8 Tips die jou helpen bij het volhouden van je goede voornemens

“Hebben jullie eigenlijk nog goede voornemens?” Klonk het ook dit jaar weer tijdens de lunch op kantoor. De reacties hierop zijn uiteenlopend maar oh zo cliché; minder drinken te beginnen met Dryjanuary, gezonder leven, afvallen, of zelfs meer sporten met als doel de marathon lopen. Herkenbaar? Grote kans, gezonde voornemens zijn nog […]

06/05/2020

Tips vanuit de positieve psychologie

We zitten momenteel met z’n allen thuis in quarantaine. Met het hele gezin, met huisgenoten of juist helemaal alleen. Het is dan heel makkelijk om in een negatieve spiraal terecht te komen: één dingetje gaat fout en vervolgens projecteer je dat op alles waardoor je hele leven lijkt in te […]

12/17/2019

5 Tips van senior coach Claudia: keuzes maken met de feestdagen

Je kent het wel, het loopt tegen het einde van het jaar, en dan komen Sinterklaas en de Kerstman weer samen voorbij. Dat is een hele gezellige en knusse tijd van het jaar enerzijds, kleine en grote verrassingen in vorm van (schoen)kadootjes, samenzijn met je gezin en familie. Anderzijds zijn […]

Tips - GORTcoaching