De drie verschillende fases van een burn-out

Als leidinggevende, hr-manager of directielid draag je de verantwoordelijkheid voor een gezonde werkomgeving. Burn-out is geen incident dat plotseling uit de lucht komt vallen, maar een geleidelijk proces dat in drie duidelijke fasen verloopt. Het begrijpen van deze fasen is essentieel om de impact op medewerkers en de organisatie te […]

01/05/2026

Quiet quitting of loud leaving: wat is het verschil en hoe ga je er als HR mee om?

De afgelopen jaren is er veel aandacht geweest voor ‘quiet quitting’. Het werd een veelgebruikt begrip om de groeiende afstand tussen werkgevers en werknemers te beschrijven. Inmiddels is duidelijk dat dit niet de enige manier is waarop onvrede of een gebrek aan betrokkenheid zich uit; een tweede beweging, ‘loud leaving’, […]

12/30/2025

De oorzaken en gevolgen van burn-out bij een werknemer

Je zag het aan die ene, altijd vrolijke sterkhouder: de energie is weg. De sprankeling is vervangen door lusteloosheid. Wat hierachter schuilt, is meer dan alleen vermoeidheid; het is een burn-out, het eindresultaat van langdurige overbelasting. Als leidinggevende moet je de exacte oorzaken en gevolgen begrijpen. Want de uitputting van […]

12/29/2025

6 tips om burn-out bij medewerkers op tijd te herkennen

Deadlines, targets en constante druk zijn de normaalste zaak van de wereld. Toch heeft deze verhoogde werkdruk een keerzijde: in 2020 hadden maar liefst 1,3 miljoen werkende Nederlanders last van burn-out klachten. Als leidinggevende is het jouw verantwoordelijkheid om deze signalen te herkennen. Een burn-out heeft namelijk verstrekkende gevolgen, zowel […]

12/27/2025

3 argumenten om werknemers te begeleiden tijdens stress en burn-out

Herken je stressklachten bij jouw werknemers? Het is ontzettend belangrijk dat ze hier goed mee omgaan, want langdurige stress leidt tot overbelasting en uiteindelijk een kostbare burn-out. Door middel van coaching krijgen werknemers de regie over hun stressklachten weer in eigen hand. Wij presenteren de 3 belangrijkste argumenten, gebaseerd op […]

12/24/2025

De verborgen kosten van burn-out en de noodzaak van professionele interventie

Burn-out is allang geen individueel probleem meer; het is een significante bedreiging voor de bedrijfscontinuïteit en de financiële gezondheid van de organisatie. Als directieleden en leidinggevenden is het cruciaal om te begrijpen dat deze uitputtingstoestand, veroorzaakt door langdurige blootstelling aan intense werkdruk, directe en indirecte kosten met zich meebrengt. Volgens […]

12/22/2025

De voordelen van coaching bij stress en burn-out

De moderne wereld bruist van de deadlines en een te hoge werkdruk, waardoor steeds meer mensen kampen met stress en burn-out. Coaching is een bewezen oplossing en een investering in welzijn die direct rendement oplevert in veerkracht. Coaching bij stress en burn-out is een gepersonaliseerde, holistische benadering. De coach fungeert […]

12/19/2025

Regie over je energie: zo voorkom je burn-out met coaching

Ruim één op de acht werknemers ervaart burn-outklachten, waarbij vermoeidheid en emotionele uitputting het vaakst worden genoemd. Wil jij werken aan het herstellen van je energiebalans en voorkomen dat je vastloopt? De sleutel ligt in het terugvinden van het evenwicht. De oorzaak: verstoring van het evenwicht De klachten die leiden […]

12/18/2025

Hoe bedrijfsartsen re-integratie versnellen met burn-out coaching

Burn-out is een groot probleem op de werkvloer. Bedrijfsartsen zijn hierin cruciaal, maar ze staan vaak voor de uitdaging van een lang en onzeker hersteltraject. Daarom blijkt een professioneel coachbureau de beste en snelste route te zijn voor een duurzame terugkeer naar werk. Dit artikel laat zien wat coaching extra […]

12/16/2025

Terugval na burn-out: zo ondersteunt de directie het herstel van medewerkers

Een burn-out kan een verwoestende impact hebben op het leven van een medewerker. Zelfs na een periode van herstel blijft het risico op terugval hoog. Dit leidt tot langdurige afwezigheid en het potentiële vertrek van waardevolle teamleden. Als directie heb je de mogelijkheid om een positieve verandering teweeg te brengen […]

12/15/2025

5 effectieve tips om een burn-out te voorkomen

Veel mensen leiden tegenwoordig aan burn-out. Deze aandoening wordt gekenmerkt door een fysieke, emotionele en geestelijke uitputting, een direct gevolg van langdurige stress. De gevolgen zijn niet mis: emotionele uitputting, depressie en langdurig ziekteverzuim. Voorkomen is uiteraard beter dan genezen. Daarom bieden de coaches van GORTcoaching vijf krachtige tips om […]

12/12/2025

De burn-out generatie: waarom jongvolwassenen nu al uitgeput zijn

Je letterlijk uitgeblust voelen en niet meer makkelijk kunnen opladen: dit overkomt steeds meer (jonge) mensen. Burn-out is momenteel de grootste beroepsziekte in Nederland. Uit recente cijfers blijkt dat het percentage werknemers met burn-outklachten inmiddels rond de 20% ligt. Deze uitputting begint op steeds jongere leeftijd. Terwijl de druk op […]

Artikelen