Als je op zoek bent naar een nieuwe stap in je loopbaan, is een logische stap een beroepskeuzetest. Deze test kan handig zijn, maar kan ook tot te veel verwarring leiden op het moment dat het resultaat onbegrijpelijk voor je lijkt. De loopbaancoach kan je naar aanleiding van een gemaakte […]

11/01/2012

Herkennen van een effectieve coach

Er zijn veel verschillende manieren van coaching, dit kan het moeilijk voor je maken om een keuze te maken door wie je begeleid zou willen worden. Daarom is het handig om te weten hoe je een effectieve coach kan herkennen, die tegelijkertijd ook bij jezelf past. Hier een aantal vaardigheden die belangrijk […]

10/25/2012

Loopbaancoach tips: Afwijzingen

Tijdens het outplacement traject bestaat er een grote kans dat je te maken krijgt met afwijzingen. Je kan er kwaad om worden en de schuld gaan geven aan de buitenwereld. Helaas krijg je hier alleen geen baan mee. Daarom kan een coach je helpen in dit traject. Ze zal onder […]

10/25/2012

Coaching van je conflictstijl

Het hebben van conflicten gaat voor iedereen anders. Daarbij heb je een eigen conflictstijl: jouw manier om met een conflict om te gaan. Tijdens de coaching kan je herkennen wat je conflictstijl is en je afvragen of dit een effectieve stijl is in alle situaties. Het is namelijk mogelijk om […]

10/11/2012

Hoe kan loopbaanbegeleiding helpen?

Soms kan je vastlopen in je loopbaan. Je hebt het gevoel dat de toekomst niks nieuws te bieden heeft en dat je dit niet kan veranderen. Je loopt tegen punten aan als: ‘Ik heb soms het gevoel dat ik mijn leven niet in eigen hand heb.’ ‘Ik voel me schuldig […]

10/11/2012

Coaching en omgaan met zelfkritiek

Soms heb je een strijd met de innerlijke criticus. Zeg je weleens tegen jezelf dat je iets niet kan? Of wijs je jezelf keer op keer op je problemen? Je innerlijke criticus bestaat vaak al heel lang en beschermde je vroeger tegen pijn, vernedering of schaamte. Het gevolg is dat […]

10/11/2012

Coachen van tegenstellingen

Mensen ervaren veel soorten tegenstellingen in hun leven, zoals onder andere: boos-blij, angstig-moedig, rust-spanning. Tijdens coaching word je geholpen om beide polen apart te bekijken en hierbij je gevoelens en eventuele acties te onderzoeken. Het is daarbij belangrijk om te beseffen dat deze beide polen deel kunnen uitmaken van je […]

10/08/2012

Vaardigheden leren herkennen met coach

Wanneer je een starter bent op de arbeidsmarkt of klaar bent voor een verandering in je loopbaan, kunt je gebruik maken van een loopbaancoach. Zij kan je onder andere helpen bij het bepalen wat je zou willen in je loopbaan, het ontdekken wat ervoor zorgt dat je iets anders wilt […]

10/04/2012

Coach helpt bij burnout

Burnout: hoe nu verder? Een van de vraagstukken die tijdens loopbaanbegeleiding voorkomt is burnout. Mensen die dit probleem overkomt, moeten stoppen met hun werk en moeten na de genezing hun loopbaan weer op gang zien te brengen. Daar kan de loopbaancoach je bij helpen. Symptomen van burnout Uitputting: Het gevoel hebben […]

09/27/2012

Herstructureren van gedachtes met coach

Cognitieve herstructurering is een van de methode die gebruikt wordt tijdens coaching. Iedereen heeft automatische denkpatronen die een deel uitmaken van je persoonlijkheid. Sommigen zijn goed voor je, zoals ‘Doe je autogordel om’, maar anderen zijn onrealistisch en kunnen negatieve emoties oproepen. Samen met een coach kan je door middel van […]

09/20/2012

Coach geeft tips tijdens outplacement

Als je te maken krijgt met outplacement is het lastig om de overgang naar een nieuwe baan op een effectieve manier te kunnen realiseren. De coach kan je een aantal tips en leidraden geven om je te kunnen heroriënteren op de juiste richting van je loopbaan. Dit zijn een aantal […]

09/20/2012

Het eerste gesprek met een coach

Het is moeilijk om te weten wat je te wachten staat bij een eerste gesprek met een coach. Je moet je persoonlijke problemen vertellen aan een vreemde en je kwetsbaar opstellen. Dit kan een bedreigend gevoel geven. Een erg belangrijke factor tijdens het eerste gesprek is het stellen van een […]

Artikelen