Oplossingsgericht coachen in de praktijk

Oplossingsgericht coachen is een veel gebruikte coachtechniek. Zoals al eerder beschreven is deze manier van coachen zo populair vanwege de positieve benadering die eraan ten grondslag ligt en de praktische oplossingen voor problemen die gevonden worden. Maar wat houdt oplossingsgericht coachen in de praktijk in? En is deze manier dan […]

01/24/2013

GROW model: effectief doelen bereiken

Er bestaan talloze vormen van coaching. Wat echter bij al deze vormen overeenkomstig is, is dat men gecoacht wil worden om een bepaald doel te bereiken. Doelen stellen, doelen navolgen en doelen bereiken staat daarom ook centraal. Doelen bereiken Sommige mensen vinden het moeilijk om te weten wat zij precies […]

01/22/2013

Volledige focus met mindfulness

Heb je de neiging snel naar gestelde doelen te gaan zonder veel aandacht te hebben voor wat je onderweg ervaart? Lijkt het soms alsof je ‘op de automatische piloot’ leeft zonder er erg bewust van te zijn wat je doet? Handel je taken af zonder er echt aandacht voor te […]

01/22/2013

Oefening: versterken van jouw veerkracht

Heb je het gevoel niet dynamisch om te kunnen gaan met de confrontatie van problemen of tegenslagen op je werk? Zou je meer flexibel willen zijn zodat dit weer een positief effect heeft op jouw prestaties en welzijn? Jouw hulpbronnen en kwaliteiten Wanneer je begint met een coachtraject kan een […]

01/22/2013

Op welke wijze kunnen hulpbronnen je op weg helpen?

Gedurende een traject met coaching zal er gewerkt worden aan jouw psychologisch kapitaal. Wat bedoelen we daarmee? Wat is jouw psychologisch kapitaal? Jouw psychologisch kapitaal kun je zien als je persoonlijke hulpbron vanwege het positieve effect op je prestaties en je welbevinden. Wanneer je begint aan een traject van coaching […]

01/17/2013

HR-Thema’s 2013

Prioriteitenlijst HR 2013 Uit het onderzoek komt naar voren dat het besparen van kosten in deze tijden van crisis voorrang heeft. Voor 28 procent van de HR-verantwoordelijken is dit zelfs de hoogste prioriteit. Opleiding & ontwikkeling van medewerkers staat ook voor 28 procent van de ondervraagden bovenaan de prioriteitenlijst. In […]

01/17/2013

Van ineffectieve naar effectieve gedachten

Inzicht in ineffectieve gedachten Soms weet je van jezelf dat je gedachten hebt die jouw functioneren in de weg staan, maar op wat voor manier is vaak nog onduidelijk. En ook al zijn deze duidelijk, vaak is het toch behoorlijk lastig deze zomaar om te zetten. Geen nood, want een […]

01/17/2013

Hoe ga jij om met problemen op het werk?

Iedereen heeft een eigen wijze van omgaan met moeilijke situaties op het werk. Herken jij jezelf in een van de volgende manieren? Actief aanpakken: De situatie rustig van alle kanten bekijken en de zaken op een rijtje zetten. Op doelgerichte wijze en met vertrouwen te werk gaan om het probleem […]

01/17/2013

Heb jij veel irrationele gedachten?

Heb je weleens last van een overmatige emotionele reactie? Word je vaak overvallen door je emoties? Heb je het gevoel soms geen controle over je emoties te hebben? Een groot deel van deze emoties komen waarschijnlijk voort uit irrationele gedachtepatronen. Door irrationele ideeën en gedachten kan je emotionele reacties krijgen […]

01/17/2013

Omgaan met emoties

Het doel van emoties Emoties uiten op de werkvloer is niet altijd gewenst. Het gaat hierbij vooral om de vertoning ervan, niet om het voelen ervan. Emoties hebben namelijk een duidelijke functie en daarom is het ook helemaal niet erg dat ze er zijn. Emoties zijn adaptief aan de situatie. […]

01/15/2013

5 valkuilen bij teamwerk

Een van de belangrijke kenmerken van een goed team is gezamenlijkheid. Hoe belangrijk deze ook is, juist in deze gezamenlijkheid schuilt ook een aantal valkuilen voor teams. Het team wordt onkwetsbaar door groepsdenken; Iedereen is het met elkaar eens. Natuurlijk worden er verschillende meningen geuit, maar de wil om tegenstellingen […]

01/15/2013

Groeien door zelfinzicht

Heb je het gevoel meer inzicht te willen krijgen over wat je precies wilt in jouw loopbaan, maar ook waartoe je in staat bent om daaraan te werken? Focus op jouw kunnen en willen Wanneer je begint aan een traject van coaching wordt er altijd gericht op zelfinzicht, zelf ervaren […]

Uncategorized - GORTcoaching.nl