen en ontdek je of de klik tussen jou en de coach goed is. Dit gesprek biedt de ruimte om jouw doelen, behoeften en verwachtingen te bespreken. Tegelijkertijd legt de coach zijn of haar werkwijze en methoden uit. Heb je vragen over de ervaring of het specialisme van de coach, of hoe hij of zij jou het beste kan ondersteunen? Het oriëntatiegesprek is het perfecte moment om al je vragen te stellen en een weloverwogen keuze te maken.
Is er een klik tussen jou en de coach?
Het oriëntatiegesprek is het moment om aan te voelen of er een klik is tussen jou en de coach. Een goede coach-cliënt relatie is gebaseerd op vertrouwen en wederzijds respect, en dat begint met een positieve ‘klik’. Wees open en eerlijk tegen je coach en vertel je coach welke doelen je wilt behalen. De coach is er om jou te ondersteunen en dat moet helemaal goed voelen.
Wat te doen als je merkt dat de coach niet bij je past?
Het kiezen van een coach is een persoonlijke beslissing. Het kan voorkomen dat je je realiseert dat de gekozen coach niet helemaal bij je past. Dit is volkomen normaal. Wij moedigen jou aan om, als de huidige match niet goed voelt, contact op te nemen met ons via 088 170 1500. We gaan dan samen op zoek naar een betere match binnen ons netwerk van coaches. Het kiezen van de juiste coach om jou te ondersteunen is een belangrijk onderdeel van het uiteindelijke coachtraject. Neem de tijd die je nodig hebt om de juiste persoon te vinden.
Praktische informatie
Bij GORTcoaching zorgen we ervoor dat jouw coachtraject effectief verloopt. Dit is wat je kunt verwachten:
- Duur van het traject: Het coachingstraject bestaat meestal uit 5 tot 10 sessies, afhankelijk van je doelen. Sessies vinden vaak om de 2-3 weken plaats, zodat je genoeg tijd hebt om te reflecteren.
- Sessie lengte: Elke coachsessie duurt gem. tussen de 1 en 1,5 uur. Powercoaching duurt 2 uur per sessie. De lengte van je sessies kan je in overleg met je coach vaststellen.
- Locatie: De sessies kunnen zowel binnen als buiten plaatsvinden. Sommige coaches bieden wandelcoaching aan, wat kan helpen om helder te denken in een natuurlijke omgeving.
- Kosten: Het oriëntatiegesprek is altijd gratis en vrijblijvend. De kosten en vergoedingsmogelijkheden kan je hier vinden.
- Methodieken: We maken gebruik van diverse bewezen methodieken, afgestemd op jouw behoeften, zoals EFT, ACT, Mindfulness of CGT. Als je een specifieke voorkeur hebt, kun je deze selecteren in het filter.
- Evaluatie: Aan het einde van het traject evalueren we samen je voortgang en doelen. Indien gewenst, kun je na verloop van tijd een follow-up gesprek inplannen.
Wij zorgen ervoor dat je altijd de juiste ondersteuning krijgt en dat jouw coachtraject voor jouw werkt!
Tips voor de voorbereiding op je eerste coachingssessie
Jij hebt je coach gevonden en gaat starten met het coachtraject. Een goede voorbereiding kan je helpen het meeste uit deze ervaring te halen. Hier zijn enkele tips om je voor te bereiden op je eerste sessie:
Reflecteer alvast op je doelen
Waarom heb je besloten om coaching te zoeken? Wat wil je bereiken? Het hebben van duidelijke doelen en deze opschrijven voor je eerste sessie zal jou en de coach helpen om er een succes van te kunnen maken. Als je geen idee hebt wat je doelen zijn, kan je tijdens de eerste sessie deze verhelderen met de coach.
Sta open voor het proces
Coaching gaat vaak over het verkennen van nieuwe ideeën en perspectieven. Het is belangrijk om open te staan voor nieuwe mogelijkheden en bereid te zijn om uit je comfortzone te stappen.
wees actief Na de sessie
Om het maximale uit coaching te halen, kan je het beste veel nadenken over jouw doelen na en voor de sessies. Denk dan aan podcasts luisteren, een dagboek bijhouden en de coach om oefeningen vragen tussen de sessies door. Zo blijf je in beweging en vergroot je de impact van de coaching.
Verandering kost tijd
Houd er rekening mee dat verandering tijd kost. Niet alles hoeft gelijk in een sessie opgelost te zijn. Het kan even duren voordat je de resultaten van je inzichten en acties ziet, dus heb geduld met jezelf en het proces. Gun jezelf de tijd om tot het juiste inzicht te komen.
Alvast aan de slag? Download deze oefeningen!
Of luister deze podcasts
de wetenschap en coaching
Mocht de wetenschappelijke kant van coaching je interesse hebben, kunnen we dit boek aanraden: The Wiley-Blackwell Handbook of the Psychology of Coaching and Mentoring. Dit is het basisboek die wetenschappelijk opgeleide psychologen gebruiken bij hun studie en waar de meeste onderzoeken over de effecten van coaching in staan.
Samengevat heeft wetenschappelijk onderzoek herhaaldelijk aangetoond dat coaching sterke positieve effecten heeft. Zo heeft het op positieve wijze invloed op prestaties en vaardigheden, coping, welzijn, werkhouding en zelfregulatie. Coaching heeft invloed op:
- Vermindering van psychische klachten als stress en burn-out.
- Toename van positieve gevoelens zoals tevredenheid met het werk.
- Bevordering van vaardigheden en de effectiviteit van professionals. Bijvoorbeeld op gebied van studievaardigheden, het bereiken van doelen en effectief leiderschap.
Bron: Theeboom, T., Beersma, B., & van Vianen, A. E. (2014). Does coaching work? A meta-analysis on the effects of coaching on individual level outcomes in an organizational context.
Het effect van coaching op mentale gezondheid
Wetenschappelijk onderzoek (Theeboom, Beersma, & Van Vianen, 2014) toont aan dat coaching aanzienlijke voordelen biedt op mentaal en professioneel vlak. Het helpt niet alleen bij het verminderen van stress en burn-out, maar draagt ook bij aan een groter gevoel van welzijn en effectiviteit.
Stressvermindering en Mentale Balans
Coaching biedt een veilige ruimte om zorgen en angsten te bespreken en strategieën te leren om stress te beheersen. Dit kan psychische klachten verminderen en bijdragen aan een gezondere balans tussen werk en privé.
Persoonlijke Groei en Zelfvertrouwen
Coaching bevordert zelfvertrouwen, zelfkennis en het stellen van grenzen. Het ondersteunt je bij het identificeren van waarden en het ontwikkelen van vaardigheden, wat leidt tot een groter gevoel van tevredenheid en controle over je leven.
Carrièreontwikkeling en Effectiviteit
Door inzicht te bieden in sterke punten en doelen, helpt coaching je prestaties en leiderschap te verbeteren. Dit maakt het een krachtig instrument voor zowel persoonlijke als professionele groei.
Specifieke Technieken voor Stressbeheersing
Veel coaches maken gebruik van technieken zoals mindfulness om stress te verminderen en veerkracht op te bouwen. Hoewel coaching zeer effectief kan zijn, is het geen vervanging voor therapie bij ernstige psychische klachten.
Wil je ontdekken hoe coaching jou kan helpen? Bij GORTcoaching staan we klaar om je te begeleiden naar een gezonder, gelukkiger en succesvoller leven.
HEB JE NOG VRAGEN?
Ik kan je helpen om de juiste coach uit te zoeken en telefonisch een gratis oriëntatiegesprek voor je inplannen.
088 170 1500
Ik help je graag!
Lees verder
