‘Coach’ is geen beschermde titel en in principe kan iedereen zichzelf dus ‘coach’ noemen. Echter is coachen een beroep en geen hobby. Wat maakt iemand precies een goede coach? En hoe onderscheid u de ‘hobbyisten’ van de professionals? Welke coach past dan het beste bij mij en hoe kom ik […]
Wat is expat coaching? Expat coaching is bedoeld voor professionals die door hun werkgever tijdelijk in een land worden gestationeerd met een andere cultuur dan het land waarin ze zijn opgegroeid. Onder expats verstaan we meestal hoogopgeleide mensen. Expat coaching focust zich op de specifieke situatie rondom expats. De invloed […]
Makkelijke vs actieve vrijetijdsbesteding Wanneer je je vrije tijd besteedt aan iets wat je graag doet, werk je zowel aan jouw succes als jouw geluk. Vaak doen we echter niet wat we het liefste doen, maar het makkelijkste. Met een zak chips de hele avond op de bank zitten kan […]
Vragen over motivatie Veel mensen hebben vragen over motivatie. Vooral willen zij weten hoe zij in zichzelf de motivatie kunnen vinden om bijvoorbeeld een bepaalde taak te volbrengen of iets te veranderen. Telkens beginnen zij ergens aan, maar kunnen dan toch niet de motivatie vinden om het plan uiteindelijk door […]
Heb je het gevoel dat je geen grip meer hebt op de balans tussen werk en privé? Je wilt graag je werk goed doen en ook tijd over houden voor je gezin en ontspanning. Realiseer je je dat je fysiek en/of mentaal last hebt van de keuzemomenten die te maken […]
Coaching is een breed begrip. Wanneer je je aan het oriënteren bent, zul je merken dat de term life coach niet per sé naar dezelfde manier van werken verwijst. Wel geldt voor veel coaches dat het GROW-model ten grondslag ligt aan hun trajecten. Ook de life coach in Amersfoort maakt […]
De life coach geeft vaak feedback tijdens de sessies. Feedback kan zowel positief als negatief zijn. Positieve feedback bestaat meestal uit het geven van complimenten, en wordt daarom zeer gewaardeerd. Negatieve feedback kan je als confronterend ervaren, maar het is opbouwend bedoeld. Feedback geeft je inzicht in je eigen gedrag. […]
De eerste vragen die jouw coach zou kunnen stellen zijn samen te vatten als ‘wie ben jij?’. Dit is een vrij globale vraag die daarom beter kan worden opgedeeld in subvragen. Een voorbeeld van subvragen die kunnen worden gesteld zijn: Hoe zou je je persoonlijkheid beschrijven? Met persoonlijkheid bedoelen we […]
Life coaching is een vorm van coaching waarbij je aan de slag gaat met je persoonlijke ontwikkeling. Een life coach kan je helpen de volgende vragen te beantwoorden. Wie ben ik? De basis voor geluk is zelfkennis. Daarom beginnen we met de vraag: wie ben ik? Natuurlijk weet je in […]
Een life coach kan je helpen bij diverse soorten problemen en levensvraagstukken. Een goede life coach zorgt er voor dat je jezelf op je gemak voelt, en dat je daadwerkelijk stappen neemt in de -voor jou- goede richting. Life coaching lijkt in veel opzichten op personal coaching. Je gaat oplossingsgericht […]
Life coaching is gericht op het coachen en het vorm geven van jouw leven. Gezien vanuit het hier en nu, altijd werkend vanuit de hulpvraag, met een gerichte blik naar de toekomst. Life coaching geeft je inzicht in vragen als; Wie ben ik, Wat wil ik en Wat kan ik? […]
Emoties kunnen je functioneren in de weg zitten. Ze kunnen jouw ontwikkeling belemmeren en je in een negatief denkpatroon brengen. De life coach kan je op verschillende manieren leren om te gaan met emoties. Deze kunnen namelijk ook op een positieve manier worden ingezet. Een manier waarop dit kan, is […]